Калькуляторы 

Гигиеническое значение воздуха. Значение чистого воздуха


, » Значение чистого воздуха

Значение чистого воздуха

         2712
Дата публикации: Август 11, 2013

    

Чистый воздух довольно трудно найти в эти дни, плохой воздух оказывает негативное воздействие на здоровье каждого из нас. Мы вдыхаем около 20 000 раз в день. Каждый раз, наше тело должно использовать кислород в каждом из этих вдохов и отфильтровывать все “остатки”. Это могут быть окись углерода и двуокись углерода, свинец или углеводороды, и многие другие. Это ставит дополнительную нагрузку на наше тело. Есть много источников загрязнения прямо в вашем доме. В первую очередь – курение. Это такая привычка, при которой токсичные вещества не только непосредственно вредят вам, но и вредят любым, кто вокруг вас. Большинство других форм загрязнения воздуха, как правило, непреднамеренные. Это включает в себя такие вещи, как чистящие средства, которые вы используете для вашего дома. Если вы можете чувствовать запах, они токсичны! Если вы работаете в ванной комнате отбеливателем, знайте, он токсичен! Всегда используйте системы очищения воздуха, например кондиционеры, вы можете посмотреть их вот здесь.

Угарный газ может быть проблемой внутри дома, выделяться он может от сигаретного дыма, нагревателях, сушилок, печей. И, конечно, это самый крупнейших загрязнитель воздуха – автомобили.

Формальдегид является еще одной большой проблемой в новых домах, трейлерах и передвижных домах. Многие элементы в доме связаны с формальдегидом, такие как изоляция, фанера, пластмассы и ему требуются годы для этого, чтобы полностью освободиться от материала.

Косметика является еще одним источником загрязнения воздуха в доме, особенно аэрозоли, такие как лаки для волос и дезодоранты.

Думаю расказывать о роли загрязнения воздуха от средств для борьы с грызунами и насекомыми не стоит.

И последний, но очень важный источник загрязнения воздуха, это ты! Люди выпускают токсины через свои легкие и кожу в течение всего дня и ночи. Это одна из причин, почему так важно, чтобы спать с открытым окном ночью. Если вы не получаете свежий воздух, вы в конечном итоге будете дышать своими ​​собственными токсинами!

Несмотря на то что открытый воздух также загрязнен, его меньше, чем в наших домах. Вы должны всегда держать ваш дом хорошо проветриваемым, открыв окна и двери. Вы также должны воздерживаться от любых из вышеупомянутых вещей, которые вызывают загрязнение воздуха внутри помещений. Вы должны регулярно менять фильтры в вашем доме, и даже можете поэкспериментировать с генераторами отрицательных ионов. Единственный истинный очиститель – деревья. Если вы живете на расстоянии от этих районов, планируйте прогулки в этих местах, как часто, как это возможно.

Повсюду на земном шаре нас окружает воздух. С самого начала и до конца нашей жизни, с первого дня и до последнего дня, мы дышим воздухом; без него мы не могли бы жить. Пищу и питье мы принимаем лишь три-четыре раза в сутки, а воздух вдыхаем от 15 до 25 раз в минуту, т. е. в среднем около 1200 раз в час. Чистый, хороший воздух есть главнейшая жизненная потребность, в которой одинаково нуждается как здоровый, так и больной организм. Как показали прославившиеся голоданием доктор Таннер, Сукки и Мерлатти, человек может целыми неделями обходиться без пищи, может не пить целые сутки, но уже несколько минут лишения воздуха серьезно грозят его жизни.

Подобно рыбе, живущей в воде, мы, люди, живем со всех сторон окруженные воздушным морем. Человек - таким образом вполне «воздушное животное». Рот, нос и поверхности кожи - вот те поверхностные органы, посредством которых мы вдыхаем и выдыхаем воздух, а внутри нашего тела легкие очищают кровь при помощи вдыхаемого воздуха. Как известно, кровь протекает по всем частям нашего тела, несет питательные вещества ко всем органам, а отработанные вещества приносит через сердце прямо в легкие. Там происходит процесс очищения крови, причем темная, почти синяя кровь проходит с помощью вдохнутого воздуха через легочный фильтр, выходит из него чистой и светлой и затем устремляется к сердцу. Это последнее, действуя наподобие насоса, гонит кровь к отдаленнейшим частям тела по целому ряду крупных и мелких каналов, называемых кровеносными сосудами. Затем кровь, переполненная отработанными веществами, притекает к сердцу, а из него к легкому, чтобы вновь подвергнуться процессу очищения при помощи вдыхаемого воздуха; таким путем кровообращение продолжается без перерыва до последней минуты жизни человека.

Кровь вырабатывается из переваренной пищи, и при правильном ходе физиологических процессов в нашем теле, отработанная кровь всегда и регулярно замещается новой. Какого состава будет пища, такого же состава будут и кровяные массы человека. Чистая пища, свободная от вредных составных частей, дает чистую кровь, а нечистая пища - нечистую кровь.

Один выдающийся гигиенист сравнил сердце и его обширную и искусно сооруженную систему сосудов с большой оросительной системой, но признал кровеносную систему более совершенной, так как она не только повсюду разносит питательную жидкость, но еще собирает все отработанные и ставшие поэтому ненужными и даже вредными вещества, отправляет их, куда следует, для очистки и оттуда вновь передает на нагнетательную станцию.

