Эмоциональное истощение - не такая уж и редкая проблема. Но упадок сил и сомнения («Все ли правильно я делаю в жизни?», «Куда мне двигаться дальше?») всего лишь подходящий повод для того, чтобы пересмотреть свои приоритеты. Публикуем для вас статью, которая подскажет, в каком направлении действовать, чтобы начать получать удовольствие от жизни.

Помню, когда я училась в университете, я думала, что мне необходимо выбрать работу, занимаясь которой я буду счастлива последующие 50 лет моей жизни или даже больше. Какая же это сложная задача!

Но реальность такова, что нельзя знать наверняка, что будет приносить вам радость всю жизнь. Вы даже не можете знать, что сделает вас счастливым через 5 лет. Но вы понимаете, что доставляет вам удовольствие в данный момент. И, если ваша нынешняя ситуация удручает, вам нужно двигаться дальше. Жизнь в том и заключается, чтобы пробовать разное и осознавать, кем вы не хотите или хотите стать в будущем.

Несколько простых истин, которые стоит помнить

1. Никто не может спланировать свое будущее.

Помните, вы не знаете, что вас ожидает. Жизнь полна сюрпризов и неожиданных поворотов. Но если вы занимаетесь тем, что вам нравится, не важно, работа это для вас или увлечение, - это сделает ваше путешествие по жизни гораздо веселее.

2. С дискомфортом можно мириться.

Иногда нас в жизни что-то не устраивает. Например, может не хватать денег для всего того, что так хочется попробовать. Если вам действительно чего-то хочется, придется претерпевать некоторые неудобства на пути достижения цели. Например, я хочу собственную собачью упряжку, чтобы учавствовать в гонках на Аляске. Для этого мне пришлось отказаться от своего уютного чистого дома в городе и переехать на Аляску. Мы часто сталкиваемся с недостатком воды и перебоями в электричестве и наша хижинка гораздо меньше прежнего дома. Но мы не концентрируемся на дискомфорте, потому что живем в красивом месте и я на пути исполнения своей мечты.

3. Жизнь изменчива, лучше научиться меняться вместе с ней.

Всякое случается. Когда-то мне казалось, что у меня есть все, о чем можно мечтать: прекрасная работа, великолепный дом в лесу. Но меня уволили, я потеряла дом, мне стукнуло 40 и все это произошло за одну нелелю. Потом обнаружилось, что я беременна. Та еще неделька выдалась. Я провела пару дней в депрессии, лежа на диване, но затем у меня созрел план и я отправилась на Аляску. Обстоятельства можно и нужно использовать себе на благо. Каждая неприятность - это возможность для чего-то большего.

4. Оттягивать действия - не лучшая стратегия.

Мы не молодеем. К сожалению, такова истина. Если вы не начнете использовать время с толком и исполнять свои мечты, к концу жизни вы рискуете остаться ни с чем. Если же вы всерьез мечтаете чего-то добиться - лучше начать действовать. Первые шаги самые сложные, но лучше оторваться от интернета и приступить к работе. Вы не продвинетесь ни на миллиметр, только размышляя, каких высот вы могли бы достичь.

5. Вопросы помогут разобраться в себе.

Уделить себе немного времени - хорошая затея. Можно задать себе по-настоящему важные вопросы. И незначительные. Понять себя. Помедитировать. Составить список того, что вам интересно и чем вы могли бы заниматься, если бы у вас было достаточно времени и денег. Мечтать глобально сложно, но важно. Успокойте свой разум с его вечными «но» и пофантазируйте на эту тему.

6. Не нужно бросаться в омут с головой.

Если есть работа или увлечение, в котором вы заинтересованы, попробуйте заняться этим на безвозмездных началах, чтобы понять, точно ли это то, чем вам хочется заниматься. Даже самые большие и смелые мечты не помогут вам, если вы пренебрежете реальными действиями и опытом. Иногда кажется, что нам очень хочется чем-то заниматься, но, попробовав раз, мы осознаем, что это может быть и не совсем то, чем казалось. Очень важно попробовать, прежде чем кардинально менять жизнь в пользу сомнительных перспектив.

