Сбросить лишний вес без утомительных тренировок и диет – мечта многих женщин. И она может стать реальностью. Достичь идеальных форм помогут скипидарные ванны для похудения.

Метод был разработан доктором Залмановым еще в начале прошлого века. Ванны со скипидаром (терпентиновым маслом) можно принимать в домашних условиях, но перед процедурами нужно ознакомиться с особенностями их проведения и списком противопоказаний.

Скипидар – вещество, получаемое из смолы сосны. Большей частью оно состоит из эфирных масел и органических соединений – терпеноидов.

Воздействуя на кожу во время водных процедур, эти компоненты улучшают отток лимфы и кровообращение на капиллярном уровне. Благодаря этому, организм избавляется от лишней жидкости, а скорость расщепления жировых отложений повышается.

Но нужно учитывать, что в концентрированном виде скипидар может быть опасен. Злоупотребление средством приводит к ожогам кожи и дерматитам.

Отличие живичного скипидара от технического

В лечебных целях допускается применение только живичного скипидара, являющегося продуктом перегонки смол хвойных деревьев с паром. Это желтоватая или прозрачная жидкость с характерным хвойным запахом. Приобрести ее можно в аптеках.

Технический (сульфатный и экстракционный) скипидар образуется при переработке щепы хвойных пород с помощью химических веществ. Он токсичен и может спровоцировать серьезное отравление, вплоть до летального исхода.

Технические виды скипидара используют в лакокрасочной промышленности. Они имеют едкий неприятный запах и стоят примерно в 5 раз дешевле лечебного терпентинового масла.

Положительный эффект

Улучшение кровообращения способствует не только сбросу лишних килограммов. По отзывам похудевших, после курса процедур проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится упругой и подтянутой.

К другим положительным эффектам ванн со скипидаром относят:

• нормализацию показателей давления;
• устранение болей и воспаления в суставах;
• глубокое очищение кожи;
• выведение токсинов.

Кроме того, вдыхание паров эфирных масел улучшает состояние легких и нервной системы. Ванны с живичным скипидаром облегчают течение диабета, артрита, гипертонии, неврозов и депрессий.

Противопоказания

В применении ванн из скипидара есть ограничения. Этот метод лечения нельзя использовать следующим группам пациентов:

• кормящим и беременным;
• людям с аритмией, почечной или сердечной недостаточностью;
• онкобольным;
• страдающим гипертонией тяжелой степени, туберкулезом, гепатитом, чесоткой или психозом.

Категорически запрещено принимать скипидарные ванны для похудения при непереносимости терпентинового масла. Также следует воздержаться от процедур в состоянии алкогольного опьянения, при острых воспалительных процессах в организме, повышенной температуре тела и наличии других противопоказаний к применению теплых ванн.

Виды

Приобрести живичный скипидар можно в виде желтого раствора и белой эмульсии. Ванны с их применением, соответственно, бывают желтыми, белыми и смешанными. Различие между ними заключается в пропорциях действующего вещества и наличии дополнительных компонентов.

Желтые

Состав этого раствора: касторовое масло (20%), скипидар (50%), вода (13,4%), олеиновая кислоту (15%), гидроксид натрия (1,6%). Принятие желтых ванн рекомендовано при повышенном давлении, болях в суставах, ожирении.

При процедуре с желтым раствором выводится наибольшее количество жидкости. После принятия ванны выделяется от 2 до 4 л пота.

Белые

Белая эмульсия содержит воду (50%), терпентиновое масло (45%), салициловую кислоту, экстракт ивовой коры, камфорный спирт и детское мыло в небольших количествах. Средство провоцирует повышение артериального давления, поэтому, если его показатели выше 150/90, принимать белые ванны не следует.

Такой скипидар активно воздействует на обменные процессы, расщепляет жиры, улучшает состояние стенок сосудов. Значительного потоотделения не происходит, но может ощущаться умеренное жжение.

Смешанные

Чтобы приготовить смешанную скипидарную ванну для пациента с повышенным давлением к 8 мл желтого скипидара требуется добавить 4 мл белого. При его нормальных показателях рекомендованы пропорции 1:1.

Ванны со скипидаром двух видов считаются общеукрепляющими. Их назначают для нормализации веса, функционирования нервной системы и кровообращения.

Правила приема в домашних условиях

Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях должна проводиться со строгим соблюдением пропорций действующего вещества и только после принятия необходимых мер предосторожности.

Правила выполнения :