В этом процессе очищения весьма видная роль отведена воздуху, который и должен быть, вследствие этого, всегда чист и наилучших качеств. Хороший, свободный от примесей воздух для дыхания является такой же жизненной потребностью для человека, как и правильно выбранная и чистая пища. «К сожалению, однако, чистый воздух в больших городах труднее достать даже за большие деньги, чем самые дорогие кушанья и напитки» (Реклам).

Знаменитый ученый профессор доктор Ранке пишет: «Воздух есть хлеб для легкого, с тою лишь разницей, что его вдыхают, а не едят. Никому не придет в голову есть грязный хлеб, а между тем нечто подобное делает тот, кто остается постоянно в дурном воздухе и вдыхает его: он постепенно отравляет себя! По мере того, как мы потребляем воздух, мы отнимаем от него здоровые составные части и загрязняем его газообразными выделениями, совершенно аналогичными твердым и жидким извержениям нашего организма. Решился ли бы кто-нибудь еще раз покушать того, что уже переработано его организмом? Разумеется нет! Ну, а ведь до известной степени нечто подобное происходит при вдыхании уже раз использованного и не возобновленного воздуха! То упорство, с которым публика противится возобновлению воздуха, станет нам понятнее, если мы примем во внимание, что даже иные врачи, которые должны бы были иметь правильное представление об этом вопросе, держатся еще в этом отношении совершенно ложных воззрений! А что нам сказать об исконной привычке не отличать чистого воздуха от «сквозняка», которого все так боятся? Боязнь воздуха в свое время привита была нашей публике врачами!»
Так говорит профессор Ранке.

Если мы обратимся к химии, всегда готовой к услугам современного способа лечения, то мы узнаем, что атмосферный воздух, окружающий нас, состоит из 79 частей азота и 21 части кислорода с крайне незначительной примесью угольной кислоты.

Азот и кислород воздуха находятся не в виде так называемого химического соединения, но в виде простой механической смеси, подобной, например, смеси воды и масла, которую мы получаем при сильном взбалтывании этих жидкостей.

Кроме небольших количеств угольной кислоты, в атмосферном воздухе находится небольшой процент водяных паров, а равно примесь аммиака и пыли. Влажность воздуха постоянно меняется в зависимости от состояния погоды. Во время дождя и снега воздух содержит более влаги, чем в сухую погоду. На поверхности земли пары образуются не только благодаря испарениям, выделяемым человеком, животными и растительным миром, но также и благодаря испарению с поверхности рек, озер, Морей. На низколежащих равнинах и в долинах воздух более влажен, чем на плоскогорьях и вообще горах. Вследствие этого, больным с полным основанием рекомендуют горный климат, так как влажный воздух равнин уменьшает кожные отделения и таким образом ослабляет обмен веществ. В дождливую погоду человек чувствует себя вялым и менее расположенным к работе, чем во время сухой погоды, что объясняется уменьшением испарения с поверхности кожи, вызванным влажностью воздуха.

В чистом атмосферном воздухе находится лишь самое незначительное количество аммиака. Более всего аммиачных паров имеется на грязных улицах больших городов, в отхожих местах и их соседстве; в деревнях можно «наслаждаться» их запахом вблизи навозных куч и т. п. Земледелец до такой степени ценит навоз, приносящий ему большую пользу в хозяйстве, что старается помещать навозные кучи возможно ближе к дому. Он мало заботится о том, что близ навозного склада находится и колодец, из которого он берет воду как для своей семьи, так и для своего скота; он и не подозревает, какой вред для здоровья всей его семьи может принести такое положение вещей. К сожалению, еще слишком мало известно, какая масса детей в деревне заболевает и умирает благодаря аммиачным испарениям навозных куч. Городские обыватели, квартиры которых расположены близ отхожих мест или выгребных ям или выходят окнами на грязный двор, находятся в тех же условиях, как и сельские жители. Последние, правда, без труда могли бы изменить свою обстановку, дышать чистым воздухом, но жители городов, к сожалению, очень часто встречают такие затруднения (бедность и т. п.), что, и при добром желании, не могут изменить своих нездоровых, противоестественных жизненных условий. Дай Бог, чтобы наступило улучшение в вопросе о снабжении среднего класса ремесленников и рабочих сухими и здоровыми жилищами; этим была бы разрешена главная часть «социального вопроса».

Азот или, лучше сказать, «азотистый газ» не оказывает никакого особого влияния на наш организм; мы его вдыхаем и выдыхаем без всякого влияния на отправление кровеносной системы. Наоборот, «кислородный газ» необходим для нашей жизни, и мы погибли бы, находясь в атмосфере чистого азота. Кислород, который мы вдыхаем, переходит из легкого в кровь, соединяется там с находящимися в крови «кровяными тельцами», а вместе с тем смешивается с углеродом, перешедшим в кровь вместе с усвоенными питательными веществами23. Кислород и углерод соединяются, при явлениях образования тепла, в углекислоту; углекислота есть газообразное тело, покидающее наш организм с выдыхаемым воздухом.

Развитие тепла в нашем организме происходит совершенно так же, как это бывает при всяком процессе горения, например, при топке или освещении. С углеродом, находящимся в стеарине, воске, керосине, масле и т. п., соединяется кислород атмосферного воздуха, и, вследствие этого, образуются тепло и углекислота.

