Когда русскому монарху требовалось поднять личную самооценку, он вставал на ходули. Так, делали Иван III, Василий III, Иван IV и почти все Романовы.

Царское дело

Иван Грозный в годы юности вообще предпочитал ходули традиционному передвижению пешком или верхом на лошади. Летописец даже в укор Ивану Васильевичу написал: «Боярская дума просила 15-летнего великого князя отправиться с полками на татар. Выступив впоход, Иван предался всевозможным потехам. Будучи в военном лагере, он пашню пахал, сеял гречиху, на ходулях ходил…».

Однако не совсем верно обвинять царя в инфантильной зависимости от развлечений: ходули были нечто большим, чем просто потеха или физическое развлечение. Для русских монархов они являлись своего рода тренажером власти. Во-первых, это приучало юных государей свыкнуться с мыслью, что они выше других. Во-вторых, формировали царственную осанку. Именно поэтому «дядьки» (царские воспитатели) призваны были научить будущих русских властелинов виртуозно передвигаться на ходулях.

Внедорожники

Ходули на Руси были не просто забавой, а полноценным средством передвижения. В условиях традиционного русского бездорожья (особенно весной) эти «устройства для ног» были порой единственным возможным транспортным средством. Так, царь Алексей Михайлович, отправляясь на богомолье в отдаленные уголки своего государства, нередко проделывал часть своего пути на ходулях.

Сегодня с дорогами в России мало что поменялось, поэтому ходули по-прежнему актуальны: по своей проходимости они могут дать фору любому внедорожнику. Да и подъем национальной самооценки нам не помешает. Поэтому пора осваивать ходули! На них и Родина смотрится в более выгодном ракурсе…

1. В освоении ходуль главное, как и для осваивающего принципы ходьбы младенца, сделать первый шаг. Дальше все пойдет само собой. Ноги вспомнят навыки ваших предков.

2. Шаг на ходулях выполняется поднятием одной ноги вверх (не в сторону и не вперед). Попытайтесь сделать одну конечность как бы короче другой.

3. Стоять на ходулях нужно уверенно, держа спину максимально прямо. Представьте себя царственной особой.

4. Не расставляйте ноги слишком широко.

5. Научитесь «топтаться» по воображаемому кругу.

6. Постарайтесь привыкнуть к тому, что для ходьбы вам не нужно сгибать ноги в коленях.

7. На первых порах вам понадобиться ассистент, который поможет вам встать на ходули и слезть с них. А главное – подстрахует на особо тернистых дорогах.

В свое время ходули изобрели совсем не для развлечений, они помогали людям преодолевать затопленные участки дорог и полей. В Голландии например ходули были жизненно важным приобретением, так как море во время приливов заливало низменные части территории.

Конечно сейчас ходули утратили своё прикладное значение и используются скорее как аттракцион. Они вызывают интерес практически у любого ребёнка, да что там у ребёнка, ни один взрослый не откажется попробовать встать на них.

Сделать ходули своими руками не представляет особых сложностей, достаточно найти пару крепких жердей или брусков и две прямоугольные заготовки под упоры для ног. Собрать ходули можно в двух вариантах, жёстко фиксированные и с регулируемой высотой. По сложности работы они отличаются мало, только понадобится просверлить больше отверстий, а для крепежа использовать болты вместо шкантов.

Стойки ходулей сделаны из брусков длиной (высотой) 1600-1700 мм. , сечение детали 50/50 мм. . Острые ребра бруска надо заовалить и обязательно тщательно вышкурить. Совершенно недопустимо присутствие сколов, расщепов и заноз, это может стать травмоопасно.

Хочу особо обратить ваше внимание, опасность даже не в том, что ребёнок может «поймать» занозу. Главное что в этот момент, из за спонтанной реакции, он потеряет равновесие и может упасть. А в остальном опасность ходулей не так велика как это может показаться. Для хороших изделий на нижний торец еще ставят металлическую пятку. Для износоустойчивости это желательно, хотя и не обязательно.

Упоры для ног могут отличаться в размерах, но толщину деталей лучше взять такую же, как и толщина вертикального бруска. Для регулируемого варианта опора может быть меньше, так как два фиксирующих болта достаточно надежно держат деталь. Хотя принципиальных отличий здесь нет. Сверлить отверстия надо начиная с высоты 180-200 мм. от пола.

Фиксация деталей на болтах 170/10 мм. или 170/8 мм.