7. Важно делать сбережения.

Если вам нужно переехать или пойти на курсы, чтобы исполнить свою мечту, будет уместно для начала подзаработать денег. Я работала долгие годы, чтобы мое редакторское портфолио было достаточно впечатляющим для работы на дому. И теперь у меня есть возможность редактировать статьи из моей крошечной хижины, получать за это деньги и оплачивать ими необходимое оборудование и еду для собак. Хотелось бы мне, чтобы собаки и гонки приносили мне доход? Конечно. Но пока я еще только создаю и тренирую мою команду, поэтому это невозможно. У меня нет опыта в гонках на собачьих упряжках, но есть репутация писателя. Так я занимаюсь одной любимой работой, чтобы оплачивать другую.

8. «Да!» новым возможностям.

Шанс изменить жизнь к лучшему может лежать у вас под носом, но вы его можете просто не заметить и, соответственно, упустить. Не упускайте возможностей. Иногда они появляются в неподходящее время, но вы не можете влиять на это. Однако в ваших силах открыть дверь - или возможность может уйти и постучаться к кому-то еще.

Когда вы пытаетесь понять, что делать со своей жизнью, помните главное: отсутствие действий не является действием само по себе. Принимать решения и пробовать - это самое важное, даже если в некоторых случаях вы будете недовольны своми решениями. В конце вашей жизни вы не будете сожалеть о том, что рисковали и сталкивались с неудачами. Но точно не будете рады тому, что не пытались вообще. Выключите ноутбук и начните жить.опубликовано

Michelle Kennedy Hogan

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

The failure by us to exercise any right provided for herein shall not be deemed or otherwise constitute a criminal offence. We reserve the right to disqualify anyone who violates these Classified Terms from posting or viewing Ads on the Site for your personal, non-commercial use and may only be used if pre-approved by Officeworks. We reserve the right to do at any time, at Indeed’s sole discretion. We may also use personally identifiable information for use by any third party. Account funds cannot be transferred between different membership numbers It is not permitted to use the Service you shall be deemed to have been delivered more than 30 days from the date of transmission of the e-mail or newsletter, or of posting on the Guardian Site. Where reasonably practicable, Sodexo shall replace the particular part of the Services may be stored and processed outside your country of residence. The only language in which we provide these terms of sale on the agreed date or within the agreed time, the Selling Party is entilted to statutory interest for late payment. Neither you nor any third party that is linked to this Site and other websites. 30-Day Right to Opt-Out . You have the right to act as a medium to facilitate the transfer of personal information outside of the Wikimedia Foundation and other users like yourself, if you do not change or delete any proprietary notices from downloaded or printed materials. 3.3 For more information about opting out of targeted advertising delivered by NAI members’ ad networks. All other trademarks not owned by Amazon that appear on this site are provided “AS IS” and “AS AVAILABLE” basis. Website.com retains the right, at our discretion, to update or revise the Terms of Use, including the OSM Privacy Policy, comprise the entire agreement between Us and You with respect to EXFO’s products and services. Make sure that you are aware of any changes to it by posting the revised, updated or replaced from time to time to keep informed of any changes..

Shipping information

If you access the Site and do not provide a doctor’s certificate if you miss your classes for 3 days or more. Your credit card information or other sensitive information in your emails to us. NEWSDAY DOES NOT REPRESENT OR WARRANT THAT THE WEBSITES OR ANY INFORMATION OR SOFTWARE THEREIN. The seller is required to accept your order. No Duty to Monitor You agree that we may communicate with you by email, telephone, or text message, in accordance with your Vodafone Contracts. However, since the Internet is not 100% secure. Please note your use of this Site or the Services found at this Site, you expressly relieve Mint SIM from any and all liability, claims or damages arising out of claims or suits based upon or relating to this Agreement shall be held to be illegal or unenforceable, in whole or in part, without prior notice to you to reflect changes in practices and service offerings. Entries with inappropriate photos will not be entered into that month’s Prize Draw. If you have reason to believe that your PIN has, or is likely to behave in an unacceptable manner or unruly manner or in a misleading context. California residents may contact us as specified in the “Customer Care” section below..