Но углекислота есть чистейший яд для наших органов дыхания, так как она парализует деятельность сердца и замедляет кровообращение. Мы вдыхаем ее, однако же, не только при горении дерева, угля, керосина, масла и т. п., но просто находясь в одном помещении с другими людьми и животными, так как они выдыхают углекислоту вследствие вышеописанного физиологического процесса.

Таким образом мы почти непрерывно отравляем друг друга в наших жилищах, конторах, фабричных помещениях, театрах, концертных залах, ресторанах и т. п. и потому нет достаточно слов для настоятельнейшего совета заботиться о проветривании и о возможном улучшении воздуха в этих, если можно так выразиться, «человеческих стойлах».

Хорошим воздухом можно считать лишь воздух, свободный от всякого рода испарений (испарений от толпы людей, продуктов горения газовых рожков, ламп и свечей, пыли, испарений от отхожих мест, навозных куч, стоячих вод, речных вод, загрязненных фабричными отбросами, красками, химическими продуктами, человеческими извержениями, от болот и т. п.). Чистого воздуха нельзя ни видеть, ни обонять. В жилых помещениях и спальнях «спертый» воздух почти всегда бывает плох и испорчен. Поэтому для получения хорошего воздуха необходимо открывать все окна, притом возможно чаще, и держать их открытыми возможно дольше.

«Если одна половинка окна была открыта утром в течение часа, то многие воображают, что комната была проветрена. Это все равно, как если бы вздумали налить чайную ложку чистой воды в стакан грязной болотной воды; от такой прибавки вода в стакане не будет ни чище, ни здоровее, и всякий понимает это, потому что видит мутную воду. С воздухом же дело обстоит иначе, так как обыкновенно видеть его нельзя, а носы взрослых и детей слишком мало привыкли отличать хороший воздух от дурного, и большинство, не задумываясь, принимает последний за неизбежное зло. Кто хочет поддержать у себя обмен веществ в полной силе, т. е. сохранить здоровье и способность к работе, тот должен заботиться о чистоте воздуха в своем жилище, должен возможно чаще отправляться за город, лучше всего в лес, чтобы отдыхать в хорошем воздухе, и наконец, так проветривать свою квартиру, чтобы по возвращении с прогулки ни в передней, ни в комнатах нос не чувствовал воздуха».

После такого заявления профессора и знаменитого гигиениста ты, дорогой читатель, полагаю, начнешь производить самое основательное проветривание всей своей квартиры. Итак, помни, что недостаточно открывать одно лишь окно или одну дверь и на непродолжительное время, а необходимо открывать два окна, расположенные друг против друга, или одно окно и противоположную дверь. Только таким образом можно произвести разумную вентиляцию, которая принесет пользу твоему здоровью. Не забывай, что:
Хороший воздух есть важный фактор жизни и лечения, согласованных с законами природы.

В другой части этого сочинения я еще много и подробно буду говорить о хорошем и дурном воздухе, о влиянии его на здоровое и больное тело, о вентиляции и т. д. Так как я, уже в твоих собственных интересах, в первой главе очень подробно остановился на качестве и количестве пищи, то теперь мне поневоле приходится быть несколько кратким. В этих предварительных главах я преследую главным образом одну цель - ознакомить тебя с естественными исцеляющими факторами и с основами естественного образа жизни.

Итак, повторю в кратких словах еще раз, что чистый, хороший воздух является одним из главных условий выработки хорошей крови, а от этой последней ведь зависит здоровье всех частей нашего организма, а равно и наше душевное состояние и умственная деятельность.

Несмотря на ограниченные рамки, поставленные мною, я все-таки не могу не привести здесь прекрасной статьи, озаглавленной «О воздухе» и принадлежащей перу знаменитого писателя-гигиениста Philo vom Walde (Е. Рейнельт), этого храброго и неутомимого борца за естественный способ лечения. Статья эта была помещена в № 6 15-го года издания журнала «Для всех о здоровье и натуральной медицине».

Вот слова Philo vom Walde, которые всякому следует принять к сердцу:
«Воздух есть хлеб для легкого, и, подобно тому, как всякий желает получить для желудка чистый, неподдельный, неядовитый и здоровый хлеб, так и для легкого следовало бы иметь только чистый «хлеб»! К сожалению, тысячи и тысячи людей не заботятся об этом. Как рыба болеет и умирает в грязной воде, переполненной химическими и органическими пахучими веществами, так и человек страдает в плохом воздухе. Нос есть сторож для легкого; там, где ощущается зловонный или вообще какой бы то ни было запах, не следует дышать. К сожалению, бесчисленное число людей с помощью табака так испортили свое природное обоняние или так его приучили, что оно проявляет необычайную терпимость ко всевозможным запахам. Многие стараются «улучшить» «дурной воздух» запахом табака или каких-либо душистых эссенций (курительные свечи, одеколон и т. д.). «Где же здесь здравый смысл?» - может спросить всякий разумный человек. Для жизни необходим лишь кислород, этот жизненный газ, а где его нет в достаточном количестве или где он отравлен, там не принесет пользы никакой аромат, обманывающий наше обоняние; наоборот, он скорее даже повредит, если мы, благодаря ему, пробудем дольше там, откуда без него дурной воздух прогнал бы нас давно. Так одуряют и обессиливают нос, стоящий на страже нашего здоровья, подобно тому, как это делают разбойники со стражей, стоящей у ворот замка, когда они хотят врасплох напасть на обитателей последнего. Кровь есть носитель жизни, дурной же воздух отравляет ее».

