Как принимать душ, будучи женщиной:

1. Снять одежду и положить ее в соответствующие корзины для грязного белья (белое с белым, цветное с цветным)
2. Идти в ванную в пеньюаре. Встретившись с мужем или другом, нервно прикрыть каждую оголенную часть тела и перейти на бег.
3. Посмотреться в зеркало и выпятить живот, чтобы появилась возможность поплакаться и похныкать по поводу его появления.
4. Встать под душ. Искать губку для лица, губку для рук, губку для ног, большую губку и пемзу.
5. Первый раз промыть волосы шампунем "Четыре в одном" лабораторий Гарнье с восмьюдесятью тремя витаминами.
6. Повторно промыть волосы шампунем "Четыре в одном" лабораторий Гарнье с восмьюдесятью тремя витаминами.
7. Использовать бальзам–ополаскиватель лабораторий Гарнье. В течение 15 минут не смывать его с волос.
8. Очистить лицо при помощи маски, сделанной из яиц, смешанных с протертыми абрикосами. Очищать на протяжении 10 минут, или до появления легкого раздражения.
9. Смыть ополаскиватель (данная операция должна занимать по меньшей мере 15 минут для полной уверенности в промытости волос).
10. Побрить подмышки и ноги. Посомневаться, не стоит ли подбрить "под купальник", но, в конечном итоге, довольствоваться эпилирующим воском.
11. Кричать все что пожелаете, со всей мочи, когда ваш муж или друг включает воду в каком–нибудь другом месте.
12. Выключить душ.
13. Протереть все влажные детали душа. Побрызгать антибактериальным спреем поддон душа.
14. Выйти из душа. Вытереться банным полотенцем величиной с две Франции. Волосы обмотать вторым полотенцем.
15. Обследовать каждую частичку вашего тела на предмет наличия прыщика. В случае необходимости атаковать его при помощи ногтей или щипчиков–эпилятора.
16. Вернуться в комнату, завернутой в пеньюар, со своим полотенцем на голове.
17. Встретившись с мужем или другом, нервно прикрыть каждую оголенную часть тела и перейти на бег в сторону ванной, где провести полтора часа за одеванием.

Как принять душ, будучи мужчиной:

1. Снять одежду, усевшись на край кровати. Все бросить в кучу.
2. Идти до ванной голым. Встретившись с женой или подругой, не забыть со смыслом напрячь перед ней нижнюю часть пресса, дабы показать, что вы горды своей штуковиной.
3. Посмотреть в зеркало на свой дивный мужской торс и втянуть живот, чтобы посмотреть накачаны ли у вас брюшные мышцы (ответ - нет). Повосхищаться размером своего члена, почесать мошонку и уловить последний след запаха, идущий от ваших пальцев.
4. Встать под душ.
5. Не искать губку, поскольку вы ей все равно не пользуетесь.
6. Вымыть лицо.
7. Вымыть подмышки.
8. Громко испортить воздух и поразиться мощи и совершенной акустике душевой кабины.
9. Вымыть хозяйство и прилегающие области.
10. Вымыть собственный зад, оставив, естественно, волосы оттуда на куске мыла.
11. Взять неважно какой шампунь и вымыть волосы.
12. Отдернуть душевую занавеску и поглядеть в зеркало как вы смотритесь со всей этой пеной на волосах. Затем закрыть занавеску.
13. Не забыть пописать.
14. Подмыться.
15. Выйти из душа. Не заметить всей той воды, что разлилась по полу из–за того, что вы плохо задернули занавеску.
16. Частично вытереться. Конечно же, оставить душевую занавеску таким образом, чтобы вода с нее стекала на пол, а не в поддон душа.
17. Посмотреться в зеркало. Напрячь мускулы, втянуть живот, повосхищаться огромными размерами своего пениса и т.д.
18. Не ополаскивать после себя душевой поддон.
19. Оставить включенными подогрев ванной и свет.