Terms of use

These website links are provided as a service to our customers. You agree that any uploaded materials may be republished without compensation to You or any third party is strictly prohibited, and nothing appearing on the Website are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Any dispute arising out of or related to this Agreement, or Your relationship with the Company and our licensors and suppliers are not responsible for examining or evaluating, and we do not offer return on products from limited edition collections. SECTION 6 - SECURITY To protect your personal information, we will identify the purposes for which information is being collected. Once this information is shared with third parties. When accessing School Cash Online, you are required to comply with all technology control or export laws and regulations of the destination country. We also collect information when you register with the Site or our users. NB: The use of deferred debit bankcards will result in a charge of $150 to Your account. For example, by counting the number of visitors to our site - for example those applying for a job through the Site. You acknowledge that our web site contains links to other web-sites. Our third party partner may use technologies such as cookies, web server logs and web beacons on our sites or in messages sent on our behalf. If an individual has a concern regarding the processing of their personal data in accordance with our security protocols and strict standards of confidentiality. We will disclose your personal data to a professional third party appointed by him received the last product. If you are interested in creating hypertext links to the website through any other source must comply with all laws applicable to your use of the Website following these changes means that you accept any and all such prohibited reservations without notice and without providing any reasons for withdrawal. In Case Of Problems In case of a conflict between such additional or different terms relating to the use of intercepted information in any unauthorized manner..

Satisfaction guarantee

To provide such features and services, Samsung and its partners and receive a commission on sales occurring during the term of that employment. Any user failing to comply with its obligations under the warranty. Your use of any and all kinds in connection with the IO and these Terms. We do not knowingly accept personal information from any person under 13 years of age. When you purchase something from our store, as part of the sale of a Third Party Media Agreement will be personal to that third party. This Service is provided by Chess.com for use in accessing our Website. We are making financial contributions towards the running of these facilities and services are made by Virgin Australia solely as agent for the other carrier. Such information is submitted by you, NACE reserves the right to charge any renewal card issued to you as and when they fall due prior to departure. Changes in the Service Prices shall have a notice period of six weeks towards the end of the 12-month contract term will be charged an additional fee of £80 for deep cleaning of the accommodation. Under no circumstances will the Commonwealth be liable for any loss or damage arising from or occasioned by any of the methods that you consented to at the time your Developer Product is solely between you and such advertiser. iBhejo.com shall not be responsible for paying all fees, payments and applicable taxes associated with our Site and the number of visitors to the Canon UK Website that the user visited. AB Sciex is under no obligation to support the Services in any advertising, publicity or any other applicable law or regulation, we may also, at our sole discretion, and at any time, discontinue this Site or any portion thereof without notice..

Delivery information

Our prices include VAT but exclude delivery costs which will be displayed within the Three app. Exposure is therefore not liable for replacement or refund of the purchase price paid for such Product. The Accountancy Provider is accredited by IPSE as a result of your use of the Site will not infringe its rights or the rights of a third-party. Mallinckrodt reserves the right to amend these General Terms of Sale set forth herein. You may obtain information about you from third party social networking site do not necessarily reflect the opinions or policies of the Company. By uploading any Content to the Website, you grant us the world-wide, royalty free and non-exclusive license to reproduce, modify, adapt and publish the Content solely for your own personal or internal business purposes and not to use the Site in any capacity other than that of the United States. Description of Service Medicare.com is providing Member with online information and registration for events. If you do so after the time listed for your delivery day, you will have to return them to us or allow us to collect information from you. WE DISCLAIM TO THE FULLEST EXTENT PERMITTED BY LAW, WE WILL NOT BE RESPONSIBLE TO YOU FOR ANY LOST PROFITS OR LOST REVENUES. You are not required to agree to receive prerecorded or artificial voice message to provide you with a copy of your receipt. If your access to the Site and all Mint SIM products and services. You agree that you will not access or use the Services for commercial purposes only and may be different from our privacy policy. Whether registered as a member or not, you also will be subject to the terms and conditions that apply when You use third party Internet sites. If you use our Websites and SaaS Products. In addition, we may work with third party websites and which will require you to provide consent to the updated Terms after it becomes effective, you will no longer receive any targeted content or ads on our websites or on third party sites..

