«. Где рассказывалось о том, что такое фурошику и как его сделать. О том, что это такое, вы можете посмотреть в той статье. А сегодня мы поговорим о том, где это самое фурошику появилось впервые. То есть, поговорим про особенности японской ванны-бани ОФУРО . Тем более что данная ванна — наследница термальных источников (подробнее про них — в статьях про и ), и, таким образом, напрямую связана с разделом «Вода «.

Кстати, скоро такой интересный праздник, как — как раз хороший повод испытать все особенности японской ванны-бани офуро 🙂

Особенности японской ванны-бани ОФУРО связаны с историей Японии, обычаями, экономикой, политикой, социальным укладом. Например, факт: ванну в средневековой Японии были обязаны принимать ВСЕ и не один раз в день. И когда европейцы попали в Японию, то к ним относились как к вонючим немытым варварам. Кем они, по сути, и были, поскольку мылись хорошо если раз в месяц. Так можно сказать, что сейчас, без влияния японских ванных трациций, в Европе было бы намного грязнее 🙂 Но вернёмся к ванне офуро.

Итак, есть у жителей Страны восходящего солнца интересный обычай – дважды в день принимать горячую ванну. И если бы просто горячую, а то совершенно невыносимую. То ли они привыкли испокон веков купаться в горячих термальных источниках, то ли с детства так воспитаны, то ли они вообще от нас отличаются. Ясно только одно: это развлечение под силу не каждому, это настоящий экстрим.

Ванна японского образца называется офуро. Но с другой стороны, та же офуро — это баня, в которой предпочтение отдается не горячему пару, как в большинстве бань, и не горячему воздуху, как в сауне, а горячей воде. Вообще-то, баня на японском языке — «фуро». А «офуро» — это вроде как уважительное название. Это как сенсей (просто учитель) и о-сэенсей (о, учитель!).

Появилась баня-ванная офуро на заре нашей эры вследствие многих веских причин:

1. Во-первых, это прямой наследник горячих термальных источников, которых много в стране, но все же недостаточно, чтобы их хватило на всех.
2. Во-вторых, в Японии сырой климат. И прогреть японские косточки никогда не лишне.
3. В-третьих, традиции использования таких ванн горячо поддерживали буддисты. Ведь чтоб помыться в обычной ванне, нужно мыло, а его буддизм отнюдь не поощрял, так как мыло делают из убитых животных. А в офуро мылом не пользуются.

Японская баня офуро являет собой не просто традиционный для Страны Восходящего Солнца метод омовения, а целостную философию очищения физического, равно как и духовного. Офуро – это изысканнейший ритуал, доставляющий непревзойденное удовольствие, заряжающий позитивной энергией и дарящий здоровье и красоту.

Баня для самих жителей Японии имеет сакраментальный смысл: посредством воды смываются болезни, усталость, приходит гармония, умиротворение. Целебные свойства ее для организма были изучены еще в древности, последовательность процедур не случайна, каждая из них несет в себе особое предназначение, целительную силу и глубокий смысл.

Традиционная офуро – бочка или прямоугольный ящик из дерева различных пород: кедра, дуба, лиственницы. Традиционная глубина – 81 см, ширина -1 м, длина 1,4 м. Внутри установлен специальный приступок, чтобы удобно было принять полулежачее положение. Специальная, погружаемая в воду, печь нагревает воду до 45-50°С. В воду часто добавляют ароматизированные соли из термальных источников. Соответственно, раньше температуру воды поддерживали с помощью подливания горячей воды или с помощью погружения в неё горячих камней. Кроме того, пользовался успехом способ нагрева ванны снаружи — под ней, под тонкой каменной прослойкой, горел огонь и грел воду.

В воду погружаются так, чтобы область сердца находилась над водой. Обычно после 10 мин. нахождения в бочке пульс учащается до 120 ударов в минуту.

Часто после приёма ванной-бани офуро происходит завершающий этап — погружение в сухую бочку с кедровыми опилками, травами и маслами, которые предварительно разогреваются. Это еще одна разновидность офуро – ванна из кедровых опилок, смешанных с ароматическими и лекарственными травами. Только тут температура еще выше – до 60°С. Преимущество такой бани в том, что опилки хорошо впитывают пот, а ценные вещества из древесины через поры проникают в организм.

Всякий, кто принимал японскую ванну, знает, что стоит только погрузиться в нее, как ваш пульс ускоряется вдвое, вода кажется нестерпимо горячей. В отличие от расслабляющих теплых ванн эта ванна тонизирует, возбуждает. Но проходят мгновения, и наступает полная релаксация. Вы как бы растворяетесь. Невесомость, сладкая истома. Вы уже больше ничего не хотите делать. Полное блаженство.

И куда только девается накопившаяся за день усталость! Ванна подпитывает вас «космической» энергией. Повышается тонус организма, улучшается циркуляция крови, тело становится упругим и подтянутым. Размягчается и обновляется кожа, она начинает лучше дышать. Расслабляются мышцы и сухожилия, пот градом течет с головы, вымывая грязь и усталость.

Но кто сказал, что только этим полезнаяпонская ванна офуро? По данным японских медиков, офуро – ценнейшее лечебное и профилактическое средство. В самом деле, японская ванна стимулирует работу сердца и почек, снимает ревматические боли, лечит простуду. Особенно довольны женщины: офуро способствует снижению веса, заменяет пилинг, избавляет от морщин.