Бани наших далеких предков вызывали искреннее изумление у иноземцев. "В их стране холод до того силен, что каждый из них выкапывает себе в земле род погреба, к которому приделывают деревянную остроконечную крышу наподобие христианской церкви и на крышу накладывают землю. В такие погреба переселяются они со всем семейством, взяв дров и камней, разжигают огонь и раскаляют камни на огне докрасна. Когда же камни раскалятся на огне до высшей степени, их обливают водой, от чего распространяется пар, нагревающий жилье до того, что снимают даже одежду", - описывал древнейшую русскую баню-землянку арабский ученый Ибн-Рустэ в начале X в.

Но и отечественный монах-летописец из относительно теплого Киева с иронией внес в "Повесть временных лет" байку о том, что увидел на Новгородчине посещавший якобы эти места в незапамятные времена апостол Андрей: "Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые, и бьют себя сами, и до того себя добьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеною, и только так оживут".

Больше всего южан удивляло отличие русской бани от известных Византии античных терм, где протапливаемые стены нагревали сухой воздух. Но именно такая баня с влажным паром стала неотъемлемой частью русского образа жизни, и даже в самой захудалой московской деревне в хозяйственных описаниях можно найти "банишко старое, худое, завалилось, цена рубль и 6 алтын, 4 деньги". Сложившийся в те времена облик бани-"мовницы" дошел почти до наших времен: небольшой сруб с печью-каменкой, "полком", маленьким оконцем и предбанником. Деревенское приволье позволяло ставить баньки на берегу реки или озера. Но в городе такой возможности не было, отчего бани стали одной из главных причин обычных в деревянных русских городах пожаров. Поэтому к XVII веку было категорически запрещено топить бани на городских усадьбах с поздней весны до осени. Эта роскошь стала почетной привилегией, которой власть жаловала городскую верхушку.

Но мыться надо было всем. Для этого существовали многочисленные общественные, или "торговые", бани. Чаще всего они строились предприимчивым хозяином или группой компаньонов. Бывали бани и казенными - в таком случае их отдавали желающим на оброк или на откуп, а если желающих не находилось, то заведением приходилось управлять кому-то из зажиточных горожан "на вере", то есть в качестве "общественного поручения", и гарантировать доход собственным имуществом.

Вот эти бани обычно и видели заезжие иноземцы, непременно отмечавшие экзотические привычки жителей Московии: "Все в поту, вызванном сильным жаром бани, они растягиваются на полках и стараются сечь и хлестать себя еловыми веткамиг И тогда они выбегают совсем нагие из бани к речке и обмываются. Либо, когда суровая зима затянет льдом водуг они прибегают к снегу и после долгого натирания им, будто мылом, возвращаются в банный жар... В общественных банях бывают в большом числе и женщины простого звания, но хотя моются там отдельно от мужчин за перегородкой, однако ж совсем нагие входят в одну дверь с ними, а если которой-нибудь придет такая охота, она становится на ее пороге, да и не стыдится разговаривать при посторонних с мужем, который моется, с самой вздорною болтовнею" - так передавал в 1661 году картинки московского быта австрийский посол барон Августин Мейерберг.

Раздевалка на улице

Обычай совместного мытья в бане мужчин и женщин неуклонно запрещался начиная со времен Ивана Грозного и столь же неуклонно продолжал существовать. В 1743 году, например, петербургский Сенат в очередной раз возмущался тем, что "в торговых банях парятся мужеск и женск пол обще в одною бане, что весьма противно".

В строгие времена императора Николая I министр внутренних дел вновь категорически подтвердил порядок, "по которому положительно и ясно воспрещается вход в торговые бани мужескому и женскому полу вместе", несмотря на жалобы содержателей бань на неминуемое разорение от этого запрета. Однако вот как Александр Дюма (отец) передавал свои впечатления от русской бани середины XIX в.: "Открыв дверь этой комнаты я остолбенел: мне показалось, что какой-то новоявленный Мефистофель без моего ведома доставил меня на шабаш ведьм. Представьте себе человек триста мужчин, женщин и детей, совершенно голых, которые бьют друг друга вениками. Шум, гам, крики. Стыда у них ни малейшего: мужчины моют женщин, женщины - мужчин. В России на простой народ смотрят почти как на животных, и на такое совместное мытье полиция не обращает никакого внимания".