1. Перед началом курса посетите врача и убедитесь в отсутствии общих противопоказаний к скипидарным ваннам.
2. Проведите тест на переносимость скипидара – разведите небольшое количество средства в емкости и окуните в него руку на 15 минут. Если за это время, а также в течение получаса после процедуры негативных изменений (зуда, покраснения, высыпаний, отека) не выявилось, можно использовать скипидар для принятия ванн.
3. Правильно готовьте раствор для ванны. Необходимое количество скипидара разводят горячей водой в небольшой эмалированной емкости и тщательно перемешивают. Только после этого средство можно соединить с основным объемом воды.
4. Строго соблюдайте температурный режим. Вода должна быть теплой, но не горячей. Для белых и смешанных ванн со скипидаром – 38-39° C, для желтых – 40-42° C. Начинать процедуру нужно с 37° C, постепенно добавляя теплую воду. Для контроля стабильности температуры потребуется водный термометр.
5. Поэтапно увеличивайте продолжительность скипидарных ванн. Для первого раза достаточно 5 минут. С каждой новой процедурой время пребывания в воде увеличивают на 1-2 минут. Максимальная продолжительность – 15 минут.
6. Рассчитывайте количество скипидара в зависимости от его вида и количества уже выполненных процедур. Для белого нужно начать с 20 мл на 200 л воды, каждый раз увеличивая количество средства на 5 мл, для желтого – с 80 мл, прибавляя по 10 мл за раз. Для смешанных ванн требуется равное количество белого и желтого скипидара (по 20 мл), темп увеличения концентрации – по 5 мл за процедуру.
7. Не превышайте рекомендуемой продолжительности лечения – 10-15 ванн со скипидаром на курс. Их можно принимать ежедневно, через день или раз в 2 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2-х месяцев.
8. Перед принятием скипидарной ванны защитите наиболее уязвимые участки кожи и слизистых. Нанесите вазелин на половые органы и анальное отверстие, зону под коленями, пах, подмышечные впадины и локтевые сгибы.
9. Контролируйте показатели пульса во время принятия ванн со скипидаром. Он не должен превышать 150 ударов в минуту.
10. При ухудшении самочувствия – головокружении, нестерпимом жжении кожи, тахикардии, прекращайте процедуру немедленно.
11. Вставайте из ванны осторожно, так как ее поверхность станет скользкой от скипидара.
12. После скипидарной ванны не вытирайтесь полотенцем. Для максимального эффекта нужно надеть теплый халат или обернуться простыней, выпить теплого чаю и полежать в течение часа.

12-дневный курс для похудения

Скипидарные ванны для похудения можно использовать не только самостоятельно, но и в составе специального комплекса процедур. Этот курс рассчитан на избавление от лишнего веса и целлюлита за 12 дней. Последовательность процедур:

1. Ванна горчичная. В теплую воду добавляют 100 г горчичного порошка. Время воздействия – 10 минут.
2. Ванна Клеопатры. Смешайте 1 л молока и 100 г домашнего меда. Смесь добавляют в ванну и принимают ее в течение получаса. Перед процедурой кожу обрабатывают самодельным скрабом из соли и сметаны (по 150 г каждого ингредиента).
3. Содово-солевая. В теплой ванне растворяют 200 г соды и 300 г соли. Продолжительность процедуры – 10 минут.
4. По-голливудски. Ванилин (1 ч. л.), одно яйцо и 100 мл натурального шампуня взбивают и добавляют в ванну. Водные процедуры длятся 30 минут.
5. Липовая. Цветы липы (100 г) настаивают в течение часа, залив кипятком. Процедив настой, его используют для принятия ванн, разведя водой. Время воздействия на кожу – 20 минут.
6. С отрубями. В закипевшее молоко (2 л) добавляют отруби (1 кг) и мед (1 ст. л.). Средство перемешивают и выливают в ванну. Достаточно провести в ней 30 минут.
7. Скипидарная. Смешанную ванну со скипидаром принимают в течение четверти часа.
8. Хвойная. Аптечный экстракт хвои (50 г) разводят водой. Ванну принимают 15 минут.
9. Обертывание мокрой простыней. Цветы липы (2 ст. л.) заливают литром кипятка, настаивают и процеживают. В настое смачивают хлопковую ткань, хорошо ее отжимают и оборачивают вокруг проблемных мест. Сверху надевают халат и оставляют простынь на теле на 2 часа.
10. Витаминная. Выжмите 1 л апельсинового сока и добавьте его в ванну. Время воздействия не ограничено.
11. Повторение пункта 2.
12. Уксусное обертывание. В день процедуры нужно отказаться от пищи, разрешается только теплая вода с лимонным соком. Простынь смачивают разведенным в пропорции 1:1 яблочным уксусом и используют для обертывания аналогично описанному выше способу.

Последовательность должна строго соблюдаться. Если у вас непереносимость какого-либо из средств, его пропускают, переходя к следующему пункту.

Скипидар — это натуральный продукт, который широко используют с целью достижения омолаживающего эффекта.

Положительный эффект одновременно доставляется всем системам организма. Основное предназначение скипидара — борьба с лишними килограммами.

Скипидарные ванны для похудения оказывают множество положительных эффектов на организм. Скипидар освобождает углекислый газ и гистамин. За счет поступления веществ скипидара в организм происходит оптимизация всех процессов в системах, клетки насыщаются кислородом, выводят продукты распада. Среди полезных свойств скипидара отмечают:

• Устранение застойных процессов в сосудах;
• Улучшение кровотока;
• Укрепление мускулатуры;
• Тонизирующее воздействие;
• Повышение стойкости организма;
• Восстановление функций мышц;
• Улучшение работы почек и печени.

Правильное использование скипидарных ванн обязательно даст желаемый результат, возобновит кровообращение в тканях, из организма, у женщин. Чтобы достигался эффект, нужно знать секреты использования ванн, соблюдать их и не злоупотреблять длительностью проведения процедур.

Скипидарные ванны Залманова

В 1904 году врач Александр Залманов открыл для всех новый способ омоложения и возвращения тонуса в тканях и мышцах с помощью скипидарных ванн. Он провел множество исследований, которые подтверждали положительное воздействие скипидарных ванн на организмы людей разного возраста. В процессе экспериментов врач выяснял, что одна процедура скипидарной ванной способна улучшить метаболизм, который с годами все больше накапливается. В результате таких процессов наблюдалось снижение массы и улучшение качества тела.

По мнению Александра Залманова, скипидарные ванны являются эффективными не только в борьбе с лишней массой тела, они используются еще в качестве профилактики при следующих нарушениях в работе:

• Заболевания эндокринной системы;
• Нарушения работы органов дыхания;
• Целлюлит разной степени;

Показаний для использования скипидарных ванн много, чаще всего они используются с оздоровительной и профилактической целью появления лишней массы тела. Также они повышают иммунитет организма, являются эффективными в процессе реабилитации после любых заболеваний, оказывают хороший профилактический эффект для всего организма.