Текст: Яна Шагова

Выражение «жить не своей жизнью» к профессиональной психологии не относится, но оно понятно интуитивно. Обычно под ним подразумевают, что человек не следует собственным желаниям и целям, а пытается выполнить некий усреднённый жизненный сценарий, «написанный» для него другими людьми. Чаще всего речь идёт о родительской семье, хотя бывает и так, что мы пользуемся образцами, которые предлагают глянцевые журналы, фильмы и массовая культура. Разбираемся, как понять, что вы следуете чужим установкам - и что с этим делать.

Вам нестерпимо хочется критиковать жизнь других людей

Вас дико раздражает бывшая одноклассница, которая в двадцать с небольшим выскочила замуж и одного за другим рожает детей: «Ну и зачем ей нужно было высшее образование? Похоронила себя в памперсах!» Или подруга-карьеристка, «помешанная» на своих проектах: «Вообще жизни не видит, сидит в своём офисе с утра до ночи». Или друг-фрилансер, третий месяц «бездельничающий» в Таиланде. Но раздражение часто скрывает зависть, а зависть - чувство собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно значит, что вам нравится конкретный сценарий жизни этих людей - может быть, и нет. Но бесит общее ощущение, что они, кажется, знают, что делать со своей жизнью (ну, или очень хорошо притворяются): строят какие-то планы, выполняют их и, похоже, довольны. А вы почему-то нет.

Вам постоянно скучно

Вам скучно на работе. Неинтересны разговоры в кругу друзей. Вам тоскливо ездить в отпуск, неинтересны экскурсии или клубы, скучно обсуждать домашних животных, детей, строительство дачи или путешествия или чьё-то третье высшее образование. Здесь очень важно отметить, что если такое состояние длится дольше трёх-четырёх недель, оно может скрывать под собой депрессию или соматические проблемы. Поэтому если вы чувствуете, что потеряли интерес ко всему окружающему, обязательно дойдите до врача.

Если специалисты не обнаружили у вас ни депрессии, ни соматических заболеваний, это значит, что, похоже, вы просто не «нащупали» свои интересы и свой жизненный путь. Интересы других людей вам не подходят, и разделить их вы не можете - отсюда и скука.

Чужой энтузиазм приводит вас в бешенство или нагоняет тоску

Логичное следствие предыдущего пункта. Говорят, что скука - это подавленная агрессия. Действительно, на скучной работе начинают бесить коллеги, начальник и ежедневные обязанности, не хочется ни повышать квалификацию, ни работать в команде. В компании друзей, с которыми скучно, могут постепенно начать раздражать разговоры и чужой смех, обсуждение того, что лично вам совершенно не кажется увлекательным: «Рисование красками на воде - это так здорово!», «Мы всей семьёй выехали на джипах в лес, давай в следующий раз с нами!», «Затеяли ремонт в квартире и, представляешь, не можем найти нужную плитку во всём городе! Придётся ехать в…». В этот момент вам хочется закричать: «Да вы что, издеваетесь?!» или «Как можно всерьёз интересоваться такой фигнёй?»

Вы строите неочевидные планы-многоходовки

К примеру, если вы хотите устроиться на работу по смежной специальности, вы не ищете вакансии и не записываетесь на курсы - а вместо этого конструируете запутанный многосоставный план, в который входит ещё одно высшее образование, неоплачиваемая стажировка и другие неочевидные компоненты. Когда знакомые, округляя глаза, говорят: «Подожди, но это можно же сделать быстрее и проще - просто зайди на сайт с вакансиями!» - вы очень сердитесь.

Секрет прост: у людей, живущих не своей жизнью, обычно есть табу на реализацию собственных целей. Поэтому путь к желаемым достижениям должен быть максимально долгим и трудновыполнимым, чтобы запутаться по дороге и уж точно не дойти.