Всего на шестах сделано по восемь отверстий. Расстояние между центрами отверстий на стойке равно расстоянию между центрами отверстий на упоре для ног. Хочу напомнить, эти изделия предназначены именно для детей, взрослые ходули могут быть в полтора раза выше.

Размеры упора для ноги

Сборка на шкантах

В варианте жесткого крепления детали могут собираться на шкантах. Но так же подойдет крепление на длинных толстых саморезах или евро-болтах. Я настоятельно не рекомендую использовать гвозди, для подобного изделия они подходят плохо.

Хочу обратить ваше внимание, эти ходули сделаны одним из родителей, для всех учеников класса. После необходимой тренировки можно устраивать даже массовые соревнования, как на скорость, так и на длительность стояния на ходулях. Это не просто развлечение, в определенной степени ходули спортивный снаряд, который помогает развить чувство равновесия и владения своим телом.

Картинки с сайта http://www.waldorfmoms.com/

Работая на строительном объекте, любой мастер сталкивается с необходимостью проведения работ на верхних участках объекта. Для этого очень часто используются подручные средства, которые уже есть в помещении, например, табуреты, столы.

Так же используются специальные предметы, такие как стремянки, лестницы, леса. Однако перевозить их с места на место может быть не очень удобно, так как они габаритные. Поэтому, в последнее время огромную популярность приобрели

Что же это за такой предмет?

Благодаря строительным ходулям человек может подняться на высоту от 40 до 100 см, и при этом чувствовать себя абсолютно свободно.

Строительные ходули еще называются drywall stilts, наибольшую популярность они получили в Америке и Англии. Они представляют собой две опоры, на которых крепятся стопы. Однако это самое примитивное их определение. Современные строительные ходули имеют много моделей от различных фирм производителей.

Как показывает практика, впервые став на строительные ходули в течении уже 5-10 минут, можно легко освоить технику хождения на них и без труда выполнять ремонтные работы на высоте.

Выбирая ходули, имейте в виду, что они имеют ограничение по весу. На них может передвигаться человек весом не более 105 кг.

Покупая ходули для ремонта нужно учесть, что они бывают разной высоты:

• до 265 см;
• до 285 см;
• до 310 см.

Учтите, что чем больше их высота, тем тяжелее на них работать. Так что, если Вы новичок в хождении на этом инструменте, то не стоит сразу выбирать самые высокие.

О минусах строительных ходуль

Скептики говорят, что работать на строительных ходулях не очень рационально, так как есть большой риск упасть. Однако соблюдая технику безопасности, Вы сможете уберечь себя от травм.

Еще один нюанс, о котором говорят противники строительных ходуль – это неудобство эксплуатации. То есть неудобно самостоятельно брать инструмент и строительные материалы без помощи напарника — это совершенно не соответствует действительности. Решением этой проблемы может быть использование специального пояса или жилета с инструментами.

Часто к минусам относят их неудобство в надевании и передвижении по полу, который на стройках обычно не очень убран. Однако если соблюдать чистоту, то работать не только на ходулях будет удобнее.

Для того чтобы точно убедится нужен ли Вам этот инвентарь, можете посмотреть видео, которое вы найдете ниже.

Естественно, как и любой хороший строительный инвентарь, строительные ходули стоят немало, однако их можно сделать и самостоятельно.

Как сделать строительные ходули своими руками?

Для того чтобы сделать строительные ходули своими руками вам понадобится:

• два бруса;
• доска для подножек;
• болты с гайками;
• рубанок;
• дрель или шуруповерт ;
• наждачная шкурка;
• угольник и карандаш.

Бруски должны быть из крепкого дерева, гладкие и ровные. Их длина должна быть не более 2,5 метров, а толщина – 50 на 50 мм. Опоры обычно делают на высоте 40 см. от пола. После того, как освоите эту высоту, можно поднять их выше.

Итак, приступаем к изготовлению строительных ходулей самостоятельно:

1. Края реек должны быть закругленными, поэтому их необходимо обработать с помощью рубанка.
2. Места, за которыми будут браться руками, необходимо обработать наждачной шкуркой и пропиткой по дереву.
3. Далее намечаем место для подножек с использованием угольника и карандаша.
4. Лучше всего использовать в качестве подножек уже готовые прямоугольные бруски. Рекомендуется использовать подножку – 20 см. на ней просверлить отверстия для крепежа.
5. Отступив от края рейки 15 см, необходимо сделать первое отверстие, далее через 10 см – другое, и так далее.
6. Закрепить опору на необходимой высоте с помощью болтов.
7. Для дополнительной устойчивости на концах брусков необходимо набить резиновые диски

Используя эту несложную инструкцию, Вы сможете с легкостью сделать строительные ходули своими руками.