Залматов рекомендует использовать такие ванны тем, кто хочет омолодить организм, избавиться от токсинов и шлаков, привести в норму все процессы и функции в организме. Стоит обязательно учитывать наличие противопоказаний, которые также присутствуют при данной терапии.

Какие бывают виды

Скипидар продается в форме желтой и белой эмульсии, чаще всего можно увидеть название «Скипофит». Поэтому среди разновидностей ванн можно выделить белые, желтые и смешанные ванны.

• Белые ванны – используются для улучшения метаболизма. Это теплые ванны, их температура составляет 39 градусов. Чаще используются для нормализации давления.
• Желтые ванны – применяются с целью нормализовать обменные процессы. Относятся к разновидностям горячих ванн, температура составляет 40-45 градусов. Используются при повышенном артериальном давлении.
• Смешанные ванны — используются чаще всего и являются более действенными. Температура составляет до 42 градусов. После принятия таких ванн наблюдается общее улучшение самочувствия, выравнивается кожа, происходит процесс омолаживания, нормализуется обмен веществ.

Для похудения рекомендуется использовать именно смешанные ванны, так как результат после принятия будет в 2 раза больше. Нужно соблюдать периодичность и продолжительность применения процедур, чтобы действительно добиться желаемого эффекта и получить результат максимально быстро.

Особенности домашних процедур

Скипидар для похудения чаще используют в домашних условиях, он не требует наличия определенных навыков в его применении. Достаточно знать особенности и дозировки, не злоупотреблять временем нахождения в ванной, и результат будет положительным.

Чтобы добиться процесса похудения, необходимо соблюдать следующий алгоритм действий:

• Ванная наполняется, не доходя до края в 15 см. Важно измерить температуру воды, в идеале она составляет 36 градусов;
• В воде разводится скипидар, ориентируясь на объем своей ванны. Все пропорции описаны в инструкции к применению. Хорошо все размешивается до полного растворения;
• Далее нужно погрузиться в теплую ванну на 15-25 минут;
• Затем необходимо завернуть тело в теплый халат на 60-90 минут. Только спустя это время можно принять теплый душ.
• Во время отдыха между принятием ванной и душем необходимо пить травяной чай, лучше всего предпочтение отдавать малине, липе или ромашке.

Во время домашних процедур нужно соблюдать правила безопасности. Вода со скипидаром не должна попадать на участки лица и глаза. Также не рекомендуется отдавать предпочтение процедуре, когда на теле присутствуют открытые царапины, рынки или ссадины. Курс составляет 10-20 процедур, по желанию. Скипидарные ванны не создают дискомфорта для тела, доставляют только приятные расслабляющие ощущения.

Противопоказания

Несмотря на то, что скипидарные ванны — это приятная и действующая процедура не только для похудения, но и для омолаживания, к ее принятию существуют определенные противопоказания. Строго запрещено отдавать предпочтение такому методу похудения при следующих заболеваниях:

• Сердечная недостаточность;
• Обострение хронических заболеваний;
• Аритмия;
• Индивидуальная непереносимость скипидара;
• Злокачественные новообразования;
• Гипертоническая болезнь;
• Туберкулез.

Чтобы не усугубить ситуацию, и еще больше не нарушить обменные процессы, при таких заболеваниях стоит полностью отказаться от процедуры. Существуют другие способы избавления от лишнего веса, к примеру, правильное питание и умеренная , которая показана при любых состояниях и заболеваниях. Важно подходить к своему здоровью осознанно и правильно, не создавая никакой опасности для организма.

Планируете вступить в борьбу с лишним весом? Здесь очень важен комплексный подход. Хорошо, когда два ключевых метода похудения – диета и физические нагрузки – дополняются какой-либо вспомогательной мерой.

Улучшенная формула народной медицины

Многие считают скипидарные ванны для похудения чем-то новомодным. На деле метод разработан ещё в начале прошлого века. Авторство метода точно не установлено, а вот усовершенствование принадлежит российскому учёному. Это доктор медицины А. С. Залманов, физиотерапевт, предпочитавший лечение натуральными средствами.

Усилия доктора были направлены на борьбу с заболеваниями сердца, сосудов, суставов. Он считал основной проблемой этих патологий нарушение капиллярного кровообращения. Сейчас очевидно, что идеи столетней давности оказались верны и по-прежнему актуальны.

Почему именно скипидар? Потому, что это ценнейший продукт перегонки хвойных смол. Сырьём служит живица – смолистое вещество, которое выделяется из «тела» хвойных деревьев при их повреждении. В составе этого вещества – органические кислоты и эфиры, чрезвычайно полезные для человеческого здоровья. Ничего не зная о химических элементах и слабо представляя себе кровообращение, люди с древности лечились сосновой хвоей, живицей и скипидаром.

Доктор Залманов соединил полезные свойства горячих ванн (способность хорошо раскрывать кожные поры) и живичного скипидара (усиление кровообращения и стимуляция очищения организма). Скипидар чрезвычайно плохо смешивается с водой, но разработанные им эмульсии разрешили эту проблему.

Для информации. Медицинские показания к принятию ванн по методу Залманова чрезвычайно широки и включают сердечно-сосудистые, лёгочные, нервные, кожные заболевания, проблемы мочеполовой системы и многие другие.

Предвзято относитесь к скипидару? Попробуйте и проверьте эффективность пищевой соды: « ».

Как скипидар помогает похудеть?