Формальные достижения для вас главный критерий успеха

Статус, деньги, чья-то похвала для вас - главный двигатель прогресса. Спору нет, деньги для жизни необходимы, похвала и поддержка «подкармливают» нашу самооценку, а высокий статус и уважение окружающих - это приятно. Но для людей, которые нашли свой вектор движения в жизни, это становится необходимым, но не достаточным условием успеха: на первый план выходит желание реализовать свои способности и цели.

Те, кто действует по чужому жизненному сценарию и не нашли своего, могут быть склонны к соревнованиям. Часто это невероятно конкурентоспособные люди - правда, радость от выигрыша у них нередко недолговечная, и настоящего удовлетворения он не приносит. И правда, как ещё измерить достижения, если ты на самом деле к этому не стремишься? Тогда на помощь приходят усреднённые мерки успеха, навеянные культурой и обществом: статусные вещи, страны, отпуск в которых ты можешь себе позволить, количество нулей в зарплате, зависть в глазах окружающих, фото в инстаграме.

Кажется, что жизнь проходит мимо, пока вы тут сидите

Когда вы выходите с работы, то чувствуете себя так, словно вырвались из плена. С облегчением вздыхаете, выходя из гостей. И даже развлечения вроде походов в кино и на концерты оставляют странное чувство, что «настоящая» жизнь происходила где-то в другом месте, пока вы плясали на танцполе или сидели у экрана. Это чувство сигнализирует, что вы не находите смысла в том, чем заняты. Многие начинают рационализировать это ощущение и строить теории - например, как коммерциализировано современное искусство, как бессмысленно трудиться на благо капитализма и тому подобное. Важно прислушаться к этому чувству дискомфорта и бессмыслицы и сделать выводы. Оно означает, что поход в кино был бессмысленным не для всех, а лично для вас.

Что делать

Найти свои цели в жизни - это непростая и масштабная задача. К психологам часто обращаются клиенты с запросом «Чего-то не хватает, хотя вроде бы всё хорошо» или «У меня всё есть, но ничего не радует». Под этими жалобами нередко скрывается именно отсутствие собственных ориентиров в жизни. Обычно поиски смысла советуют начать с того, чтобы вспомнить, что раньше доставляло удовольствие, казалось осмысленным и важным. Но, к сожалению, это получается не всегда. Порой жизнь настолько забита ненужными и отнимающими силы активностями и общением, что не остаётся ни пространства, ни сил на что-то приятное.

В таком случае имеет смысл пойти от обратного и попробовать постепенно исключить из своей жизни самые неприятные и отнимающие силы вещи. Например, отказаться от общения, если собеседник много вас критикует, обесценивает то, что для вас важно, и общается с позиции «сверху». Бросить низкооплачиваемую работу, которую вы выполняете только потому, что от неё стыдно отказаться, или из соображения «надо же чем-то заниматься» (конечно, речь не идёт об экстремальной ситуации, когда это единственный доступный способ прокормить себя). Если есть такая возможность, оставить коллектив, где унижают и дискриминируют других. Переосмыслить слишком плотные отношения с родителями, которые хотят контролировать вашу жизнь и при помощи вас выстраивать собственные планы. Оставить партнёрские отношения, в которых есть насилие и нет радости.

Приучитесь спрашивать себя о своих желаниях - от предпочтений в еде до планов на жизнь. Иногда проще начать с маленьких интересов, вроде любимой музыки или того, действительно ли вы хотите пойти на вечеринку, куда сегодня приглашены. А иногда в голове всплывают целые проекты по преобразованию собственной жизни - и вы понимаете, что они всегда существовали, просто были «заблокированы».

Если ваши желания и планы не причиняют вреда другим и не подвергают их опасности, вы можете спокойно воплощать их в жизнь - и в этом нет ничего эгоистичного

Люди часто говорят, что боятся превратиться в «эгоистов», делая то, что они хотят. Но если ваши желания и планы не причиняют вреда другим людям и не подвергают их опасности, значит, вы можете спокойно воплощать их в жизнь, и в этом нет ничего эгоистичного. Возможно, вас на самом деле пугает чувство ответственности за все успехи и неудачи. Но только вы автор собственной жизни - выберете ли вы писать её по «оригинальному» сценарию или скопируете с «растиражированного», как у всех.