Кстати, искусственный перегрев организма, так называемую регулируемую гипертермию, используют для лечения раковых опухолей. Тепло буквально съедает злокачественную опухоль. Метод очень сложный и опасный, ранее, бывало, давал положительный эффект всего лишь в одном проценте случаев. Нельзя сказать, что и сейчас стопроцентный успех гарантирован, но если нет другого выхода…

Кроме лечения рака, гипертермию практикуют для лечения вирусных гепатитов, астмы, зависимости от наркотиков, и даже ВИЧ-инфекции. И не оттого ли японцы живут дольше всех, что дважды в день окунаются в офуро?

Вы захотели попробовать? Не плюхайтесь в ванну с особо горячей водой сразу. Начните с теплой воды, погрузитесь в нее не по шею, а до середины груди. Постепенно доведите температуру воды до максимально терпимой. Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие. Не затягивайте эту мазохистскую процедуру более чем на 15 минут. Прислушайтесь к своему организму. И если все же почувствуете, что вам немного не по себе – кран с холодной водой рядом. Только не врубайте резко, от этого еще хуже будет, снижайте температуру воды постепенно.

Хотя на самом деле и у нас есть похожее развлечение, которое — вполне вероятно — будет сложно вынести японцам. Это наша русская баня!

Итак, особенности японской ванный офуро делают её достойной того, чтобы полежать в ней хоть разочек

Тем более что в японии девушки могут принимать эту самую ванну вместе с мужчинами…

Кстати, совершенно недавно нашёл ещё один интересный момент про Японию. Так, в Японии есть несколько более-менее активных вулканов. И предприимчивые японцы превратили баню офуро с опилками в баню-офуро в тёплом вулканическом пепле:

То есть, те же температуры, что и в бане с опилками, тот же принцип действия — тольо плюс экзотика, почти свежий воздух (минус вулканические испарения) и большое количество оригинальности.

Жаль, у нас нет вулканического пепла 🙂

Существенная разница в мировоззрении и традициях русского народа и японцев нашла свое отражение в культуре банных процедур. Если русские банные процедуры имеют схожесть с финской сауной и турецким хамамом, то японская баня не имеет себе аналогов. Это связано с географическим положением Страны восходящего солнца и изоляционистской политикой. Японская баня – это не помещение, а купель, наполненная горячей водой. При всей своей простоте, конструкция бани имеет определенные особенности, которые не мешают сделать офуро своими руками.

Немного истории японской бани

Древний рисунок

Японцы по-особому относятся к бане и никогда не пренебрегали банными процедурами. Из-за отказа по религиозным соображениям от мыла для мытья использовалась древесная зола и рисовая шелуха. Использование мыла считалось грехом, в связи с тем, что в его состав входил жир умерщвленных животных.

Смыв таким своеобразным способом грязь и пот, японцы погружали свое тело в деревянную бочку, содержащую горячую воду. Человек пребывал в этой емкости до момента пропаривания тела. Это позволяло жарким летом полностью очищаться, что способствовало дыханию тела. Зимой баня становилась профилактическим мероприятием, которое способствовало предупреждению возникновения простудных заболеваний. В холодное время года одежды японцев не могли в достаточной степени согреть человека, так как меховая и шерстяная одежда тоже относилась к разряду греховной. Поэтому провести процедуру очищения тела и получить возможность согреться можно было только в бане, в которой присутствует достаточно горячая вода. Эти обстоятельства и привели к возникновению специфической бани, о которой впоследствии узнал весь мир. Причем за много веков кардинальных изменений она не претерпела.

Элементы традиционной японской бани

Что такое сэнто?

Ориентировочно в 5 столетии были изобретены в Японии бани масибуро. Этими сооружениями могли пользоваться исключительно священнослужители, обыкновенных людей туда не пускали. Масибуро относились к паровым банями. Спустя столетия в 12 веке возникли бани, к которым был открыт доступ всем людям.

Баня сэнто

Такие бани носили общественный характер и строились буддийскими монахами при храмах. При этом принимались во внимание особенности местного климата. В зимний период температура воздуха могла снизиться до сорока градусов мороза. Люди не имели теплой одежды, а жилища не отапливались в достаточной степени, при этом морской ветер пронизывал их насквозь. Это привело к необходимости обогрева, для которого и использовалась баня. В городских условиях сооружались заведения, которые использовались помимо принятия банных процедур для общения жителей. Причем в начале развития этой традиции мытье женщин и мужчин происходило в одном месте. Для осуществления процедуры мытья посетителям выдавался при входе таз, наполненный горячей водой. Получив такие нехитрые принадлежности, посетитель шел мыться. Для уменьшения потерь тепла вход сооружали очень низко. Общественная баня в Японии получила название сэнто. Обеспеченные японцы могли позволить себе сооружение бани в своих поместьях.

Японская баня

Примечательно, что до появления сэнто находчивые жители Японии использовали для достижения той же цели природными термальными источниками. Помимо того, что человек согревался в источнике, он еще и насыщался благотворными минеральными солями. Такие природные бани имеют название осэн.