Довольно частый случай в медицине — разработки, имевшие одну определённую цель, обнаруживают в себе дополнительные положительные эффекты. Скипидарная ванна – хороший тому пример. Выяснилось, что это качественное и надёжное вспомогательное средство даже при ожирении. Следовательно, в относительно лёгких случаях, когда лишний вес невелик, в пользе эмульсии на живичной основе можно не сомневаться.

Что происходит в организме во время принятия скипидарной ванны? Можно встретить мнение, что живица растворяет подкожный липидный слой, а также заставляет мышцы сокращаться. Объяснение заманчивое, но неверное. Истинное воздействие направлено на кровообращение.

Под действием тёплой/горячей воды, эфирных масел и органических кислот кожные поры раскрываются, усиливается кровоток, стимулируется движение лимфы. Уменьшение застойных явлений помогает организму более эффективно избавляться от продуктов распада. Кроме того, многие полные люди, сами того не зная, страдают от отёков внутренних тканей. Скипидарные ванны помогают разрешить эту проблему, стимулируя потоотделение.

Важно! Без коррекции рациона и посильных физических нагрузок заметное похудение недостижимо.

Какими бывают скипидарные ванны?

Есть два вида эмульсий: жёлтая и белая. Они позволяют организовать водолечение трёх типов – по одному на каждый вид эмульсий плюс смешанный.

Для похудения рекомендуются преимущественно желтые скипидарные ванны Залманова. В сравнении с белой эмульсией, жёлтая отличается меньшим раздражающим действием на кожу и одновременно – большей способностью раскрывать поры и усиливать кровоток.

Однако эмульсии отличаются не только цветом. Есть особенность, которую непременно нужно учесть. Вода с добавлением жёлтой эмульсии приобретает выраженное гипотензивное действие (снижение артериального давления). Следовательно, для гипотоников процедура может оказаться неблагоприятной. В этом случае для похудения необходимо принимать смешанные скипидарные ванны.

Чтобы устроить процедуру смешанного типа, потребуется специальная эмульсия. Или можно смешать белый и жёлтый составы в определённых пропорциях. Они могут быть различными, нужную информацию даст инструкция по применению.

Главный плюс в том, что скипидарное водолечение – отличное средство для похудения в домашних условиях. Важно лишь разобраться в некоторых существенных моментах.

Внимание! Стремление сэкономить подчас толкает людей на крайне необдуманные поступки. Возникла идея купить скипидар для ванны в хозяйственном магазине? Делать этого нельзя: речь идёт о техническом средстве, которое имеет низкую степень очистки и чрезвычайно раздражает кожу. Кроме того, в промышленности всё чаще используется не натуральный скипидар, а синтетический. Лакокрасочные материалы от этого в качестве не теряют, а вот для организма это яд.

Приступаем к делу

Как бы ни хотелось поскорее опробовать столь интересное средство, ванны для похудения со скипидаром не могут начинаться с выбора и покупки эмульсии. Процедуре должна предшествовать обязательная консультация врача. Особенно если имеются какие-либо хронические заболевания.

Так же дома должен быть водный термометр и тонометр. Контроль температуры воды и собственного кровяного давления – это важные моменты каждой процедуры.

«Добро» от врача получено, для процедуры всё готово? Пришло время разобраться, как делать скипидарные ванны в домашних условиях:

1. Сначала подготовьте ёмкость объёмом 2-3 литра и наполните её горячей (50-60 ˚С) водой.
2. Отмерьте рекомендованное количество эмульсии и вылейте её в подготовленную ёмкость, тщательно размешайте.
3. Затем наберите в ванну воду с температурой 36-37 ˚С.
4. Приготовленный ранее раствор вылейте в ванну и снова всё размешайте.

Зачем столь тщательное перемешивание? Всё просто: концентрированная эмульсия раздражающе действует на кожу, вплоть до ожога. Перечисленные выше меры позволят избежать столь неприятного эффекта.

Есть ли какие-то особые рецепты скипидарных ванн? В целом всё уже учтено в составе эмульсий. Если врач одобрит, в воду можно добавить травяные отвары – ромашки, череды, календулы.

Вода подготовлена, можно «нырять». А уверены ли вы, что знаете, как правильно принимать скипидарные ванны для похудения? Проверьте себя.

• Первый метод

Погрузившись в воду, быстро доведите температуру воды до 45 ˚С. Полежите в воде не более четырёх – пяти минут. Этот метод называется гипертермическим.

• Второй метод

Побудьте в тёплой воде (37 ˚С) 12-15 минут. Затем пустите струйку из горячего крана, чтобы температура воды поднялась до 40-42 градусов. В таком режиме рекомендуется пробыть пять минут.

Вне зависимости от режима по окончании приёма ванны рекомендуется слегка обсушить кожу и завернуться в одеяло. Потеть придётся 45 минут, после чего нужно встать, быстро обтереть тело насухо, одеться в сухое бельё, отложить влажные одеяла и снова лечь, в идеале – не меньше, чем на два часа.

Количество ванн и интервал между ними могут быть различными. Рекомендуемый минимум – 10 процедур, по одной каждую неделю. Но такое водолечение может быть более частым и продолжительным (до двух месяцев).

Сколько будет сброшено килограммов, «уйдёт» сантиметров, как быстро и как надолго? На эти вопросы заранее ответить невозможно. Всё зависит от исходных излишков массы тела, регулярности и числа процедур, восприимчивости организма к воздействию живичной эмульсии.

А вы знали? Существует крем на живичной основе под названием «Капилар». Его ещё называют «сухой ванной по Залманову». Средство предназначается для снятия болей, отёков и усталости, например, в ступнях после долгой ходьбы или в суставах после нагрузок.