«Если бы кто-нибудь вздумал проанализировать воздух в пивных, жилых помещениях, спальнях, классных комнатах и т. п., то в тысячах случаев он пришел бы к ужасающим результатам. Эти помещения часто бывают настоящими воздушными клоаками! В них не только нет достаточного количества кислорода, который один лишь годен для дыхания, но бывает от 1 до 10% углекислоты, не говоря об азоте и большом количестве всяких зловонных испарений. Какая масса одного никотина носится в воздухе пивных, когда атмосфера бывает такова, что хоть «топор вешай», и не различаешь собственных рук. О вреде табака для нашего организма мы узнаем уже потому, что курить надо учиться, и первые шаги на этом поприще бывают довольно печальны, так как неиспорченная натура стремится извергнуть табачный яд - никотин. Человек может привыкнуть ко всему, но ведь не станем же мы утверждать, что все ему «полезно»! Все преимущества, приписываемые курению, оказываются только кажущимися, самообманом - придет день, когда натура, столь же долготерпеливая и многомилостивая, как сам Бог, вынесет свой страшный приговор. Посещение таких мест должно вызывать отвращение у человека с неиспорченным обонянием. С ужасом пишут о «притонах для курения опия», распространенных в Америке и появившихся уже в Англии, но наши пивные. ведь тоже «притоны для самоотравления никотином», и ничуть не лучше. Где можно теперь бывать, не подвергаясь окуриванию табачным дымом? Разве только в «купе для некурящих», так как теперь даже на улицах и площадях, за городами и даже на вершинах гор вам пускают в глаза табачный дым. Что сказали бы вы тому, кто предположил бы, что вы в состоянии есть извергнутое рвотой? Но разве мы не вдыхаем сто раз «извергнутую» другими легочную пищу, которая отравлена всякими вредными выделениями? Сколько раз приходится нам, сидя в закрытых помещениях, вдыхать воздух, выдыхаемый другими людьми! Это истинный и печальный факт, но, к сожалению, многие никак не хотят этого понять. Такие воздушные клоаки являются местом разводки всяких болезней; здесь люди заражаются, здесь они подучают дифтерит, скарлатину, холеру и пр. Пока люди себе этого не уяснят, не помогут никакие карболки и другие дезинфекционные средства. Чистый свежий воздух - лучшее дезинфицирующее средство и вернейшая порука за сохранение здоровья».
Никому не придет в голову пить помои, а воздух, который не чище помоев, всякий вдыхает с удовольствием. Всякий немец высоко ценит глоток хорошего пива - это исконная черта нашей нации. Но где лучшее пиво, там сквернейший воздух; да оно и понятно: в таких пивных народу бывает больше, чем в других, и, несмотря на самую хорошую вентиляцию, нет возможности (особенно зимой) удалять массу всевозможных испарений и добывать необходимое количество кислорода.

Когда мы возвращаемся с загородной прогулки, какими зловонными нам кажутся городские улицы! Когда же мы выходим после долгого сидения из пивной, наполненной табачным дымом, то и пропитанный миазмами переулок кажется наполненным райской свежестью - прекрасное доказательство того, насколько ужасающе скверен воздух в наших пивных. И все-таки мы до такой степени дали табаку притупить наши чувства, что мы под конец перестаем даже замечать этот вред. А между тем стоит нам сделать всего два-три шага по улице, как парализованное до тех пор легкое начинает расправляться, и мы совершенно непроизвольно производим несколько очень глубоких вдыханий - таким образом, легкое освобождается от навязанных гостей. Но на волосах и одежде все еще будут сидеть эти «бациллы пивных» и «табачные микрококки». Таким путем повреждается здоровье и сокращается жизнь, и еще удивляются, когда обнаруживаются желудочные или нервные страдания, делаются удары и т. п. Разве же это не необходимые и естественные последствия нашего образа жизни? В пивной все гигиенические вопросы уходят на последний план; там нет времени для таких вопросов. Там надо следить за картами, чтобы не получить шлема, там надо слушать и рассказывать сальные анекдоты, держать целые речи о папе, Бисмарке и т. п. Для многих восточный вопрос важнее вопросов, касающихся здоровья и жизни. «Повадился кувшин по воду ходить, там ему и голову сложить». И многие ходят к своему любимому столику до тех пор, пока больные и всеми оставленные, они не будут лежать там, где им прежде не сиделось. Всякая неправда отомстит за себя; за грехи против здоровья придется расплатиться здоровьем, так как и в человеческой природе строго соблюдается принцип правды и возмездия. Тогда начнутся жалобы и страдания! «Как аукнется, так и откликнется». «Что напортят часы - исправляют годы». «В чем согрешишь, в том и ответишь». Вот как учат нас народные поговорки, составившиеся на основании тысячелетнего опыта. Пока человек здоров, всякая проповедь есть бесполезная трата слов; в мирное время никто не хочет думать о войне. В ответ на твои замечания раздаются лишь шуточки; другие пожимают плечами, а третьи и вовсе отворачивают нос. А ведь много видал я таких, которые летали ух как высоко, а теперь плетутся на костылях. Пивная является теперь конечной целью многих людей. Вместо того, чтобы облюбовать себе спокойное местечко среди природы и вдали от сутолоки жизни, многие предпочитают набиться как сельди в бочонке в различных увеселительных садиках и наслаждаться пивом и сигарами под музыку жалкого оркестра - надо же доставлять себе «развлечение» и «подкрепление». О, какие разрушения производит демон алкоголя в наш культурный век! «Дух вина, если у тебя еще нет имени, пусть оно будет - черт», - говорит Шекспир.
«Среди лучших классов городского населения, по счастью, вошло в привычку открывать окна, но в сельском населении это обыкновение не привилось. Во время моих многочисленных экскурсий по горным селениям мне часто приходилось видеть, что «проветривание» жилых комнат наблюдалось лишь в тех случаях, когда бывало выбито оконное стекло. Если бы сельское население не проводило целого дня на открытом воздухе, то оно вымерло бы вследствие своего образа жизни, при мысли о котором волосы становятся дыбом. Вот где можно изучать действие воздуха! Никто не мог бы более посодействовать народному благу и именно в вопросе о сохранении здоровья, чем учителя. К сожалению, однако, это слишком мало заметно на практике. Как часто, еще в школе, читал я следующее в главе о «воздухе»: «то, что необходимо каждому, имеется в избытке». Понять я этого не понял, да и объяснения ни от кого не получал».
«Борьба за здоровье есть борьба против страстей человеческих, стало быть, такая задача, на исполнение которой не у всякого хватает мужества и сил. Но бороться необходимо! Пусть распинают проповедников борьбы за здоровье, пусть подвергают опале всех апостолов возвращения к природе - никто не должен зарывать своего таланта, если только он чувствует какое-либо призвание. Ни одно сословие, ни одно частное лицо не получило исключительного патента или привилегии работать на пользу физического и умственного блага своих ближних. Пройдет еще много времени, погибнут целые поколения, тысячи борцов за доброе дело сойдут со сцены, прежде чем будет одержана полная победа, так как враг давно и крепко занимает свою позицию. Люди не желают признать верности изречения: «Война с собой есть самая трудная война, победа над собой есть лучшая победа». Счастья и мира ищут они в богатстве и в удовлетворении своих бесчисленных нужд, а не в отсутствии потребностей и в довольстве тем, что имеется. Возвращение к природе, вот одно, что может нам вернуть «потерянный рай». «Будьте в близком общении с непосредственной природой, и вы вскоре войдете в единение с добродетелью, и единение это даст вам столько света, сколько вам будет полезно, и столько силы и мужества, сколько вам надо», - говорит Зейме, знаменитый «паломник в Сиракузы». Слова его - непреложная истина!»