В настоящее время сэнто – это помещение больших размеров, в котором происходит раздельное мытье представителей разных полов. Они оборудованы кранами, снабжающие водой различной температуры. При помощи мыла и мочалки посетитель очищается, а после этого переходит в специальное помещение.

В некоторых случаях в сэнто могут не допускаться иностранцы или люди, имеющие татуировки на теле, что противоречит религиозным представлениям.

Характеристики офуро

Японские бани – это бочки

Завершив процедуру мытья, человек шел в помещение, где располагались бочки большого размера, которые изготавливались из дерева. Они устанавливаются на печи. Как считают японцы, только соответствующий настрой помогает достичь требуемого лечебного эффекта в процессе банной процедуры. Бочки наполнены водой, температура которой имеет 50 градусов Цельсия, что не пугает японцев. В ходе процедуры человек полностью не погружается в воду, а сидит по грудь в горячей воде. При этом делается массаж не погруженной в воду части тела и лица. Длительность этой части банных мероприятий длится порядка 7 минут. Если самочувствие посетителя позволяет, они могут увеличиться до 15 минут. По истечении этого времени покидают бочку и вытираются насухо.

После этой процедуры человек перемещается в следующую бочку, которая имеет название фурако. Содержимое этой емкости состоит из кедровых опилок с добавлением ароматических масел и лекарственных трав. Прогрев опилок позволяет телу разогреться, что сопровождается открыванием пор кожи. При достижении такого состояния все полезные вещества, содержащиеся в растениях, проникают в организм. Это способствует омоложению кожи и расслаблению организма в целом, это увеличивает жизненные силы человека.

Офуро бани в современности

Очередной этап заключается в погружении в следующую бочку, содержащую подогретую морскую гальку. Это мероприятие оказывает лечебное воздействие на позвоночник и имеет воздействие, равноценное массажу всего тела.

Покинув третью, заключительную бочку, может быть осуществлен массаж тела, после которого следует отдохнуть. Завершаются банные процедуры чайной церемонией.

Конструкция японской бани

Основные элементы японской бани – это офуро и фурако.

Фурако представляет собой бочку круглой формы, которая оборудована скамьей. Она размещается на печи, выполненной из нержавеющей стали, которая осуществляет нагрев воды в бочке до температуры 45-50 градусов Цельсия.

Круглая бочка со скамьей

Офуро – это деревянная конструкция, которая представляет собой ящик, в которую насыпают подогретые опилки.

Фурако и офуро своими руками изготовить довольно сложно. Современные конструкции японской бани производятся из термодревесины по финской технологии.

Японская баня

Конструкция фурако

Фурако имеет существенный объем, порядка 1300 литров, а габариты составляют: в высоту – 1,1-1,2 м и диаметр – приблизительно 1,6 м. Такие размеры бочки позволяют одновременно принимать банные процедуры трем или четырем людям.

Основные элементы офуро

В офуро человек перебирается после окончания процедур в фурако и пребывает там около 5-10 минут. В плане конструкции этот элемент бани является ящиком большого размера, материалом которого служит дуб или кедр. В него человек ложится, и его засыпают опилками (кедровые или липовые) с температурой 50-60 градусов Цельсия. Для поддержания температурного режима опилок, происходит подогрев офуро специальной печью. В современных конструкциях печь – электрическая.

Помимо этих двух традиционных деталей японской бани предусматривается возможность мытья, так как обязательным условием принятия банных процедур в Японии является чистое тело.

Строительство японской бани

Выбор места

Участок предполагаемого строительства японской бани своими руками должен своими размерами соответствовать проектируемому сооружению. В первую очередь следует позаботиться о том, чтобы не допустить тесноты в помещении в ходе принятия банных процедур. С другой стороны чрезмерный простор также нежелателен, так как следует понимать, что придется отапливать дополнительное помещение.
Особых требований к строительной площадке не предъявляется. Для предупреждения возникновения пожара следует располагать помещение бани на некотором расстоянии от других сооружений.

Важно правильно выбрать место

При небольшой площади участка, нередко совмещают жилое помещение с баней. Сооружение бани в двух уровнях, позволяет уменьшить потребность в площади. При этом первый этаж занимает непосредственно баня, а на втором располагается комната, предназначенная для отдыха. Кроме этого такая компоновка позволяет совместить различные бани в одном помещении.

Фундамент

Конструкция имеет существенную массу, так как в помещении находятся бочка со значительными габаритами, содержащая воду, печь для ее отопления, ящик, наполненный опилками, а также пребывают люди. Это обстоятельство необходимо принимать во внимание при расчетах нагрузок.

В качестве основания постройки обустраивается фундамент ленточного или столбчатого типа. Важным требованием при сооружении японской бани своими руками является выполнение строго горизонтального положения здания. Для выполнения этого условия при ландшафте, имеющем неровный рельеф, сооружают строение на сваях.

Для его устройства производятся следующие работы:

• по периметру происходит бурение ям с расстоянием 1,5 м друг от друга;
• армируется каркас сваи и опускается в ямы;
• происходит заливка раствором бетона полостей ям;
• выкладываются кирпичные столбики на просохшем каркасе;
• организуется гидроизоляция столбов.