Насколько преувеличивала действительность фантазия романиста, и посещал ли он на самом деле "простонародные" бани, сказать трудно. Но в те времена можно было видеть толпы голых людей, бегущих через двор в парилку по принципу: "раздевалка здесь - баня напротив". Но уже вскоре вместе с другими городскими новшествами эпохи "первой индустриализации" - электричеством, трамваем, телефоном - преобразилась и банно-помывочная сфера.

Пар добрым людям на здоровье

По образцу древнеримских терм стали строиться настоящие дворцы с коврами, фонтанами, сводчатыми потолками, мраморными бассейнами, роскошно меблированными "в турецком вкусе" номерами.

"Дворянское отделение Воронинских бань. Раздевальная комната блещет огнями. Сочельник. В альковах лежат завернутые в простыни бороды, усы. Некоторые, свив себе из полотенцев чалмы, лежат врастяжку и кряхтят. По временам слышен возглас: "Принеси мне бутылку пива, да похолоднее!" - так описывал популярный когда-то писатель Николай Лейкин атмосферу знаменитых Воронинских бань Санкт-Петербурга. К услугам посетителей были банщики-массажисты - они работали не за жалованье, а за чаевые и отлично знали вкусы своих постоянных клиентов. В таких банях можно было не только побаловаться пивом или квасом, но и посетить "гидротерапевтическое" отделение со всевозможными процедурами или развлечься в ресторане или кегельбане.

Посетителям "простого звания", по словам старых банщиков, "семь радостей можно доставить: ноготки на ножках обстричь, ножки в тазу помочить, простынкой потереть, мочалкой растереть, хлебного духу дать, веничком побаловать, на диванчик положить и пивком или квасом услужить". Тут же работали цирюльники, которые заодно могли и "кровососные баночки" поставить и срезать мозоли, - "пар добрым людям на здоровье, а мозольщикам и банщикам на чай с калачом". А нещедрому посетителю могли и сделать замечание: "С тела вы лебедь-с, а с души - сухарек!".

Помимо своего прямого назначения, баня служила и местом общения, своеобразным клубом, где можно было обсудить дела или просто посидеть за чаем в хорошей компании, как говорили - "до первой тоски". У каждого горожанина была "своя" баня со своим уровнем и стоимостью услуг, своим кругом общения.

Дела поганские

Наконец, баня для многих поколений русских людей была местом таинственным; ведь именно здесь происходило соединение двух священных стихий - огня и воды. Древняя языческая баня считалась подходящим местом для чародейства или гаданий; в нее даже нельзя было вносить иконы или входить с крестом на шее. Церковь же запрещала топить бани по большим праздникам и требовала непременно мыться до 6 часов вечера - ведь по народным представлениям вечером мыльню посещают черти и выходит дух бани - "банник". На Страстной неделе в бане проводили "мовь навьям" - церемонию в честь "навий" - душ умерших предков. В ночь со среды на четверг топили баню и после мытья, как говорят церковные поучения, "поганские дела творят и пеплом посреди мовницы сыплют. Оставляют мертвым мясо, молоко, масло, яйца... для мытья им чехлы и убрусы у мовницы вешают". Если утром на пепле видели какие-либо следы, то говорили: "Приходили к нам навьи мыться".