Противопоказания

Вот перечень заболеваний/состояний, при которых скипидарные ванны делать нельзя:

• выраженная артериальная гипертензия (III степень);
• ишемия сердца;
• заболевания, связанные с нарушениями кровообращения;
• туберкулёз лёгких в открытой форме;
• наличие новообразований – злокачественных или неопределённых;
• гипертермия, лихорадка;
• обострение любого хронического заболевания, в особенности – почек, половых и мочевыделительных органов;
• кожные недуги;
• индивидуальные реакции на компоненты эмульсий.

Как добиться, чтобы скипидарные ванны помогли похудению? Необходим верный подход и правильное исполнение – и результата долго ждать не придётся.

В современных условиях жизни человеческий организм неизбежно подвергается негативному влиянию факторов, связанных с изменениями окружающей среды, употреблением некачественных продуктов питания. В связи с возрастающей занятостью все большее количество людей часто не следуют принципам правильного питания и не занимаются физической активностью. В результате, неудивительно, что человек испытывает проблемы со своим здоровьем.

Сейчас известно много методов очистки организма от вредных веществ, шлаков и токсинов. Один из них - скипидарные ванны, которые имеют широкое применение в различных оздоровительных комплексах и санаториях.

Использование скипидара и других биологически активных веществ в составе оздоровительных ванн способствует распаду и расщеплению сложносоставных вредных веществ под воздействием повышенной температуры воды и выводу их из организма через раскрывшиеся поры кожи за счет усиления тока крови и лимфы. При этом механизм действия скипидарных ванн не сводится лишь к очищению организма от вредных веществ. Практическое использование данной оздоровительной процедуры имеет и другие эффекты. Однако прежде чем применить данную процедуру на практике, необходимо изучить очень внимательно вопрос о том, какие у скипидарных ванн показания и противопоказания, особенно это важно при применении в домашних условиях. В любом случае, чтобы точно определить возможность применения скипидарных ванн для похудения лучше всего обратиться за консультацией к специалисту.

В данной статье будет рассмотрен вопрос о том, как и для чего необходимы скипидарные ванны, какие показания и противопоказания к применению они имеют, а также будут приведены отзывы уже попробовавших такие ванны.

Отдельно следует рассмотреть вопрос о главное компоненте, который используется при приготовлении скипидарных ванн - о живичном скипидаре. Живичный скипидар представляет собой натуральное средство, которое при помощи специальных технологий добывается из хвойных видов деревьев, например, из сибирской пихты. Живичный скипидар оказывает дезинфицирующее, обезболивающее, раздражающее свойства.

Скипидарные ванны

Механизм действия скипидарных ванн основан на воздействии активного вещества на сосуды, даже самые мельчайшие. Благодаря тому, что сосуды расширяются, улучшается питание органов и тканей человеческого организма кислородом и другими необходимыми для здорового функционирования веществами, доставляемыми кровотоком.

Нужно сделать акцент, что положительное влияние на организм от использования скипидарных ванн имеет накопительный эффект, т.е. усиливается от процедуры к процедуре. При прохождении курса скипидарных ванн происходит очищение организма, насыщение его микро- и макроэлементами, усиливается сопротивляемость организма негативному внешнему воздействию, значительно улучшается работоспособность, а также физическая активность и выносливость.

Таким образом, полезное воздействие скипидарных ванн на организм заключается в:

• Нормализации общего состояния организма;
• Улучшении кровотока вплоть до мельчайших сосудов;
• Нормализации обменных процессов;
• Избавлении от стресса и нервного напряжения;
• Повышении жизненного тонуса организма;
• Оказании бактерицидного действия;
• Оказании обезболивающего действия;
• Оказании тонизирующего действия;
• Избавлении от лишнего веса и целлюлита.

Скипидарные ванны можно принимать независимо от времени года. При этом более оправданным было бы для первого прохождения данной процедуры воспользоваться услугами специализированных оздоровительных центров или санаториев. Это позволит наиболее безопасно оценить возможную реакцию вашего организма на скипидарные ванны, получить необходимые консультации и полезные советы, а также узнать нужную дозировку активных веществ. Впоследствии можно проводить данную процедуру и дома.

Видео: Как принимать скипидарные ванны

Смеси, необходимые для принятия скипидарных ванн можно приобрести в аптечных сетях. Смеси для таких процедур бывают нескольких видов: белые, желтые и смешанные.

Желтая скипидарная смесь имеет в своем составе скипидар, олеиновую кислоту, едкий натр, касторовое масло. Такие ванны способствуют снижению артериального давления, повышают потоотделение за счет разогревания тела. Благодаря этому происходит очищение кровеносных сосудов, капилляров, растворению солей внутри суставов, сухожилий и связок, выведение из организма излишков мочевой кислоты. Поэтому желтые смеси назначают для лечения и профилактики артритов, сосудистых заболеваний, при повреждении мышц, связок и сухожилий.

Состав белой скипидарной смеси включает в себя живичный скипидар, салициловую кислоту, детское мыло и камфорный спирт. Ванны с белой скипидарной смесью показаны для людей, страдающих пониженным артериальным давлением, т.к. при использовании данной смеси существенно расширяются капилляры, повышается кровяное давление, тем самым улучшается кровообращение органов и тканей организма и усиливается обмен веществ.

Возможно применение и смешанных скипидарных ванн, которые будут обладать всеми благоприятными эффектами белой и желтой эмульсий. Они предназначены для большего количества пациентов, т.к. не оказывают существенного влияния на показатели артериального давления.