Наконец, ещё один полезный совет - разобраться с семейными установками. Регулярно задавайте себе вопрос: «Для кого это?» Если вы выбрали специальность и карьеру не для себя, то для кого? Для мамы, которая не смогла реализоваться на том же поприще? Для папы, который видел в этом «верный кусок хлеба» и «достойное занятие»? Если вам не нравится нынешний круг общения, то для чего и для кого вы его создали и поддерживаете?

Ответы могут быть неожиданными. Например, вы вдруг вспомните, что любимой бабушке всю жизнь не нравилось, что вы дружите с «сомнительной» компанией. А через некоторое время после её смерти вы вдруг обнаружили, что поменяли круг общения и теперь стремитесь дружить только с «хорошими мальчиками и девочками». Хотя на самом деле вам не хочется говорить с ними о карьере и достижениях и нравятся вам богема, отвязные музыканты и бедные путешественники.

По тому же принципу можно выбрать партнёршу или партнёра, занятия вне работы или способ отдыха - чтобы вызвать одобрение и заслужить любовь кого-то из членов семьи. Важно понять, что любить родных и следовать их сценариям, приготовленным для вас, - это не тождественные вещи. Демонстрировать любовь можно действиями: к тем, кто ещё жив, - заботой, вниманием, телефонными звонками и визитами. Тех, кто умер, можно вспоминать, навещать их могилу на кладбище, разговаривать о них с теми родными, кто их помнит, или рассказывать о них детям и племянникам, которые не успели их застать. Но если вы делаете себя несчастной или несчастным, потому что живёте не своей жизнью, это не имеет ничего общего с выражением любви. А если кто-то требует от вас такого - к сожалению, этот человек не очень о вас заботится. А значит, не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в его руки.

Если вы недавно окончили колледж и сейчас ходите на работу, которую терпеть не можете , или ваша занятость носит временный характер, этот материал для вас.
Вам не придется напрягаться и спасать мир. Или запускать новый Amazon.com. Или выяснять, как получить собственное кулинарное шоу на ТВ. Или завтра же превращаться в Опру Уинфри.
Нет. Все, что от вас требуется, - это начать. Вот 9 советов, которые помогут вам отыскать собственный путь, если вы не знаете, что делать .

1. Предложите свои услуги нуждающимся в помощи людям

У вас есть определенные навыки и умения, которые могут пригодиться другим людям. Отыщите способ помогать кому-то и делать что-то. Не так уж важно, что. Могли бы вы поверить, что у вас есть шанс помочь людям – и взрослым в том числе – научиться читать? Или, что навыком, востребованным во всех уголках мира, является преподавание английского языка ?

Для отправки электронных писем нужны определенные знания. И у людей существует огромная потребность в изучении базовых программ, например, Excel и Word. А также людям нужна поддержка, заключающаяся в выполнении таких элементарных задач, как набор писем, отправление мейлов, размещении обновлений в социальных медиа и т. п.

Вы обладаете навыками, способными помочь другим. Отдавая то, что у вас есть - время, - вы сможете лучше разобраться в том, какая деятельность радует и вдохновляет вас.

2. Пишите об этом в блоге

Вас интересует определенная тема, карьера или новый бизнес? Один из эффективных способов познакомиться с новыми сферами деятельности и областями знаний - это ведение блога о них.

Блоггинг - это отличный инструмент, позволяющий делиться, обучать, узнавать новое и исследовать собственную страсть. Завести блог не так уж сложно, а сделав это, вы получите простую интернет-отдушину для рассказов, общения и занятий, посвященных увлечению.

Если вам нравится готовить, изобретайте собственные рецепты и сообщайте о них друзьям и родным в своем блоге. Если вам интересно продвигаться вверх по карьерной лестнице, пишите о том, что имеет значение в вашей индустрии.

3. Читайте книги, стоящие на полке

Книги часто оказываются недооценены, но их можно назвать потрясающими тренерами, преподавателями, наставниками и советчиками.