Фундамент

Под печь для офуро и фурако сооружается индивидуальный фундамент монолитного типа. С этой целью в соответствии с габаритами конструкции, к которым прибавляют 100 мм по диаметру, роют отдельный котлован. На его дне сооружается песчаная подушка слоем 100-150 мм, которая хорошо трамбуется. Поверх слоя песка насыпают слой гравия и также тщательно трамбуют. Для повышения жесткости основания сооружается армировочный каркас, который заливают раствором бетона. Такой фундамент должен иметь высоту, превышающую верхнюю поверхность столбов основного фундамента, на 50-100 мм. В обязательном порядке происходит обработка фундамента пропитывающей гидроизоляцией.

Стены и крыша

Для сооружения стен можно использовать кругляк, оцилиндрованое бревно, брус или произвести сборку каркасных конструкций. Лучшими считаются стены, выполненные из кедра или дуба. Однако высокая стоимость этих пород деревьев, ограничивает их применение, поэтому допустимо использование сосны или лиственницы. Монтаж стен японской бани ни чем не отличается от конструкции русской.

Монтаж крыши

Крыша может быть выполнена одно- или двухскатной, она должна иметь малый угол ската. Стропильную систему можно сооружать из любой доступной древесины. Материал кровли произвольный.

Отделка

Пространство внутри существенно отличается от популярных бань: русской или финской. Парная в этом случае отсутствует. Вместо этого имеется помещение, оборудованное двумя деревянными емкостями. Для сохранения достаточно высокой температуры стены следует утеплить. Для этого хорошо может подойти вагонка из липы или осины. Следует понимать, что искусственные материалы в японской бане неуместны.

Вариант отделки

Банные процедуры подразумевают использование воды, поэтому при организации электроснабжения необходимо проявить крайнюю осторожность. В помещении бани не допускается наличие розеток. Вся электрическая часть бани должна находиться в помещении предбанника.

Процедуры в японской бане направлены на расслабление организма и получение душевного равновесия, поэтому необходимо организовать соответствующим образом комнату, предназначенную для отдыха. Рекомендуется свести к минимуму присутствие материалов не природного происхождения.

Фото японских бань

Вариант оформления

Уважаемые дамы и господа!
Наша японская SPA-зона офуро работает для вас круглосуточно !
Ночью SPA-ритуалы красоты в японском стиле для Вас выполняют настоящие мастера из Таиланда.

О специальных ценах для ночных посетителей узнайте у наших администраторов

«Weekend по-японски»
SPA-ритуал релаксации и восстановления
в японской бане ОФУРО

Горожанам, измученными стрессами, суетой и проблемами, страдающим хроническими недосыпами, расслабление жизненно необходимо. После хорошего массажа и водных процедур можно сбросить десяток лет, но главное целебные смолы и ароматические вещества, приятная атмосфера надолго поднимают настроение. В поисках рецепта вечной молодости и красоты, в Японии придумали свой способ оздоровления, восстановления и релаксации. Они создали свой институт здоровья и красоты – японскую традиционную баню ОФУРО. Вот уже много веков японская баня офуро является прекрасным средством для снятия усталости, стресса, улучшения здоровья и повышения иммунитет.

Офуро объединяет в себе 4 стихии: огонь (тепло), воду, воздух (пар) и землю (дерево). Офуро стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и почек. Способствует снятию боли при ревматизме. Является профилактикой простудных заболеваний. Кожа становится гладкой, чистой и упругой. Офуро успокаивает и делает вас устойчивым к внешним раздражениям. Японская баня способствует полному раскрытию пор, выводит соли и токсины, повышает тонус и улучшает цвет лица.

Каждый этап ОФУРО – это новая ступень на пути постижения мудрости и гармонии, которые природа заключила в каждом из нас...

Японская баня ОФУРО – это особый ритуал, который своими корнями уходит в глубину веков. Он основан на чередовании ванн в специальных бочках ФУРАКО, где соблюдается определенная температура. Горячая вода с добавлением целебных отваров на ваш выбор (ромашка, мята, мелиса, календула, череда, зеленый чай) является одним из лучших способов обретения новых сил и нового здоровья. Уникальная процедура обладает чудодейственным омолаживающим эффектом. Она избавит Вас от многих недугов, поможет нормализовать обмен веществ. После этого вы сможете расслабиться в сухой ванне, на подогретой морской гальке.

Во время SPA-ритуала будет звучать умиротворяющая музыка, вам будут предложены свежевыжатый сок, сочные фрукты и вкусный чай.

• ЭТАПЫ РИТУАЛА:
• ● Паровая с эфирными композициями на выбор
• ● Пилинг на горячем мраморе
• ● Мыльный массаж тела
• ● Мыльный массаж головы
• ● Офуро-ритуал с концентратом по выбору + массаж воротниковой зоны с элементами шиацу, крио-массаж кубиками льда
• ● SPA-музыка

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 2 часа
• для одного человека: 9 700 руб.
  для двух человек: 13 800 руб.

«МАГИЯ КРАСОТЫ»
SPA-ритуал для женщин в японской бане офуро

«Быть женщиной - великий шаг. Сводить с ума - геройство!..»

Фото: японская баня офуро для женщин

Красота женщины, подчеркнутая внутренней гармонией, способна творить чудеса! Все чаще мы обращаемся в поисках совершенства к древним традициям и ритуалам... Наши предки знали секреты сохранения молодости и красоты... Одним из таких старинных древних ритуалов являются японские водные процедуры красоты, пришедшие к нам из страны восходящего солнца.