При выборе смеси для скипидарной ванны следует положиться на мнение специалистов в зависимости от состояния вашего здоровья.

Также к эффективным ваннам для похудения относятся:

ванны Скипидарные для похудения

Отметим, что скипидарные эффективны в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. С помощью такой оздоровительной и косметической процедуры происходит нормализация гормонального фона организма, обмена веществ, метаболизма, улучшается ток крови и отток лимфы. В результате расщепляются жиры и происходит их выведение из организма. Необходимо отметить, что для достижения максимального положительного эффекта в решении проблемы, связанной с лишним весом, необходимо использовать целый комплекс мер, в т.ч. и скипидарные ванны. К тому же перед практическим использованием данной оздоровительной процедуры необходима консультация специалиста.

Показания к применению скипидарных ванн

Скипидарные ванны показаны при большом количестве заболеваний, естественно, при отсутствии противопоказаний.

1. Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, стенокардия, варикоз, тромбофлебит, атеросклероз);
2. заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, полиартриты, артрозы, остеохондроз, заболевания позвоночника и суставов, ревматизм);
3. заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, колит, гастродуоденит, панкреатит);
4. заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит, цистит, уретрит);
5. заболевания печени и желчного пузыря (холецистит, гепатиты, цирроз печени);
6. заболевания бронхо-легочной системы (острый и хронический бронхиты, бронхиальная астма, плеврит, трахеит, фарингит, гайморит);
7. заболевания половой системы (простатит);
8. заболевания нервной системы (невриты, полинейропатии);
9. заболевания эндокринной системы (гипотериоз, сахарный диабет, ожирение);
10. заболевания воспалительного характера (трофические язвы, пролежни);
11. кожные заболевания (нейродермит, псориаз);
12. профилактика ОРЗ, ОРВИ и гриппа.

Противопоказания к скипидарным ваннам для похудения

1. Стадия обострения хронических заболеваний;
2. Наличие воспалительных процессов в организме;
3. Повышенная температура тела;
4. Открытая форма туберкулеза;
5. Выраженная аритмия;
6. Цирроз печени;
7. Внутричерепное давление;
8. Сердечная недостаточность;
9. Обострение кожных заболеваний;
10. Онкологические заболевания;
11. Беременность;
12. Индивидуальная непереносимость;
13. При гипертонии и гипотонии возможно принимать скипидарные ванны только после нормализации давления;
14. Перенесенный инфаркт миокарда.

Видео: Скипидарные ванны Залманова

Скипидарные ванны в домашних условиях

После консультации специалиста и получения рекомендаций о необходимости прохождения курса скипидарных ванн возможно применение данной оздоровительной процедуры в домашних условиях. Необходимо лишь соблюдать некоторые правила проведения процедуры скипидарных ванн для достижения положительного эффекта. Прежде всего, скипидарные ванны рекомендуется принимать как минимум через два часа еды. Температура воды должна составлять около 36 - 37 градусов. Предварительно необходимо развести рекомендованное количество скипидарной эмульсии в одном литре воды и добавить в ванну. При использовании смешанной скипидарной ванны рекомендуется брать белую и желтую эмульсии в равных частях. Для проведения первых процедур можно брать меньшее количество действующего вещества с целью отследить возможные побочные реакции. Перед тем, как принимать приготовленную ванну, следует обработать жирным кремом очень чувствительные участки тела. Можно использовать вазелин. Первую процедуру не следует проводить дольше 5 минут, затем каждый день можно добавлять по 1 минуте. В результате можно довести общее время принятия скипидарной ванны до 15 минут. Температура воды должна поддерживаться, путем подливания горячей воды. Температуру можно контролировать с помощью водного термометра. При принятии ванны с желтой скипидарной смесью температуру воды в случае нормальной переносимости можно повысить до 39 градусов. В процессе принятия данной оздоровительной процедуры нужно обязательно следить за самочувствием. При возникновении малейших неприятных или болевых ощущений необходимо прекратить принятие ванны и получить консультацию специалиста. Скорее всего, следует уменьшить концентрацию активных веществ, либо понизить степень нагрева воды. После принятия скипидарной ванны не рекомендовано вытирать тело, следует завернуться в полотенце и прилечь, укрывшись. Более удобно проводить данную оздоровительную процедуру в вечернее время. Считается, что если после принятия ванны вы чувствуете легкую испарину, значит, процедура проведена правильно. В большинстве случаев курс скипидарных ванн состоит из 10-12 процедур, они могут проводиться каждый день или каждые 1-2 дня. Частота проведения процедур зависит от степени тяжести болезни.

Поддерживать состояние своего организма в тонусе можно физическими упражнениями, также часто с этой целью практикуют закаливания и обливания холодной водой, но на этом способы оздоровления не заканчиваются. Пришла пора разобраться, что такое скипидарные ванны для похудения.

Они относятся к натуральным способам активации иммунитета, которые предлагает человеку сама природа.

Что такое скипидарные ванны по Залманову?

Живичный скипидар представляет собой лекарственное средство (живица), которое можно увидеть при разрезе ствола хвойного дерева – сосны, ели, кедра, лиственницы. Чтобы приобрести целебные качества, смола-живица подвергается прогонке паром, чтобы в конечном счете получился скипидар.

Живицей пользовались и в Древнем Египте, чтобы выполнить бальзамирование усопшего тела. Это было возможно ввиду ее бактерицидного воздействия.

А в китайских рукописях, которые были написаны 3000 лет назад, обозначено свидетельствование, что скипидарные ванны имеют возможность исцелять любую болезнь.