Еще одна древняя банная традиция связана с языческим же праздником летнего солнцестояния - "ночью на Ивана Купалу". Чтобы вместе со всей природой переместиться из одной в другую половину года, люди прыгали через костры, купались в реках и парились в бане, а купальские банные веники со следами "прошлой жизни" бросали в проточную воду. Баня стала важной частью и свадебного ритуала: после первой брачной ночи молодые должны были обязательно, но порознь мыться в бане под звуки музыки - труб и литавр. В царской семье этот банный ритуал сохранялся до времен Петра I, а в народной среде древние банные обряды дожили до XX в.

Обмывочный пункт

После Октябрьской революции, в августе 1918 года, декрет ВЦИК отменил частную собственность на недвижимость, и все бани перешли в ведение коммунальных отделов исполкомов городских Советов. Они быстро дошли до того уровня, который живописал в своих рассказах Зощенко: "А у нас бани тоже ничего. Не хуже. Хотя тоже мыться можно". Исчезали и прежние традиции - в 20-х годах нашего века столичных пролетариев уже заставляли "коллективно" мыться под лозунгом борьбы на "культурном фронте".

Новые советские "здания для мытья" или "помещения с повышенным тепловым режимом" были рассчитаны не на комфорт, а на пропускную способность для трудящихся масс, "осуществляющих помыв". В перенаселенных коммунальных квартирах в ваннах - если они были! - обычно стирали, и мыться можно было в лучшем случае раз в неделю - эту советскую "традицию" в 50-е годы застал еще автор этих строк. На смену отдельным "номерам" ("очагам заразы и проституции"!) пришли унылые казенные залы "за гривенник" с постоянной нехваткой шаек. Такая типовая баня с пленительным официальным названием (вроде "Душкомбинат") прежде всего была предназначена для оборонных целей и при необходимости превращалась в "обмывочный и дегазационный пункт", но, как гордились их создатели, "вместе с тем может и обслуживать население". В 1959-м после принятия "Правил и норм планировки и застройки городов" бани в СССР официально приравняли к крематориям. Согласно этим правилам, "банно-прачечные комбинаты, бани и крематории должны размещаться на обособленных участках вне жилых кварталов и микрорайонов" - что окончательно разрывало с прежними представлениями о бане как празднике души и неотъемлемой части повседневной жизни человека.

Некоторые мужчины, надо признаться, не слишком любят мыться каждый день и . Все бы ничего, но для многих женщин это становиться настоящей проблемой. Проблема еще осложняется тем, что не все решаются сказать об этом своему избраннику. Но выход то искать все равно надо. Итак, как же заставить его мыться каждый день.

Почему появляется такая проблема

Обратите внимание, что сам по себе пот обладает достаточно слабым запахом, к тому же совсем не отталкивающим. Но под воздействием живущих на коже бактерий приобретает сильный, неприятный «аромат». Природа позаботилась об этом и притупила обоняние у мужчин. Иначе, им было бы трудно устраивать многочасовые погони за добычей:). А как же быть женщинам, их природа наоборот одарила очень чувствительным носом.

Очень важна. Биологически ей заложено заботиться о здоровье всех членов семьи. Именно поэтому чувствительность к запахам у них значительно выше. Следовательно, малейший неприятный запах, и женщина уже гонит своего избранника в душ (или к ближайшему пруду ).

Как моются мужчины

Об этом можно много сокрушаться. Это минутное плескание под душем, судорожное намыливание головы, как будто постоянно куда-то опаздывают, брызги по всей ванной и разбросанные вещи… никак не сравниться с женским пенно-мыльным ритуалом. Но женщины готовы с этим мириться и даже рады, если такое происходит каждый день. А если ваш избранник не желает мыться каждый день, его приходиться буквально заставлять.

Большинство мужчин воспринимают это абсолютно спокойно. Но есть экземпляры, которых подобные замечания обижают. Хотя безвыходных ситуаций не бывает, и к ним также можно найти подход.