Воздух - жизненно необходим всем существам на Земле. Но на какие именно процессы жизнедеятельности он влияет и почему он так нужен для нормального функционирования организма? В современном мире с развитием промышленности появилось больше выбросов в атмосферу, которые загрязняют воздух. Поэтому люди стали больше уделять внимание заботе об экологии. Так какое же значение воздуха для определенных групп живых организмов? И почему так важно заботиться о состоянии окружающей среды?

Для растений

Значение воздуха для представителей флоры просто огромное. Кислород и углекислый газ являются основными компонентами для роста растений. Кислород им нужен для дыхания, а углекислый газ - для питания. Насыщая листья, корни и стебли кислородом растения получают возможность нормально прорастать.

Конечно, воздух им необходим для проведения фотосинтеза - одного из важных процессов в окружающей среде. Потребляя углекислый газ, они выделяют кислород. Одно из значений воздуха для представителей флоры - это то, что он нужен для осуществления всех необходимых микробиологических процессов в почве. Именно они способствуют образованию нужных элементов для нормального роста и функционирования.

Особенное значение воздуха для растений, которые являются наземными. Он играет важную роль в формировании ткани, которая защищает их от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Для животных

Животным воздух жизненно необходим, их организм очень чувствителен к недостатку кислорода. Если его концентрация невысокая, то перестает происходить процесс окисления всех важных элементов (белков, углеводов и жиров). Из-за этого происходит накопление вредных веществ в организме.

Кислород нужен для насыщения крови и тканей животных. Если кислорода мало, то у животных учащается дыхание, ускоряется кровообращение. Также может появиться сниженный мышечный тонус. Значение воздуха для животных - это поддержание нормального функционирования организма. Поэтому так важно заботиться об экологии.

Для человека

Воздух является для человека одним из жизненно необходимых факторов. Он необходим для насыщения всех органов и тканей кислородом. Именно благодаря воздуху и происходит теплообмен между телом человека и окружающей средой. Также он нужен для того, чтобы снизить концентрацию химических веществ до безопасных показателей.

Благодаря дыханию в человеческом организме также образуется энергия. Когда человек выдыхает, то он отдает в атмосферу гораздо меньше кислорода и больше углекислого газа. Кислород также выводит из организма углекислоту, в которой содержатся различные токсины. Значение воздуха для человека - это поддержание нормального функционирования организма и выполнение защитных функций. Поэтому людям нужно гулять как можно дольше, чтобы организм получил достаточное насыщение кислородом.

Как улучшить экологическую ситуацию?

Значение воздуха для всех живых созданий на планете просто огромно. Благодаря ему становится возможным осуществлять все необходимые для жизнедеятельности процессы и поддерживать нормальную работу в организме. Но с развитием промышленности в атмосферу выбрасывается все большее количество вредных веществ.