Подобная ценность живицы обусловлена наличием в своем составе терпена. Это очень активное вещество, которое используется в приготовлении камфары и терпенгидрата. Также из терпена синтезируется витамин А.

Он оказывает обезболивающий эффект при:

• люмбаго;
• артрозе;
• миозите;
• невралгии;
• бронхите (увеличивает отхаркивающее действие);
• испарения эссенции скипидара способны задерживать развитие туберкулезных палочек Коха.

Первичная обработка дает на выходе скипидар, и только вторичная даст концентрат для ванн.

В нем отсутствуют низкокипящие эфирные масла и кипящие при высоких температурах смолы. Именно они могут вызывать раздражающий эффект.

Если говорить о химическом составе, то скипидар является смесью углеводородов.

Скипидарные ванны были предложены Абрамом Соломоновичем Залмановым еще в начале ХХ столетия. Они рассматривались, как инструмент для лечения болезней и использовались в борьбе со старением.

Они являются одним из приемов проведения физиотерапии. В его основе лежит использование горячих пресноводных процедур с присоединением специального состава, который готовят на базе живичного скипидара.

3 вида скипидарных ванн

Всего было разработано три типа ванн на базе скипидара: белые, желтые и смешанные. У каждой есть свои особенности, с которыми следует ознакомиться, прежде чем начинать терапию.
В формулу белой эмульсии входят : живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара.

Используя такое средство, можно добиться следующего результата:

• раскрыть и сузить капилляры;
• повысить артериальное давление;
• тренировать сосудистую систему;
• повысить приток кислорода к внутренним органам и тканям;
• тонизировать весь организм и улучшить обменные процессы.

Необходимо знать, что процесс приема ванны сопровождается чувством жжения, пощипывания и покалывания кожи.

Желтый раствор скипидара состоит из : воды, живичного скипидара, касторового масла, олеиновой кислоты и гидроокиси натрия.

Эта терапия приведет к таким изменениям:

• снизится кровяное давление;
• расширятся капилляры (венозные и артериальные);
• уменьшается отложения солей в суставах;
• нормализуется жировой обмен;
• уменьшаются наросты суставов;
• олеиновая кислота способствует блокированию свободных радикалов, препятствуя, таким образом, старению клеток;
• удаляться омертвешие клетки с поверхности кожи.

Учитывая большую потерю воды во время приема ванны, рекомендуется обильное питье во время проведения процедуры, а также после ее окончания.

Смешанные ванны не меньше способствуют снижению веса. Позитивный эффект объясняется одновременным расширением и очищением капилляров.

Это производит на организм следующее воздействие:

• расщепляет и выводит жиры;
• стимулирует метаболизм.

Эти ванны должны начинаться только с небольших дозировок скипидара. Если именно этот вариант ванн был подобран для снижения веса, тогда консультация врача поможет определить оптимальную дозировку, которая удовлетворяет состояние организма пациента.

Немаловажно и правильное хранение самой эмульсии. Ее содержат в стеклянной бутылке, которую закрывают резиновой пробкой или надевают пленку. Хранение производится в темном месте при комнатной температуре.

Скипидарные ванны – показания и противопоказания для похудения

Благодаря комплексному влиянию, такая лечебная процедура в основном показана при:

• ожирении;
• заболеваниях пищеварительной, эндокринной и дыхательной систем;
• глазных и ушных болезнях;
• болезнях соединительных тканей и опорно-двигательного аппарата;
• венерических болезнях;
• целлюлите.

Несмотря на позитивные результаты, которые были получены при принятии таких ванн, все же есть ряд противопоказаний к их приему:

• беременность и лактация;
• гипертония I – III стадии;
• туберкулез или цирроз печени;
• хронический нефрит;
• нефроз;
• гепатит;
• наличие раковых опухолей;
• психоз или алкогольное опьянение;
• период, когда принимают антибиотики или гормональные препараты;
• индивидуальная непереносимость основных компонентов.

Для того чтобы исключить сомнения, лучше заблаговременно посетить врача и получить совет специалиста на этот счет.

Во время принятия ванны не стоит погружаться в воду с головой. А также желательно оберегать слизистые оболочки от попадания на них воды с добавлением скипидара.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях?

Этот способ похудения достаточно популярен в нынешнее время. Такая процедура активно практикуется в салонах красоты, где за процессом наблюдают специалисты.

Предварительно нужно провести некоторые мероприятия:

• процедура проводится перед сном;
• прием ванны можно проводить только после 1,5 – 2 часа после еды;
• наполнять ванну водой на 150 литров;
• заранее приготовить постель – простынь застелить клеенкой и приготовить 2 теплых одеяла;
• за 30 минут до принятия ванны выпить стакан горячего молока с медом;
• смазать пах и подмышки кремом или вазелином.

Для людей, которые не имеют времени и возможности посещать специальные салоны, существует реальная возможность провести их дома самостоятельно.

Все что потребуется – это приобрести необходимую эмульсию скипидара в аптеке. А вот чтобы не навредить своему организму и получить только пользу от принятия ванн, понадобиться ознакомиться с правилами:

• получить консультацию у врача о том, что противопоказаний для применения скипидара нет;
• протестировать скипидарный раствор на небольшом участке руки для определения аллергической реакции. Несколько капель растворяют в воде и погружают в нее руку на 15 минут. Затем подождать около 30 минут и посмотреть, не появилось ли покраснение или зуд на коже. Если результат положительный, то от процедуры целесообразней отказаться;
• начало проведения терапии не может сопровождаться температурой воды выше 37˚С. Только спустя пару минут ее можно повышать до 39˚ — 42˚С. Следует приложить максимум усилий для поддержания температуры воды в постоянном градусе;
• дозировку скипидара требуется выдерживать согласно предписаниям;
• начало курса скипидарных ванн должно сопровождаться 5 минутным приемом водных процедур. Постепенно это время увеличивают до 20 минут;
• когда срок проведения операции подойдет к концу, принимать душ запрещено. Понадобится дать обсохнуть коже произвольно и надеть теплый халат или лечь под одеяло;
• выделить час для отдыха;
• дополнительно не помешает заниматься физическими нагрузками и перейти на правильное питание, тогда можно добиться максимального эффекта от процедуры.