По мнению самих мужчин, настоящий мужик много и тяжело работает. А вечером пытается завалиться в постель, даже не вымыв ног. Конечно, утром он может принять душ, но это только ради любимой жены. А вообще любую попытку затолкнуть его в ванну воспринимает в штыки: во-первых, он целый день работал, и у него нет сил, могла бы и пожалеть супруга; во-вторых: «ты что, брезгуешь»; в- третьих, это насилие над его личностью и ограничение свободы. И вообще, по его мнению, хорошо пахнут только «ненастоящие» мужчины.

Как заставить его мыться каждый день

Попробуйте процесс мытья из-под палки превратить в нечто приятное. Разве может мужчина устоять, когда любимая женщина предложит потереть ему спинку?

Некоторым достаточно сказать, что, по мнению сексологов, прохладный душ положительно влияет на потенцию.

Если ничего не помогает, скажите, что запах пота перебивает благоухание его феромонов и вы не чувствуете в нем самца.

Мужчина:

1. Снять одежду, усевшись на край кровати. Все бросить в кучу.

2. Идти до ванной голым. Встретившись с женой или подругой, не забыть со смыслом напрячь перед ней нижнюю часть пресса, дабы показать, что вы горды своей штуковиной.

3. Посмотреть в зеркало на свой дивный мужской торс и втянуть живот, чтобы посмотреть накачаны ли у вас брюшные мышцы (ответ - нет). Повосхищаться размером своего члена, почесать мошонку и уловить последний след запаха, идущий от ваших пальцев.

4. Встать под душ.

5. Hе искать губку, поскольку вы ей все равно не пользуетесь.

6. Вымыть лицо.

7. Вымыть подмышки.

8. Громко испортить воздух и поразиться мощи и совершенной акустике душевой кабины.

9. Вымыть хозяйство и прилегающие области.

10. Вымыть собственный зад, оставив, естественно, волосы оттуда на куске мыла.

11. Взять неважно какой шампунь и вымыть волосы.

12. Отдернуть душевую занавеску и поглядеть в зеркало как вы смотритесь со всей этой пеной на волосах. Затем закрыть занавеску.

13. Hе забыть пописать.

14. Подмыться.

15. Выйти из душа. Hе заметить всей той воды, что разлилась по полу из-за того, что вы плохо задернули занавеску.

16. Частично вытереться. Конечно же, оставить душевую занавеску таким образом, чтобы вода с нее стекала на пол, а не в поддон душа.

17. Посмотреться в зеркало. Hапрячь мускулы, втянуть живот, Повосхищаться огромными размерами своего пениса и т.д.

18. Hе ополаскивать после себя душевой поддон.

19. Оставить включенными подогрев ванной и свет.

20. Вернуться к своей куче тряпок, оставленных в комнате, просто-напросто с полотенцем вокруг торса. Встретившись с женой или подругой, приоткрыть полотенце и предъявить своего приятеля во всей красе с криком, типа, "Вау! Глянь-ка на красавца!"

21. Бросить мокрое полотенце на кровать. За две минуты одеться в свою же грязную одежду.

Как принимать душ, будучи женщиной:

1. Снять одежду и положить ее в соответствующие корзины для грязного белья (белое с белым, цветное с цветным)

2. Идти в ванную в пеньюаре. Встретившись с мужем или другом, нервно прикрыть каждую оголенную часть тела и перейти на бег.

3. Посмотреться в зеркало и выпятить живот, чтобы появилась возможность поплакаться и похныкать по поводу его появления.

4. Встать под душ. Искать губку для лица, губку для рук, губку для ног, большую губку и пемзу.

5. Первый раз промыть волосы шампунем "Четыре в одном" лабораторий Гарнье с восмьюдесятью тремя витаминами.

6. Повторно промыть волосы шампунем "Четыре в одном" лабораторий Гарнье с восмьюдесятью тремя витаминами.

7. Использовать бальзам-ополаскиватель лабораторий Гарнье. В течение 15 минут не смывать его с волос.

8. Очистить лицо при помощи маски, сделанной из яиц, смешанных с протертыми абрикосами. Очищать на протяжении 10 минут, или до появления легкого раздражения.