Также на состояние атмосферы влияют и автомобильные выхлопы, и добыча природных ископаемых. Конечно, и некоторые природные явления оказывают неблагоприятное воздействие на окружающую среду - это землетрясения, извержения вулканов, ураганы и наводнения. Поэтому люди стали разрабатывать различные способы по улучшению экологической обстановки.

Например, во многих странах люди не покупают автомобили, а используют велосипеды или передвигаются пешком. Также люди стараются больше строить парков и аллей, особенно это нужно в мегаполисах. Ученые разрабатывают варианты получения альтернативной энергии, и жители некоторых стран уже активно пользуются солнечными батареями. На предприятиях устанавливают различные очистительные сооружения, чтобы снизить концентрацию химических веществ, и стараются сделать производство максимально безопасным для экологии.

Воздух - это одна из важных составляющих окружающей среды. Именно благодаря ему происходят большинство жизненно важных для организмов процессов. Поэтому важно заботиться об экологии и делать воздух чище, что важно для окружающей среды.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

хорошую работу на сайт">

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

    Описание оптимальных и допустимых микроклиматических условий, в которых может работать человек. Изучение расчетных параметров внутреннего воздуха. Назначение систем вентиляции, кондиционирования воздуха и отопления. Допустимые параметры влажности воздуха.

    контрольная работа , добавлен 03.12.2010

    Обустройство древними строителями специальных вентиляционных каналов при строительстве пирамиды Хеопса (Хуфу). История разработки вентилятора. Понятие кондиционирования воздуха. Вентиляция производственных зданий, виды оборудования и принцип работы.

    презентация , добавлен 27.04.2015

    Нормирование содержания вредных веществ в воздухе. Предельная допустимая концентрация загрязняющего вещества. Промышленная вентиляция и кондиционирование. Схема аэрации промышленного здания. Устройство местной вентиляции. Структурная схема кондиционера.

    реферат , добавлен 17.12.2014

    Признаки поражения людей. Оказание первой медицинской помощи. Индивидуальная защита и меры предупреждения. Цель и методы оценки химической обстановки при разрушении емкостей, содержащих СДЯВ. Определение времени подхода зараженного воздуха к объекту.

    контрольная работа , добавлен 19.12.2011

    Обзор основных видов и назначения вентиляции - главного элемента в создании благоприятного климата, призванного для подачи свежего воздуха с улицы и удаления загрязненного воздуха из помещений. Естественная, механическая, приточная, вытяжная вентиляция.

    реферат , добавлен 10.01.2011

    Основные причины изменения газового состав атмосферы. Загрязнения бактериальной и химической природы в воздухе закрытых помещений. Накопление газообразных продуктов жизнедеятельности человека. Определение микробного загрязнения воздуха помещения.

    презентация , добавлен 26.11.2014

    Метеорологические условия рабочей среды (микроклимат). Параметры и виды производственного микроклимата. Создание требуемых параметров микроклимата. Системы вентиляции. Кондиционирование воздуха. Системы отопления. Контрольно-измерительные приборы.

    контрольная работа , добавлен 03.12.2008

    Комплекс факторов, которые напрямую влияют на нормальное самочувствие человека и обусловливают его физиологические реакции. Понятие и основные параметры микроклимата помещения. Специфика систем отопления, кондиционирования и вентиляции воздуха.

    Естественный обмен веществ в организме - это проявление жизни, основой которой являются кровообращение и газообмен. Эти два процесса продолжаются без перерыва всю нашу жизнь. Мы живем в океане атмосферы, окружающей нас на Земле, и дышим этим воздухом с первого и до последнего мгновения.

    Организм человека прекрасно приспособлен к его потреблению. Частота дыхания здорового человека составляет примерно 20-25 вдохов в минуту. Рот, нос и поверхность кожи приспособлены для того, чтобы воздух поступал в организм.

    Рассмотрим, для чего может применяться аэротерапия - лечение воздухом, и каково начение свежего воздуха в жизнедеятельности человека.

    Аэротерапия: значение чистого воздуха для человека

    Кислород поступает в человеческий организм из двух источников - из воздуха и воды. Это естественная аэротерапия, то есть лечение воздухом. При вдохе воздух растягивает легочную ткань, состоящую из множества крошечных ячеек - альвеол, в которых кровь очищается с помощью кислорода, так как здесь происходит процесс обмена газами между воздухом и кровью. Определенное количество кислорода поступает в организм человека через поры кожи из воздуха и с водой, состоящей из водорода и кислорода. Наша кожа приспособлена к осуществлению функции дыхания, как и легкие.

    Физиологические процессы в организме организованы так, что отработанная кровь всегда заменяется новой, а для эитого необходима аэротерапия. Состав крови зависит от полноценности и качества продуктов питания, которые поступают в организм. Сердечнососудистая система с кровью получает из воздуха кислород, поставляет его ко всем органам и системам, собирая при этом отработанные и вредные вещества и направляя теперь уже загрязненную кровь в легкие.

    Аэротерапия: лечением воздухом

    Углекислый газ покидает организм при выдыхании воздуха и через кожу. Кислород из легких поступает в кровь и соединяется там с красными кровяными тельцами, которые разносят животворный газ по всему организму. Одновременно кислород смешивается с углеродом, который попадает в кровь с усвоенными углеводородами - продуктами, содержащими крахмал, жиры, сахара. Кислород и углерод, соединяясь, образуют углекислоту. Таким образом, происходит процесс выделения тепла, благодаря чему организм согревается. То есть без лечения чистым воздухом, или аэротерапии, мы не могли бы согреться. Чем больше кислорода поступает в организм, тем скорее и полнее происходит процесс разложения и удаления из организма отработанных веществ.