Видео — ходули на максимальной высоте

Итак, приступим.

Да, хочу оговориться, что речь пойдет о самой простой конструкции - класических прямых ходулях.

Общие требованиями к ходулям:

• Материал - рейки из дерева прочных пород, без сколов и сучков, хорошо обшкуренные, для исключения получения заноз.
• Толщина реек для взрослых - 5 х 5 см, а для детей - 4 х 4 см.
• Расстояние от земли до подножки для ног - начинать надо с 30 см для взрослых и 20 см для детей.Со временем (для опытных) можно будет поднять высоту до 70 см.
• Высота ходуль определяется с учетом того, что, когда человек стоит на них (на подножках), концы реек должны быть выше плеч. Для начинающих это будет составлять - 2 метра для взрослых, и 1,7 метра для детей.

Теперь приступаем к их изготовлению

Простой вариант

Если у вас нет возможности серьезно заняться изготовлением ходуль, можно сделать на скорую руку из подручных материалов.

Возьмите круглые шесты из твердого дерева диаметром 4 - 5 см, на 20-60 см длиннее, чем средний рост человека. Подножки в форме призмы (либо просто бруски) прибейте несколькими большими гвоздями или привинтите. Гвозди должны пройти насквозь, загнуть их и забить.

Уровень подножек - для начинающих 20 см над землей, для опытных - до 70 см. Верхние концы оставить торчать выше плеча.

Продвинутый вариант

Это вариант более качественных ходуль, которые прослужат долго и доставят большое удовольствие.

Какие материалы для этого будут необходимы?

• Два деревянных бруса 50х50 миллиметров и длиной примерно два метра.
• Две небольшую доску 50х100 миллиметров около 60 сантиметров длиной
• Четыре болта с гайками и плоскими шайбами.

Сначала изготовим упоры для ног, это совсем просто. Возьмем приготовленную дощечку и распилим пополам под углом 45 градусов. Обработаем места среза наждачной бумагой. Это все, упоры готовы.

Теперь возьмем приготовленные бруски и отмерим около 30 см. Это будет высота от земли.
Для начинающих это оптимальная высота. Человек на ходулях будет чувствовать себя в безопасности на небольшой высоте. Позже высоту можно будет увеличить.

Теперь прикрутим упоры к брусьям, как показано на рисунке. Обратим внимание прикручивать всегда нужно не менее, чем двумя болтами. И обязательно применять толстые широкие шайбы с обоих сторон болта.

Напоследок несколько слов, все деревянные части должны быть без сучков, любые сучки резко снижают надежность всей конструкции. Это особенно важно, если изготавливаются исключительно детские ходули. Надежность и безопасность превыше всего!

Игры на ходулях

I. Марш на ходулях (двумя способами):
а.) руки вниз, верхняя часть ходулей под мышками,
б.) держась руками за верхнюю часть ходулей, руки на уровне плеч.

2. Марш с препятствиями.
Участники стоят в ряд один за другим и по очереди выходят на трассу, где на протяжении 30 шагов должны преодолеть следующие препятствия:
а.) перейти канаву шириной 1 м (обозначенную линиями);
б.) перейти через искусственный холм из камней, веток и т.п. не выше 20-30 см;
в.) пройти по узкому мостику, обозначенному тоже двумя линиями, длина мостика 2 м, ширина 20 см. Это упражнение отлично подходит для турниров.

3. Марш задом.

4. Марш с оборотом.
Пройти 20 шагов и по пути сделать 2 оборота вокруг своей оси.

5. Не сойди с места.
Речь идет не о том, чтобы стоять без малейшего движения ходулей, потому что это очень трудно. А о том, кто дольше простоит в кругу диаметром 1 м? Судьи следят за тем, чтобы волчата, хотя бы прикоснувшиеся ходулей к линии круга, вышли из игры.

6. Гонки на ходулях .
Участники стоят на старте, в 3 шагах друг от друга, готовые вскочить на ходули. По свистку вскакивают и идут на ходулях кратчайшим путем к цели, находящейся в 20 шагах. Кто упал с ходулей, не имеет право продолжать гонки.

7. Пятнашки на ходулях.
Начертить поле игры размером 20 х 20 шагов. Все на ходулях, один - пятнальщик, он ловит. Пойман тот, кого он коснется рукой или ходулей. Кто устал, может отдохнуть, предварительно уйдя с поля, и сойти с ходулей. Если кто упадет с ходулей на поле - становится пятнальщиком.