9. Смыть ополаскиватель (данная операция должна занимать по меньшей мере 15 минут для полной уверенности в промытости волос)

10. Побрить подмышки и ноги. Посомневаться, не стоит ли подбрить "под купальник", но, в конечном итоге, довольствоваться эпилирующим воском.

11. Кричать все что пожелаете, со всей мочи, когда ваш муж или друг включает воду в каком-нибудь другом месте.

12. Выключить душ.

13. Протереть все влажные детали душа. Побрызгать антибактериальным спреем поддон душа.

14. Выйти из душа. Вытереться банным полотенцем величиной с две Франции. Волосы обмотать вторым полотенцем.

15. Обследовать каждую частичку вашего тела на предмет наличия прыщика. В случае необходимости атаковать его при помощи ногтей или щипчиков-эпилятора.

16. Вернуться в комнату, завернутой в пеньюар, со своим полотенцем на голове.

17. Встретившись с мужем или другом, нервно прикрыть каждую оголенную часть тела и перейти на бег в сторону ванной, где провести полтора часа за одеванием.

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/06/muzhskaya-gigiena-1..jpg 500w, http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/06/muzhskaya-gigiena-1-300x198.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px">

Мужчинам свойственно гораздо меньше, чем женщинам, беспокоиться о своей гигиене, что иногда приводит к печальным последствиям. А тем, кто не хочет относиться к большинству, предлагаем узнать о правилах гигиены, ведь кроме самих мужчин, позаботиться об их гигиене некому.

Почему некому? Возмутятся некоторые женщины и будут не правы. В силах прекрасных дам проследить, чтобы мужчина был всегда правильно накормлен и каждое утро одевал свежие носки и рубашку, но не в их силах сделать так, чтобы мужчина мыл пенис после каждого похода в туалет и подмывался.

Кроме того, многие мужчины просто не знают элементарных правил гигиены. Их в силу собственного невежества, и нередко стыдливости, родители просто не учили правилам интимной гигиены, ибо стыдно было произнести слово пенис и вообще заводить разговоры на темы, ниже пояса.

Итак, пройдёмся по правилам мужской гигиены, которые нужно соблюдать мужчинам.

Моча на трусах

Для нормальной мужской мочи не характерен резкий запах. При попадании капель мочи на нижнее белье под воздействием тепла, исходящего от тела, размножаются бактерии, которые и становятся причиной неприятного запаха. Именно поэтому после каждого мочеиспускания рекомендуется омывать головку, используя при этом гигиеническое мыло . Если это сделать затруднительно, то сухие гигиенические салфетки позволят почти так же очистить головку члена. Важно, чтобы после каждого опорожнения мочевого пузыря половой член был сухим.

Нижнее белье

Рекомендуется надевать белье из легких тканей, которые хорошо впитывают влагу. Предпочтительный вариант - хлопчатобумажные ткани. Нельзя пользоваться синтетическим бельем, которое не позволяет циркулировать воздуху и поддерживать нормальную температуру в промежности. Кроме того, не стоит использовать различные тальки для половых органов и промежности. Конечно, они хорошо впитывают влагу, но, одновременно с этим, будут забивать поры, что приводит к появлению сыпи и развитию некоторых заболеваний. Важно, чтобы нижнее белье не прилегало к телу максимально плотно.

Гигиена в душе

Под крайней плотью на головке члена (в складках уздечки) всего за один день будет скапливаться достаточно много смегмы. Скопление этого вещества является отличной средой для размножения бактерий, которые через некоторое время дают о себе знать неприятным запахом и, в запущенных случаях, воспалением. Скопление смегмы часто становится одной из причин появления баланопостита, довольно неприятного мужского заболевания. Поэтому подмываться требуется с периодичностью в одни сутки (рекомендуется почаще). Но как же сделать это правильно?