    Каждый человек постоянно нуждается в чистом и свежем воздухе. Атмосферный воздух состоит из 79 % азота, 21% кислорода и очень небольшого количества угольной кислоты. Также в нем присутствуют определенное количество водяных паров, пыль и примесь аммиака. Он содержит значительно больше кислорода, чем воздух закрытых помещений; летом его количество увеличивается на 0,5-1 %, зимой же разница составляет 10-15 %. Аэротерапия, или лечение воздухом жизненно необходимо человеку.

    На количество кислорода в атмосферном воздухе оказывают влияние многие факторы. Так, зимой плотность его намного выше, чем весной или летом. Уменьшается она при наступлении теплого фронта при перемене погоды и приближении циклона. Антициклон вызывает ее повышение. В 7 ч утра количество кислорода в воздухе приближается к максимальному значению, а в 13 ч дня - к минимальному.

    Чистый воздух или естественная аэротерапия - это условие, гарантирующее выработку хорошей крови, от качества которой зависит здоровье всего организма.

    При недостаточности кислорода в воздухе углерод не полностью выводится из организма. Это может стать причиной отравления, замедления процесса кровообращения, нарушения сердечного ритма и повышения артериального давления.

    Чистый воздух не имеет запаха и не виден; он свободен от испарений физиологических и химических процессов; в нем много кислорода, мало пыли и других вредных примесей. Именно такой воздух нужен для аэротерапии. Атмосферный воздух за пределами городов насыщен озоном (особой формой кислорода), фитонцидами (летучими веществами, выделяемыми растениями) и терпенами (углеводородами, содержащимися в растениях), легкими аэроионами (ионами воздуха), которые усиливают окисляющее действие кислорода. Поэтому лечение загородным воздухом или сельская аэротерапия - это оптимальный способ лечения.

    Влажность воздуха зависит от времени года и погодных условий: дождь или снег значительно повышают ее. Этот процесс осуществляется при испарениях с поверхностей морей и океанов, рек и озер, растительных и животных организмов.

    Целебные свойства воздуха

    Лечение воздухом, или аэротерапия - это комплексное воздействие на организм большого количества свежего воздуха.

    Оно предусматривает прогулки на свежем воздухе и прием воздушных ванн при разных уровнях температуры и рассеянном солнечном свете. Лечение воздухом (аэротерапию) желательно проводить при умеренном ветровом режиме, чтобы не осложнить лечение простудными заболеваниями. Реакция человеческого организма на воздействие свежего воздуха заключается в усилении кровообращения и повышении интенсивности окислительно-восстановительных процессов на фоне активизации функций почти всех его систем. В первую очередь она связана с воздействием свежего воздуха на нервную и сердечно-сосудистую системы.

    Для укрепления здоровья и повышения сопротивляемости организма воздействию неблагоприятной среды большое значение имеет использование естественных физических факторов. Значительную пользу приносит аэротерапия (лечение воздухом) вне города, которое можно и нужно сочетать с физической активностью.

    В процессе очищения и восстановления функций организма значительная роль отводится воздуху потому, что он обладает способностью освобождать организм от болезнетворных явлений. Главная составляющая часть аэротерапии - это естественная оксигенотерапия, т. е. воздействие кислородом путем его вдыхания.

    Хороший полезный воздух - чистый, свободный от вредных примесей и обогащенный полезными веществами. Он содержит фитонциды - летучие вещества, которые способны уничтожать болезнетворные микроорганизмы и благодаря этому предотвращать развитие заболеваний.

    Хороший чистый воздух - это главный фактор жизни и один из способов лечения, основанных на естественных законах природы.

    Фитонциды растений значительно улучшают качество воздуха. Так, в 1 м 3 воздуха пригородного леса содержится примерно 5 тыс. микробов, а в городской квартире их в 4 раза больше. Человек, совершающий длительную прогулку по лесу, с радостью вдыхает свежий воздух, а в городе он задыхается от обилия газов, и его просто необходима аэротерапия.

    На плоскогорьях и в горах воздух всегда более сухой, чем на низменности. Для профилактики и лечения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, более полезен горный климат с сухим и чистым воздухом. Особенно это актуально при лечении воздухом хронических заболеваний, так как горный воздух активизирует процесс брожения и разложения вредных и отработанных веществ, скопившихся в организме. Поэтому при отдыхе на таких курортах через некоторое время начинается кризис - застарелое хроническое заболевание начинает активно проявляться. Такое состояние можно считать благом для организма, так как оно способствует выводу токсинов. Часто люди, не зная истинной причины осложнения, прерывают аэротерапию. В этом нет никакого смысла, поскольку на курортах есть много способов для успешного преодоления переломного момента: вода и тепло, диета, движение и покой. После кризиса человек начинает чувствовать несомненное улучшение.

    Отдых на климатических курортах может быть чреват и такими явлениями, как «кризис отдохновения». В таком случае внешне здоровый человек ощущает физическую слабость и усталость, моральный дискомфорт, умственное истощение и утомление. Особенно остро он чувствует нежелание заниматься какой-либо деятельностью.