Увлекательная SPA-церемония в лучших японских традициях, не оставит равнодушной ни одну женщину! Японские бочки офуро, наполненные чудодейственным эликсиром молодости и теплые заполненные речной галькой фурако принесут вам истинное наслаждение и оставят незабываемые впечатления от ритуала!

• ЭТАПЫ РИТУАЛА:
• ● Паровая с эфирными маслами лимона, лемонграсса
• ● Пилинг на горячем мраморе
• ● Мыльный массаж тела
• ● Мыльный массаж головы
• ● Офуро-ритуал в бочке из натурального дерева + восточный массаж воротниковой зоны и волосистой части головы, крио-массаж лица кубиками льда
• ● Фурако-ритуал на теплой морской гальке
• ● Релакс-массаж
• ● Свежевыжатый сок, чай, фруктовая тарелка
• ● SPA-музыка

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 3 часа
• 14 650 руб.

«ПУТЬ САМУРАЯ»
SPA-ритуал в офуро для мужчин

Фото: японская баня офуро для мужчин

В чем сила и могущество древнего японского легендарного воина-самурая? Разумеется - это ОФУРО! Сила столетнего дерева, воды, огня, нагревающего воду, тепло камня - вот, что дает самураю целительные силы... Японская баня - мудрость и магия пяти первоэлементов... Волшебная вода бочек-офуро, теплый шепот морской гальки в фурако, и нежные руки мастера произведут неизгладимое впечатление, восстановят, преобразят.

Почувствуйте себя настоящим самураем, способным на подвиги!

• ЭТАПЫ РИТУАЛА:
• ● Паровая с эфирными маслами чабреца, душицы, грейпфрута
• ● Пилинг на горячем мраморе
• ● Мыльный массаж тела
• ● Мыльный массаж головы
• ● Офуро-ритуал с концентратом по выбору + массаж воротниковой зоны и волосистой части головы с элементами шиацу, крио-массаж лица кубиками льда
• ● Фурако-ритуал на теплой морской гальке
• ● Тайский терапевтический массаж на татами или тибетский омолаживающий массаж (по выбору)
• ● Свежевыжатый сок, чай, фруктовая тарелка
• ● SPA-музыка

• Длительность процедуры
• Стоимость процедуры
• 3 часа
• 14 300 руб.

«ОТКРЫВАЯ ДВЕРИ РАЯ...»
SРА-ритуал в офуро для двоих

Если вы хотите восстановить утраченную гармонию взаимных чувств, или внести новые чувственные нотки в уже лишенные новизны взаимоотношения, то это программа для вас. «Открывая двери рая…» - это изысканный SPA-ритуал, позволяющий влюбленной паре отдохнуть от суеты шумного мегаполиса в экзотическом оазисе, в стиле японских традиций. Откройте «двери рая», и вы почувствуете, как в ваших сердцах под мелодичные японские мотивы распускаются нежные цветки сакуры!

• ЭТАПЫ РИТУАЛА:
• ● Паровая с эфирными маслами иланг-иланга, сандала, грейпфрута, апельсина
• ● Свежевыжатый сок, чай, фруктовая тарелка
• ● SPA-музыка

• Для нее:
• ● Пилинг на горячем мраморе
• ● Мыльный массаж тела
• ● Мыльный массаж головы
• ● Офуро-ритуал с концентратом по выбору + массаж воротниковой зоны с элементами шиацу, крио-массаж кубиками льда
• ● Антицеллюлитное моделирующее обертывание или релаксирующий массаж (по выбору)
• ● Увлажнение тела финальным кремом
• Для него:
• ● Пилинг на горячем мраморе
• ● Мыльный массаж тела
• ● Мыльный массаж головы
• ● Офуро-ритуал с концентратом по выбору + массаж воротниковой зоны с элементами шиацу
• ● Фурако-релакс на горячих камнях
• ● Тайский массаж: с элементами шиацу или релакс-массаж (по выбору)

Японская национальная баня несет свой облик и назначение еще с исторических времен. По сути офуро не служит непосредственно для купания. Чашу с водой, нагретой до определенной температуры, используют в качестве релаксации, непринужденных бесед. В статье речь пойдет о создании японской бани офуро на своем участке.

Деревянная бочка может иметь разные размеры - для группового или индивидуального использования. Прежде чем окунуться в баню офуро, японцы несколько раз намыливаются в отдельной душевой до полной чистоты. Как правило, вода в купели не меняется после каждого посещения, такая традиция приводит в шок зарубежных гостей.

Каждый житель Японии не мыслит день без посещения офуро. И дело вовсе не болезненном пристрастии к чистоте. Просто особенности климата (летом - жарко-влажная, а зимой - промозгло-сырая погода) превращает эту процедуру в обязательный ритуал.

Польза японской бани офуро

Многовековые знания, на основе которых создавалась национальная баня, позволяют посещать ее для оздоровительного эффекта. При релаксации происходит восстановление сил и снятие депрессивного состояния. Помимо общего самочувствия происходят следующие процессы:

• омоложение кожных покровов;
• снятие болей ревматического характера;
• улучшение обмена веществ;
• стабилизация работы сердечно-сосудистой системы.