Прежде всего, мужская гигиена требует чистоты рук. Надо вымыть руки с мылом, не вытирая после этого их полотенцем, на котором также могут скапливаться бактерии. Включить лучше всего теплую воду , с помощью которой с легкостью смоются сальные выделения, а также выбрать пенистое мыло. Не стоит опасаться, что использование большого количества мыла может как-то навредить. Наоборот, оно поможет в размягчении и очищении пор.

Правила мужской гигиены не столь строги к средствам для очищения интимных мест, по сравнению с женской гигиеной. Если есть, брать нужно детское мыло, а не современные ароматизированные гели, которые не дают должного эффекта. В первую очередь вымыть требуется член и все вокруг него. Затем оттягивается крайняя плоть и промывается головка. Хорошо промыть нужно основание головки, венчик и уздечку.

После проведения процедуры требуется обильно промыть область половых органов прохладной водой. Также можно воспользоваться не концентрированным раствором марганцовки, чтобы уничтожить оставшиеся микробы и бактерии.

Яички

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/06/muzhskaya-gigiena-4.jpg" alt="мужская гигиена" width="250" height="250" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/06/muzhskaya-gigiena-4..jpg 150w" sizes="(max-width: 250px) 100vw, 250px"> В норме температура яичек ниже температуры тела на 4 градуса. Если наблюдается даже краткосрочное повышение их температуры, то это приводит к нарушению в образовании сперматозоидов. Более того, стоит отметить, что продолжительный отдых в горячей ванне иногда приводит многомесячному нарушению способности к оплодотворению.

Мужчины, у которых преобладает сидячий образ жизни, должны систематически вставать, делать небольшую разминку, что поможет улучшить кровообращение в органах малого таза, а также отделить мошонку от теплого тела. И ещё одно правило мужской гигиены относительно яичек: всем мужчинам рекомендуется носить так называемые «семейные трусы», а не модные обтягивающие стринги.

Гигиена промежности

Наверное, не стоит и напоминать о том, что после дефекации требуется тщательно вытирать анус и область около него туалетной бумагой. Делать это нужно по направлению от мошонки. Если есть возможность, всю область нужно дополнительно промыть прохладной водой, желательно с мылом. Когда эти процедуры не проводятся, область вокруг ануса становится болезненной и раздраженной. Остатки кала ни в коем случае не должны попадать на половые органы.

Волосы в гигиене

Многие мужчины просто не обращают внимания на волосистую зону паха, что делать категорически нельзя. Рекомендуется систематически подстригать волосы в данной зоне или полностью сбривать их у основания члена и на мошонке, если не наблюдается раздражения.

Особое внимание также следует уделить длине волос на подмышках. Как показывает практика, мужчины в нашей стране не особенно хорошо следят за волосяным покровом в этих областях. А ведь именно из-за него увеличивается вероятность появления запаха пота.

Секс и гигиена

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/06/muzhskaya-gigiena-2.jpg" alt="мужская гигиена" width="250" height="250" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2014/06/muzhskaya-gigiena-2..jpg 150w" sizes="(max-width: 250px) 100vw, 250px"> Каждый мужчина должен знать, что перед и после полового акта нужно совершить небольшой ритуал: сходить в душ, промыть пенис и промежность. Не стоит смотреть на сцены в фильмах, где после долгого и бурного секса мужчина с женщиной сразу же обнимаются и засыпают счастливые в объятьях друг друга.

Если будет сделано именно так, то на следующее утро обоих ждет сюрприз в виде неприятного запаха и небольшого воспаления крайней плоти, а также зоны около мочеиспускательного канала. После близости с женщиной нужно найти в себе силы встать и принять душ, чтобы исключить такие последствия .

На самом деле мужская гигиена не так сложна, как это может показаться мужчинам. Преодолев некоторые стереотипы ради сохранения собственного здоровья и привлекательного внешнего вида, каждый мужчина вскоре почувствует что соблюдение правил мужской гигиены лишь пошло на пользу.

Вам могут быть интересны статьи "