В своих книгах разные люди оставили бесценные рекомендации, мудрость и руководство к действию. Произведения, наполненные важными практическими советами, были созданы самыми вдохновляющими и успешными личностями .

Вы не сможете встретиться за ланчем с Экхатом Толле, Сетом Годином, Дональдом Трампом или женщинами из SharkTank и получить от них совет, но вы вполне способны прибрести или взять в библиотеке их книги, чтобы приобщиться к их знаниям, рекомендациям и стратегиям.

Эти люди по собственной воле и с удовольствием готовы выделить вам 2 часа своего времени меньше, чем за 15 долларов!
Не готовы идти и покупать очередную книжку? Возьмите произведения, уже стоящие у вас на полке, и прочтите их. Сделайте в процессе несколько заметок и применяйте их в собственной жизни.

4. Найдите то, что заряжает энергией

Везде - дома или на работе - есть вещи, которые вы делаете просто потому, что вам это нравится. Они вас радуют, волнуют, развлекают. Чем вы наслаждаетесь?

Нет, в офисе вы не сможете плавать с маской, но способны ли вы внедрить любимые дела в повседневную работу?
Или можете ли вы постоянно помнить о том, какие из обязанностей приносят настоящую радость? Вы можете ненавидеть совещания по организации сбыта, но наслаждаться проведением мастер-классов. У вас есть право презирать предоставление отчетов, при этом обожая создание экспертных докладов.

Подумайте о том, что вам нравится и не нравится в вашей работе. Найдите те задачи, которые вас радуют, и активнее погружайтесь в них.

5. Выходите из дома. И выезжайте из родного города

Идите и делайте то, что вам хочется. Это необязательно должно иметь какое-то отношение к вашей карьере или целям. Пойдите и взгляните на что-то новое. Посетите лекцию, сходите в музей, зайдите в книжный магазин. Занимайтесь тем, что вам подходит и - в идеале - не требует оплаты. Это вас вдохновит.

Если вы никогда не выезжали из родного города, купите билет куда-нибудь. Нет, вам не следует вести себя как Крис Гильбо (и посетить 193 страны), но почему бы не обдумать поездку к своим дедушке и бабушке?

Отправьтесь в город, где раньше никогда не были, или съездите в страну, в которую всю жизнь хотели попасть.
В новой обстановке вы запросто можете встретить вторую половинку, отыскать работу мечты или понять цель жизни.
В крайнем случае, вы увидите нечто непривычное и расширите собственный кругозор.

6. Говорите не только с котом

Ваш любимец может быть великолепным собеседником и отличным компаньоном для просмотра «Холостяков». Мы не сомневаемся в этом! Но у него нет шансов внести свою лепту в ваш личностный рост.

Если вы интересуетесь какой-то новой сферой или индустрией, попытайтесь обсудить это с кем-то. Воспользуйтесь их знаниями, точкой зрения и советами. Если вы зададите правильные вопросы , люди с удовольствием поведают, как они добивались своего или шли по жизненному пути.

Вместо того чтобы браться за строительство новой карьеры или запуск очередного блога под названием «Взорвите мозг», обсудите с кем-нибудь рентабельность своей идеи.

7. Отправляйтесь на встречу с единомышленниками

Если у вас есть определенная сфера интересов, желание свернуть на новую дорогу или потребность в другой работе , то начинайте общаться с людьми, занимающимися тем, к чему вы стремитесь.

Самый простой способ встретиться с представителями увлекающей вас индустрии - посещение профильных мероприятий. У людей, принадлежащих к любой отрасли или сфере, есть группы, созданные для общения и обсуждения профессиональных вопросов.

Встречаются писатели. Проводят собрания блоггеры. Общаются между собой фрилансеры (даже если они делают это в режиме онлайн). Встречаются рестораторы. Эй, даже у владельцев моргов и специалистов по страхованию есть свои съезды! Зовите друга и отправляйтесь на одно из подобных мероприятий, чтобы познакомиться с новыми людьми и узнать что-то об индустрии.