Массажный эффект всего тела при пребывании в чаше помогает избавиться от негативных мыслей и эмоций. Регулярное посещение бани офуро станет отличным средством для профилактики простудных заболеваний. По словам экспертов противопоказаний не существует.

Устройство офуро

• Основным элементом японской бани является деревянная бочка с водой, нагретой до определенной температуры (40-45 градусов по Цельсию). Для изготовления используют древесину, обладающую термостойкими, антисептическими и иммуностимулирующими свойствами: алтайский кедр, лиственницу, дуб или кедр.
• Бочка может оснащаться скамейками для одного или нескольких человек. Термометр позволяет следить за уровнем температуры воды, чтобы при необходимости подтопить печь либо уменьшить идущий жар.
• Печь располагается под днищем купели или внутри нее, в целях безопасности нагревательные элементы изолируют декоративной решеткой. Стоит отметить, что все детали купели выполнены из древесины.
• Для полной релаксации используют и прямоугольные ванны, наполненные кедровыми опилками или морской галькой. Ароматные масла, которые добавляются в наполнитель, нетолько окутывают помещение приятным ароматом, но и благоприятно действуют на организм отдыхающего.

• Изготовить герметичную емкость без единого металлического крепежа непрофессиональному столяру-плотнику сложно. Поэтому рекомендуется приобрести готовую бочку, оснащенную всеми комплектующими. А все силы бросить на строительство помещения для размещения купели.
• Печь из нержавеющей стали может быть дровяной (в этом случае необходимо организовать дымоход) или газовой. Современные модели предусматривают наличие электропечей, которые устанавливаются снаружи.
• Если имеется возможность подключить офуро к водопроводу, тогда водообмен осуществляется посредством двух труб, работающих на отвод холодной и подачу теплой воды. В комплектацию входит датчик, позволяющий контролировать температуру нагревания.

Как правильно пользоваться офуро

Слабое представление об японской бане не позволит полностью погрузиться в мысли да и получить ожидаемый оздоровительный эффект вряд ли получится. Поэтому перед строительством, необходимо знать как правильно и в каком порядке принимать процедуры, предусмотренные офуро.

• Ритуал начинается с посещения душевой. Первая купель с температурой около 35 градусов поможет привыкнуть к нагретой воде. Тщательно обтершись можно переходить к ванне погорячее. Таким образом, переходят от одной емкости к другой (с водой, опилками, камнями).
• Посещение каждой бочки составляет примерно 7 минут. Если организм привык к экстремальным температурам, то сеанс релаксации можно продлить до 15 минут.

• Окунаться с головой в ванну нельзя - голова и область сердца должны находиться выше уровня воды. Под воздействием пара и высоких температур пульс повышается более чем 120 ударов в минуту.

Офуро своими руками

Участок для офуро

• Деревянную бочку можно установить прямо под открытым небом или возвести под нее баню. Последний вариант предполагает эксплуатацию купели круглогодично. Готовые изделия, предлагаемые различными производителями, необходимо лишь установить на запланированное место и подключить к электропитанию.
• Если есть большое желание помедитировать под сенью листьев, то перед монтажом надо подготовить подложку. В качестве основы может выступить: деревянный помост, песчано-гравийная подушка, железобетонная плита или обычный цементный фундамент.
• Главными требованиями к основанию являются: горизонтальность и надежность, ведь вес бочки, наполненной водой, может быть весьма внушительным. Чтобы от медитации не отвлекали плавающие «соседи»: листья, веточки, пыль и насекомые, можно соорудить навес.

• При хранении офуро на улице, ее следует заполнить водой, чтобы древесина не рассохлась. Если по забывчивости наполнение не произвелось, то обруч может упасть. В этом случае его необходимо установить в исходное положение и затянуть. При разбухании емкости крепежи ослабляют по мере необходимости.
• На зимний период с чаши, системы подогрева и форсунок вода удаляется полностью. Саму емкость убирают в закрытое, отапливаемое помещение.
• Как утверждают истинные ценители - окунувшись в офуро в холодную погоду, гарантированны невероятные ощущения.
• Тем, кто не приемлет экстремальный подход к купанию на открытом воздухе, придется заняться строительством бани. В целях пожарной безопасности ее лучше расположить вдалеке от других строений. Однако сегодня часто встречаются проекты, где к жилому дому пристроена баня.
• Если позволяют финансы и площадь участка, то можно совместить несколько видов бань, например, офуро и традиционную парную. Само помещение не должно быть слишком тесным, но и просторным его планировать не следует, так как возникнут проблемы с нагревом особенно зимой.

Дополнительные элементы для офуро

• Для большого количества отдыхающих рекомендуется пристроить предбанник, он послужит для хранения вещей и в качестве комнаты отдыха, где можно перевести дух и попить травяной или зеленый чай (ведь японская баня не терпит суеты).
• Обязательным элементом является душевая, как известно она выступает предварительным этапом перед посещением офуро. За функциональность всего строения отвечает канализация и вентиляционная система. Правильно обустроенная циркуляция воздуха предотвратит появление грибка и неприятного, затхлого запаха.
• Высота потолка рассчитывается таким образом, чтобы человеку, выходящему или погружающемуся в емкость, было удобно. Удары о потолок макушкой не способствуют отдыху и релаксации.