    Это является естественной реакцией организма на загрязнение шлаками и токсинами. Ведь именно лечение воздухом (аэротерапия) способствует выведению вредных веществ, которые образовались в процессе жизнедеятельности или были приобретены извне с некачественными или вредными продуктами питания, лекарственными препаратами.

    Вдыхание чистого и богатого кислородом воздуха способствует активному обмену веществ, в результате которого процесс сгорания жира в организме ускоряется, происходит удаление избытка жидкости через выделительные органы: почки, кишечник, кожу.

    Пребывание человека на чистом воздухе и аэротерапия предполагает вдыхание фитонцидов самых разных растений, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья.

    усиливают сопротивляемость организма неблагоприятным погодным условиям, стабилизируют деятельность высшей нервной системы, повышают умственную и физическую работоспособность, а также нормализуют деятельность эндокринной системы.

    Аэротерапия в медицине

    Сочетание длительного пребывания на свежем воздухе с физической активностью положительно действует на восстановление функций дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

    Через кожу путем испарения из организма выводятся продукты метаболизма (обмена веществ), получаемые в результате тканевого дыхания. Вывод кожей избыточного тепла возможен при достаточном доступе воздуха к ней и наполнении кровью кровеносных сосудов в коже. Капилляры ее непосредственно выполняют функцию обмена веществ в организме и обеспечивают необходимым питанием его системы.

    При дыхании они выполняют те же функции, что и капилляры легких. Поэтому аэротерапию (лечение воздухом) желательно проводить в обнаженном или полуобнаженном виде - для непосредственного воздействия на кожу.

    При лечении световоздушными ваннами в сочетании с активным воздействием кислорода и рассеянной солнечной радиацией важным фактором можно считать дозированное охлаждение организма.

    При проведении аэротерапии воздушные ванны могут быть холодными при температуре воздуха ниже 18 °С, прохладными при температуре воздуха 18-22 °С и индифферентными при температуре воздуха 23-25 °С. Потребление кислорода усиливается при проведении холодных воздушных ванн на 51 %, прохладных ванн - на 39 %, а индифферентных - всего на 27 %.

    Изменение влажности воздуха и атмосферного давления, снижение уровня кислорода в воздухе в определенной степени влияют на изменения окислительно-восстановительного потенциала тканей, ферментные процессы, функции внешнего дыхания.

    Сочетание аэротерапии тела с вдыханием кислорода ослабляет экссудативные проявления воспалительных процессов, сокращает интенсивность сердечно-сосудистых нарушений, значительно снижает невротические реакции.

    При проведении процедур по лечению воздухом (аэротерапии) необходимо учитывать влияние погодных условий на внешнюю среду.

    Аэротерапия для беременных женщин

    В качестве профилактического средства для укрепления и восстановления здоровья необходимо начинать использование аэротерапии с периода внутриутробного развития.

    Беременным женщинам необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе: летом самое полезное время для прогулок - утренние часы (с 9 до 11 ч); зимой их лучше совершать с 11 до 14 ч дня. Именно в это время земля получает наибольшее количество ультрафиолетовых лучей, содержание кислорода в составе воздуха довольно высоко, а количество вредных примесей незначительно.

    Рекомендуются также общие воздушные ванны, которые следует принимать в обнаженном или полуобнаженном виде. На открытом воздухе процедуры лечения воздухом (аэротерапии) проводятся при температуре 20-22 °С, в помещениях - при температуре 18-20 °С. Продолжительность проведения процедуры составляет примерно 10-20 мин.

    Ежедневная аэротерапия молочных желез у беременных женщин способствуют профилактике трещин сосков и лактационных маститов. Процедура проводится с 6-го месяца беременности путем естественного овевания молочных желез воздухом. Продолжительность лечения воздухом составляет 10-15 мин при температуре 18-20 °С.

    Аэротерапия для детей

    Воздушные ванны для детей-младенцев желательно проводить по достижении ребенком 2-3-месячного возраста ребенка в комнате при температуре воздуха 20 °С в течение 2-3 мин. Постепенно продолжительность процедуры аэротерапии можно довести до 15-30 мин.

    Летом лечение воздухом и воздушыне ванны для детей лучше проводить на открытом воздухе в тени под воздействием рассеянного солнечного света в обнаженном или полуобнаженном виде.

    Для детей первого года жизни аэротерапия проводится при температуре воздуха не ниже 23 °С; ее продолжительность может составлять примерно 1-3 мин.

    Для детей старшего возраста - при температуре воздуха не ниже 20 °С.

    Продолжительность аэротерапии для детей дошкольного возрас та может составлять 3-5 мин, для школьников - 15-20 мин. Через 2-3 процедуры их продолжительность можно постепенно увеличить до 30-60 мин.

    В летнее время дети могут находиться на свежем воздухе без ограничений.

    Дети раннего возраста, тепло одетые, могут совершать прогулки в зимнее время года в общей сложности до 3-4 ч при морозе до -10-12 °С.

    Аэротерапия для здоровых и больных людей

    Лечение воздухом здоровых взрослых людей осуществляется так же, как и детей. Разница состоит в том, что в зимнее время года продолжительность прогулки может быть увеличена, а допустимый уровень температуры снижен.

    Воздушные ванны для больных, ослабленных и пожилых людей проводятся согласно консультациям лечащего врача. При отсутствии тяжелых осложнений - при температуре воздуха 20-22 °С, значительно реже 17-20 °С. Продолжительность курса аэротерапии колеблется от 30 мин до 2 ч.