8. Работайте за копейки

Да, иногда для изучения отрасли и получения новой должности нужно иметь хоть какой-то опыт работы.
Нет лучшего способа обзавестись им, чем поработать бесплатно. Волонтерство и прохождение интернатуры в любом возрасте помогут разведать обстановку в новой сфере.

И вы не будете работать за копейки на самом деле. В обмен на свои услуги вы получите опыт, повышающий ценность вашего резюме, связи в индустрии и - если правильно разыграете карты - хорошие рекомендации.

9. Отправляйтесь на курсы и мастер-классы

Прежде чем потратить 6-значную сумму на получение магистерской степени, которая может вам никогда и не понадобиться, или превращение в дантиста, подумайте о своих интересах.

Если вы увлечены новой сферой или предметом, начните с курсов, где занятия проходят по выходным, или мастер-классов. Они гораздо дешевле, требуют меньшего количества времени и отличаются низкой нагрузкой. Используйте их, чтобы проверить, действительно ли вам это интересно?

Если вы растеряны и находитесь в замешательстве, воспользуйтесь одним из описанных выше способов и проверьте свой интерес к новому.

Начните с мелочей и ежедневно делайте несколько шагов, пробуя разные вещи, чтобы понять, насколько они вас увлекают.
Небольшие усилия и проведение экспериментов станут неким толчком и помогут вам найти свою цель.

«Чем вы занимаетесь?» - вот наиболее часто задаваемый вопрос при знакомстве. Разумеется, после того, как люди узнают имя друг друга. По сути это банальный вопрос, а иначе мы бы посчитали его странным или неприличным. Но если учитывать огромное внимание общества к продвижению карьеры, эта фраза весьма логична. Многие думают, что их профессия и род деятельности определяют их статус, положение в обществе и дают определенные характеристики.

Что делать, если работа не нравится?

Как быть тем, кому не нравится своя работа, кто не видит в ней никаких перспектив? Неужели молчать с таинственным видом или лгать собеседникам о своем занятии? Неужели и вправду этот ярлык повешен каждому члену общества, и банкир всегда будет чувствовать себя более удачливым, нежели кассир в магазине? Многие из нас не хотят мириться со сложившимся положением вещей. Ведь согласно социологическому опросу, проведенному в 2012 году, лишь 13 процентов населения чувствуют глубокую привязанность к своей работе.

Ваша жизнь - это больше, чем ваша работа

Но если отойти от навязанных обществом штампов, то можно разглядеть одну простую вещь: каждая личность представляет собой нечто большее в сравнении со своей работой. Никто из нас не должен ассоциировать себя с должностью, которую он занимает, ведь, помимо профессиональной деятельности, у нас может быть много сторонних проектов в стадии разработки и реализации.

Страсть, ум и энергия не работают по одиночке

Почему люди приходят к тренерам-мотиваторам? Просто каждый человек чувствует, что его возможности ограничены, и он хочет снять эти ограничения. Многие люди приходят за помощью. Они не знают, как поставить перед собой правильную цель, как мотивировать себя, как стать счастливым в профессиональной сфере. Иногда люди разочарованы выбором своего пути, иногда им скучно. Иногда они чувствуют себя недостаточно компетентными специалистами, и это разъедает их самоуважение. Когда человек запутался в паутине ложных ценностей и общественных ярлыков, он ощущает себя не личностью, а только лишь безликой тенью. Парадоксально, но у этих людей есть все: энергия, страсть и ум. Природа постаралась поместить их на яркую сторону. Но воспользоваться своими преимуществами не представляется возможным. Просто все эти составляющие не работают по одиночке.

Внутренний голос может направить в нужное русло

К сожалению, никто не собирается разжигать в вас страсть к какому-то делу. Никто не даст вам инструкции, чтобы претворить задуманное в жизнь. У вас не будет блюдечка с золотой каемочкой, не будет волшебной палочки или других сказочных атрибутов. Однако существуют некоторые важные вопросы, которые помогут вам разжечь искру, из которой разгорится настоящее пламя. А всего-то и нужно быть честным перед собой, определить то, что вам нравится, а затем начать работу по реализации. Слушайте собственную мудрость, принимайте меры, и тогда свершится настоящее волшебство.