Строго говоря, строительство японской бани не отличается от возведения любого другого здания. Поэтому никаких проблем на этом этапе не возникнет. Необходимо лишь соблюдать правила пожарной безопасности и элементарные строительные нормы.

Фундамент

• При выборе основания требуется взять в расчет вес самого строения, бочки с водой, людей. При выборе типа фундамента учитывают особенности грунта, а также глубину его промерзания.
• Оптимальным вариантом является столбчатый тип, для возведения не потребуется много времени и финансовых вложений. Только здесь будет необходимо отдельно залить монолитный участок под купелью.
• На слабых грунтах или рельефах с большим перепадом высот применяют сваи. Их установка может производиться собственными силами без привлечения спецтехники. При расчете одну сваю монтируют непосредственно под зоной установки купели.
• Среди распространенных фундаментов специалисты отмечают его ленточную разновидность. Такое основание подходит для бани, стены которой возводятся из любых материалов.

Стены

• Традиционно для стен выбирается древесина. Этот материал оптимально подходит по своим целебным свойствам для данных целей. Весомым плюсом выступает и натуральность, экологическая чистота.
• Здесь берется оцилиндрованное бревно или брус. Что касается древесины, то предпочтение лучше отдать кедру, дубу и другим лиственным породам. Хвойные деревья применять не рекомендуется, так как при прогреве помещений они выделяют смолы, которые могут упасть прямо на головы отдыхающих.
• К выбору материала предъявляется особое внимание. Он должен быть максимально ровным, это поможет избежать больших обрезков, а значит и расходов. Древесина без видимых и скрытых дефектов и червоточин говорит о его качестве. Однородность оттенка также является причиной безупречности материала.

• Срок службы строения продлевается путем обработки деревянных элементов антисептическими средствами. Растворы сводят к минимуму неблагоприятное воздействие микроорганизмами, насекомыми и погодными условиями.

Кровля

• Крыша может быть односкатной или двухскатной. Сложные формы кровли для бани выбираются довольно редко. Покрытие осуществляется любым понравившемся материалом. Здесь будет хорошо смотреться дранка, натуральная или искусственная черепица, камыш.
• Данный элемент бани стоит тщательно изолировать, так как именно через эту зоны происходит большая часть теплопотерь.

Внутренняя отделка

• Стены предварительно утепляют для максимального сохранения высокой температуры. В помещении, где располагаются бочки с водой и купели с опилками, не рекомендуется устанавливать розетки. Вообще к электропроводке и осветительным приборам предъявляются особые требования.
• Так как офуро предполагает полное расслабление, то отделка выполняется из натуральных материалов. Часто для этих целей выбирается вагонка, клееный брус, бамбук. Отлично смотрится в интерьере стекло и камень, из них выполняются декоративные вставки.

• В связи с высокой влажностью, древесина обрабатывается гидрозащитными составами. Здесь также лучше использовать отделку из лиственных деревьев. Нелишним будет получить консультацию продавцов отделочных материалов. Некоторые породы под воздействием высоких температур могут источать весьма неприятный запах.
• Как видно обустроить на участке настоящую японскую баню, а то и в квартире (его электрический вариант) можно без особого труда. Трудность заключается лишь в правильном и качественном подборе оборудования. Ну а со строительством помещения проблем не возникнет.

В скором времени офуро станет излюбленным местом для родных и друзей. После посещения которой, вы почувствуете прилив сил и приобретете некую устойчивость к стрессовым ситуациям характерным для современной жизни.

Японская баня видео

Что такое русская баня, финская – знают практически все. А вот, об особенностях японской бани не всегда слышали даже истинные ценители пара. Поэтому далее мы рассмотрим не только ее отличия от традиционных парных, но и как делается японская баня офуро своими руками.

Что такое офуро

Общие сведения

Сразу следует сказать, что японская баня афура развивалась без влияния банных культур других народов, поэтому она не похожа ни на одну из вышеупомянутых парных. В отличие от русской, турецкой и финской бань, обогрев тела здесь происходит не за счет пара или горячего воздуха, а за счет горячей воды. Вода в японской бане нагревается ровно до 45 градусов по Цельсию. Для непривыкшего человека такая температура воды покажется невыносимой. Японцы же на протяжении многих веков принимают такую баню не реже чем раз в день, но более традиционным является прием офуро два раза в день.

Особенности конструкции

Как принимается офуро

Так как вода в бочке очень горячая, имеется риск теплового удара. Поэтому, перед тем как залезть в бочку, необходимо надеть на голову войлочную шапочку, предварительно смоченную в холодной воде. В саму же воду перед сеансом добавляют всевозможные благовония и ароматические масла. Погружаться в воду рекомендуется постепенно. Присев на скамейку следует полностью расслабиться, таким образом, с мускулатуры плавно сойдет напряжение. Вода при этом находится ниже уровня сердца. В среднем, прием ванной длится около пяти минут. Наиболее стойкие любители банных процедур могут избавляться от усталости на протяжении 10-15 минут. За это время в процессе потоотделения человек может потерять до литра жидкости с солями и другими вредными веществами.