8. Эстафета на ходулях.
Состязания между шестерками. Шестерки стоят рядами в затылок. Перед каждой шестеркой - ходули. По сигналу первые вскакивают на ходули, пробегают к цели 10 шагов и обратно и передают ходули следующим. И так до конца. За каждое падение с ходулей - минус.
Выигрывает шестерка, первой окончившая бег с меньшим количеством минусов.

9. Игра в мяч на ходулях.
Попробуйте вести на ходулях мяч и забивать его в ворота. В которой шестерке найдутся такие мастера, кто из них лучше?

Работая на строительном объекте, любой мастер сталкивается с необходимостью проведения работ на верхних участках объекта. Для этого очень часто используются подручные средства, которые уже есть в помещении, например, табуреты, столы.

Так же используются специальные предметы, такие как стремянки, лестницы , леса. Однако перевозить их с места на место может быть не очень удобно, так как они габаритные. Поэтому, в последнее время огромную популярность приобрели строительные ходули.

Что же это за такой предмет?

Благодаря строительным ходулям человек может подняться на высоту от 40 до 100 см, и при этом чувствовать себя абсолютно свободно.

Строительные ходули еще называются drywall stilts, наибольшую популярность они получили в Америке и Англии. Они представляют собой две опоры, на которых крепятся стопы. Однако это самое примитивное их определение. Современные строительные ходули имеют много моделей от различных фирм производителей.

Как показывает практика впервые став на строительные ходули в течении уже 5-10 минут можно легко освоить технику хождения на них и без труда выполнять ремонтные работы на высоте.

Выбирая ходули, имейте в виду, что они имеют ограничение по весу. На них может передвигаться человек весом не более 105 кг.

Покупая ходули для ремонта нужно учесть, что они бывают разной высоты:

До 265 см;
- до 285 см;
- до 310 см.

Учтите, что чем больше их высота, тем тяжелее на них работать. Так что, если Вы новичок в хождении на этом инструменте, то не стоит сразу выбирать самые высокие.

О минусах строительных ходуль.

Скептики говорят, что работать на строительных ходулях не очень рационально, так как есть большой риск упасть. Однако соблюдая технику безопасности, Вы сможете уберечь себя от травм.

Еще один нюанс, о котором говорят противники строительных ходуль – это неудобство эксплуатации. То есть неудобно самостоятельно брать инструмент и строительные материалы без помощи напарника - это совершенно не соответствует действительности. Решением этой проблемы может быть использование специального пояса или жилета с инструментами.

Часто к минусам относят их неудобство в надевании и передвижении по полу , который на стройках обычно не очень убран. Однако если соблюдать чистоту, то работать не только на ходулях будет удобнее.

Для того чтобы точно убедится нужен ли Вам этот инвентарь, можете посмотреть видео «Строительные ходули», которое вы найдете ниже.

Естественно, как и любой хороший строительный инвентарь, строительные ходули стоят немало, однако их можно сделать и самостоятельно.

Как сделать строительные ходули своими руками?

Для того чтобы сделать строительные ходули своими руками вам понадобится:

Два бруса;
- доска для подножек;
- болты с гайками;
- рубанок;
- дрель;
- наждачная шкурка;
- угольник и карандаш.

Бруски должны быть из крепкого дерева, гладкие и ровные. Их длина должна быть не более 2,5 метров , а толщина – 50 на 50 мм. Опоры обычно делают на высоте 40 см. от пола. После того, как освоите эту высоту, можно поднять их выше.

Итак, приступаем к изготовлению строительных ходулей самостоятельно:

1. Края реек должны быть закругленными, поэтому их необходимо обработать с помощью рубанка.
2. Места, за которыми будут браться руками, необходимо обработать наждачной шкуркой и пропиткой по дереву.
3. Далее намечаем место для подножек с использованием угольника и карандаша.
4. Лучше всего использовать в качестве подножек уже готовые прямоугольные бруски. Рекомендуется использовать подножку – 20 см. на ней просверлить отверстия для крепежа.
5. Отступив от края рейки 15 см, необходимо сделать первое отверстие, далее через 10 см – другое, и так далее.
6. Закрепить опору на необходимой высоте с помощью болтов.
7. Для дополнительной устойчивости на концах брусков необходимо набить резиновые диски

Используя эту несложную инструкцию, Вы сможете с легкостью сделать строительные ходули своими руками.

Видео «Ходули на максимальной высоте»