Подобный курс должен заключаться в 15 – 20 ваннах. Они должны проводиться на протяжении месяца. Далее следует не менее двух месяцев перерыва, и только после этого допускается повторный курс похудения.

Один сеанс лечения условно разбивают на три периода:

Приготовление ванны.

Чистую ванну требуется заполнить водой 36˚С. Лучше, приобрести водный термометр.

С его помощью будет намного проще следить за температурой воды. Далее следует воспользоваться стеклянной или эмалированной посудой.

В нее вливают требуемое количество скипидара и разводят кипятком, далее хорошенько размешивают ложкой.

Теперь приготовленную смесь соединяют с набранной водой;

Принятие скипидарной ванны.

В начале операции нужно зафиксировать время старта. Спустя указанное время, открывают кран и доливают кипяток, чтобы увеличить температуру.

Лежать необходимо спокойно, периодически размешивая воду руками, чтобы сохранялась равномерная концентрация состава жидкости.

Отдых в постели.

Эта фаза имеет не меньшее значение, чем сама терапия. В кровати потребуется провести от 1 до 2 часов, чтобы пропотеть, как положено.

Усилить эффект потоотделения можно выпив горячего чая из малины, липы или просто с медом.

Схема приема скипидарных ванн

Учитывая разнообразие видов данной процедуры, схемы их проведения так же не одинаковы. С ними стоит ознакомиться для того чтобы не причинить вред организму и не получить отрицательный результат.

Вначале нужно рассмотреть схемы приема ванн с белой скипидарной эмульсией.

Все последующие ванны проводятся по режиму ванны №21.

Чтобы правильно проводить желтые скипидарные ванны, понадобится соблюдать такой план:

Дальнейшие ванны принимают согласно порядку №12.

Смешанные скипидарные ванны нужно принимать согласно такого плана:

Скипидарные ванны для похудения: отзывы и результаты

Лариса, г.Москва

Около пяти лет назад мне попалась книга Залманова. Внимательно ее перечитав, я загорелась его методом и решила попробовать. Я долго искала нужную белую эмульсию, не потому что они в дефиците, а потому что Залманов характеризовал ее запах, как ярко выраженный, хвойный. Те же, что встречались мне в аптеках, напоминали технический скипидар. Затем смогла подобрать подходящую, из Института Натуротерапии. После проведения полного курса (30 ванн) я получила много положительных результатов: кожа стала подтянутой и гладкой, сузились поры, на порядок улучшился иммунитет. Отрицательным моментом я бы отметила стоимость полного курса (совсем не дешевая) и количество времени, которое требуется тратить на проведение процедуры. И все-таки я о потраченном времени не жалею, так как эффект мне понравился. Планирую обязательно повторить курс приема ванн.

Ольга, г.Новосибирск

У меня с рождения слабый иммунитет, поэтому со временем я обзавелась хроническим циститом, часто болею бронхитом и дружно живу с медикаментозным ринитом. Когда человек часто болеет и вынужден питаться лекарствами, наверное, тогда приходит готовность намазать или съесть что угодно, лишь бы прекратить эту эпопею. Так вот, моя бабушка сказала, что мне обязательно помогут скипидарные ванны. Страх сковал меня, но бабушка по-большому счету не могла желать мне зла. Решение склонилось в пользу скипидара. Так вот, парилась я в этих ваннах долго, с частотой раз в два дня. Причем я практиковала один раз ванну с желтым раствором, второй раз смешанную. Что могу сказать – о цистите я не вспоминаю после трех недель приема ванн, наконец-то перестала покупать капли для носа. Вообще чувствую себя намного бодрее и заметила, что после 4 недель процедур стал уменьшаться вес и пропал целлюлит. Что мне не нравится в этой процедуре, так это постоянное вымывание ванны и просушивание постели от пота.

Анастасия, г.Тверь

Я решила скипидарные ванны ввести как дополнительную меру в процессе похудения. Купила в аптеке желтый раствор и по схеме принимала ванны через день. Вначале вообще не поняла, почему такой слабый эффект, пота почти не было, но после пары процедур, когда я увеличивала дозировку и градус воды, меня так бросило в пот, что мало не показалось. Так я практиковала их в течение месяца, и могу с уверенность сказать, что 7 кг с меня сошло и целлюлит вместе с ними. А вот моя сестра принимала залмановские ванны, поскольку у нее есть псориаз (пятна видны на руках). Мы не могли поверить, когда обнаружили, что пятна очень сильно уменьшились и теперь она не стесняется надевать вещи с коротким рукавом. Однако, хочу предупредить, мужа конкретно раздражал сильный аромат по дому, который излучала моя ванна.

Целебные свойства, которыми обладают скипидарные ванны, несомненно, не преувеличены. И вместо того, чтобы постоянно слушать советы и смотреть чужие результаты, нужно собраться с силами и попробовать однажды это сделать самостоятельно.

А чтобы избежать всяких неприятностей, следует обязательно проконсультироваться с врачом и придерживаться рекомендованных дозировок.

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail [email protected] - автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть - это просто и весело! Давай веселиться вместе!