Обтершись насухо полотенцем, человек ложится в офуро, после чего его засыпают горячими опилками. Данная процедура носит чисто массажный характер. Она улучшает обмен веществ и способствует снижению веса. Чтобы процесс был еще приятней, в опилки могут добавляться фито-ингредиенты. Они не только обеспечат приятный аромат, но и усилят целебный эффект. Продолжительность сеанса обычно составляет около 15 – 20 минут.

Обратите внимание! Классические бани в Японии имеют место для мытья, так как садиться в фурако, согласно традиции, нужно чистым.

Медицинский эффект от офуро

На западе многие успешные люди уже оценили достоинство японской бани. Причем, популярность к ним пришла не только из-за возможности отдохнуть, но и целебных свойств. Среди них можно выделить следующие моменты:

• Японские бани офуро отлично снимают стрессы;
• Стимулируют работу почек и сердечно-сосудистой системы;
• Нормализуется обмен веществ;
• Снимаются боли при ревматизме;
• Регулярное принятие этих процедур снижает риск ОРЗ заболеваний;
• В результате воздействия горячей воды, из организма через поры выводятся токсины и шлаки;
• Происходит сброс лишнего веса благодаря тому, что во время сеанса эффективно рассасываются жировые отложения.

Люди, которые ухаживают за своим телом и постоянно следят за собой, после регулярного принятия этой бани обязательно почувствуют и увидят, что офуро действительно является отличным дополнением к ежедневному уходу за телом.

Совет! Наиболее комфортным временем для принятия водяной уличной бани является зима, весна и осень.

Строительство бани

Если перспектива иметь собственную японскую баню вас заинтересовала, то ее можно построить своими руками. Для этого вначале надо определиться, где она будет расположена – в жилом здании или в специальном, отдельно стоящем строении. Если конструкция будет возводиться в отдельно стоящем здании, то в целях пожарной безопасности его необходимо разместить на достаточном расстоянии от жилых домов. Затем нужно определиться размерами, учитывая примерное количество посетителей бани.

Фундамент

Если вы решили возвести японскую баню в отдельном здании, то начинать обустройство необходимо с фундамента. Следует иметь в виду, что сооружение получится достаточно тяжелым – камни, дерево, скопление людей на небольшой площади и пр. Поэтому отличным решением будет столбчатый фундамент. Не забывайте, что от качества выровненной площадки и фундамента будет зависеть устойчивость сооружения. Фундамент нужно хорошо заизолировать биполем либо другим гидроизоляционным материалом.

Возведение стен

Строительство стен и кровли выполняется из дерева, наиболее классическим вариантом считается кедр или сосна. Правда цена этой древесины довольно высокая, поэтому в целях экономии можно использовать лиственницу или дуб. Для отделки стен можно применить осину, тополь или липу.

Основные элементы японской бани

Как уже было сказано выше, баня обязательно должна содержать два элемента – круглую бочку с водой и емкость с опилками. Под фурако обычно располагается печка из нержавейки, которая будет нагревать и поддерживать температуру воды.

Дно бочки рекомендуется выполнять из термостойкой древесины, по финской технологии. Надо сказать, что деревянные емкости довольно сложные в изготовлении, поэтому гораздо проще их купить в готовом виде. Причем, приобрести желательно еще до начала возведения постройки, чтобы точнее спроектировать помещение. Если вы решили самостоятельно сделать фурако, то следует иметь ввиду, что деревянная бочка должна быть рассчитана на трех-четырех человек, ее высота должна составлять 110-120 см, а диаметр около 1600 мм. В результате такая емкость будет вмещать в себя 1300 литров воды. От габаритов фурако будут зависеть и размеры самого помещения. Вместо дровяной печи, подогрев воды можно организовать электропечью, которая размещается за пределами бочки. Водообмен осуществляется при помощи двух трубопроводов. Один из них отбирает холодную воду из емкости, а другой – подает горячую. Как правило, такая печь имеет в комплекте датчик нагрева воды.

Офуро же представляет собой обычный деревянный ящик, выполненный также из дуба или кедра. Днище его оборудовано специальной системой подогрева, которая разогревает опилки. Выполнить такую конструкцию гораздо легче, чем бочку.

Дополнительные требования к японской бане

Мы рассмотрели основные моменты изготовления офуро, однако, имеются дополнительные требования, без соблюдения которых, невозможно получить полноценную японскую баню:

• В бане необходимо соорудить место для мытья. Как было сказано выше, эта процедура осуществляется перед посещением фурако.
• Как и в случае с русской или любой другой баней, необходимо продумать систему отопления, освещения, водоснабжения и, конечно же, канализацию.
• Если вы решили построить крупную баню, в которой будут приниматься гости, то нужно иметь дополнительное помещение в качестве раздевалки.
• Не помешает предбанник или отдельная комната со столом и стульями, где можно выпить чаю и побеседовать с гостями, после банных процедур.
• Обязательно надо выполнить систему вентиляции, чтобы удалять лишнюю сырость и тем самым предотвратить гниение бревен.

Совет! Так как многие характеристики и строение японской бани схожи с русской, при строительстве можно руководствоваться теми же правилами и приемами, что и при возведении обычной бани.

Вывод

Благодаря многочисленным достоинствам, японская баня бочка пользуется все большей популярностью в разных странах мира, в том числе и в России. К тому же выполнить ее самостоятельно не сложнее, чем традиционную баню. Зачастую такие , чтобы можно было принимать любые виды банных процедур.