Долгий горячий душ — одна из простых радостей жизни. Несмотря на такое приятное времяпрепровождение, иногда реальность такова, что нужно помыться быстро. Если вы проспали или просто хотите за короткое время получить в ванной комнате наибольшую пользу, публикуем краткую инструкцию, как правильно принимать душ.

1. Избегайте перегрева в душе

Горячий душ и пар, окутывающий душевую кабину — это потрясающе, но вода высокой температуры обезвоживает кожу, говорит Лорен Плох, доктор медицинских наук, дерматолог из медицинского центра имени Ошнера в Новом Орлеане, штат Луизиана, США. Горячая вода удаляет большую часть естественной жировой смазки нашей кожи. Поэтому если вам вначале хочется согреться, пару минут помойтесь в горячей воде, а затем сделайте её умеренно тёплой. Обратите внимание: кожа не должна становиться красной. Учитывайте то, что некоторые эксперты говорят много о . Попробуйте выбрать для себя оптимальный вариант.

2. Запаситесь обогревателем в ванной комнате

В идеале ваше пребывание в душе должно быть не больше 5-10 минут, говорит Мари Джин, доктор медицинских наук, дерматолог из Сан-Франциско, США. По словам эксперта, если человек принимает душ 2 раза в день, это серьёзно высушивает кожу. На первый взгляд кажется, что чем больше воды, тем больше влаги. На самом деле всё совершенно иначе: кожа становится суше.

Если вы не хотите отказываться от ощущения тепла в душе, есть хороший альтернативный вариант — электрообогреватель для ванной комнаты, говорит Карин Гроссман, доктор медицинских наук, дерматолог в Дерматологической клинике имени Гроссман в Беверли-Хиллз, штат Калифорния, США.

Многие эксперты утверждают, что будут блестеть, если напоследок после мытья головы их ополоснуть холодной водой. Гроссман говорит, что если включён обогреватель, то волосы не нуждаются в ополаскивании. В таком случае, если вы не являетесь любителем ныряния в прорубь, не стоит терпеть дискомфорт.

3. Научитесь мыть голову правильно

После того как вы выбрали для себя оптимальную температуру воды, Гроссман рекомендует намыливать шампунем голову только один раз. Два раза наносить шампунь на волосы и кожу головы нужно только в том случае, если кожа головы жирная.

Затем нанесите кондиционер только на кончики своих локонов. Несмотря на множество , как правило, кондиционера требуется больше для густых волос, а если они тонкие — то меньше. Такая тёплая, влажная среда действует на волосы волшебным образом. Волосяные фолликулы раскрываются, позволяя кондиционеру глубже проникать в структуру волоса. Если сразу начать сушить волосы после шампуня и не пользоваться кондиционером, разница станет очевидна, объясняет Гроссман. После душа расчешите волосы.

Если ваша кожа склонна к воспалениям, умойтесь после того, как смыли кондиционер для волос, потому что масла, содержащиеся в кондиционере, могут вызывать появление акне, говорит Джей Скотт Кастелер, доктор медицинских наук, дерматолог, эксперт издания Greatist.

4. Избавьтесь от обычной мочалки

Как правило, у нас всегда висела и висит мочалка в ванной комнате. ? Кожа не терпит предметы гигиены, на которых скапливается грязь и бактерии. Лорен Плох говорит, что люди обычно не стирают мочалки, и из-за этого в них развивается огромное количество бактерий. Лучшим вариантом станет салфетка из махровой ткани, употребляемая как мочалка, которую легко стирать руками каждую неделю.

5. Не намыливайте всё тело

Карин Гроссман советует тщательно очищать только несколько так называемых загрязнённых участков тела, т.е. те места, где расположены потовые железы наибольшей плотности:

• в паховой области;
• ягодицы;
• под грудью;
• подмышечных впадинах.

Если намыливать всё тело, то кожа лишается естественного кожного сала, особенно в области голеней и рук.

Да, средства для душа, которые обладают ароматом амазонских лесов или лавандовых полей, пахнут соблазнительно! Но лучше отдайте предпочтение простым ароматам. ! Поищите гель для душа или мыло с нежным запахом (Плох рекомендует мыло Dove Beauty Bar) и не переусердствуйте с намыливанием.

6. Забудьте о скрабах в зоне бикини

• почистить зубы;
• побриться;
• вспомнить о пемзе для стоп.

Теплая, влажная среда смягчила кожу, и можно легко избавиться от ороговевших клеток.

По словам Карин Гроссман, в мире существует множество заблуждений по поводу . Она просит помнить, что если вы сбриваете волосы в зоне бикини, нет надобности отшелушивать кожу в этой области и пользоваться зернистым скрабом.

7. Наносите лосьон для тела на влажную кожу

Нанесите увлажняющий крем непосредственно перед тем, как вытираться полотенцем после тёплого душа, или после того, как обсохнете, говорит Гроссман. Да, вы всё правильно прочитали, вы можете нанести крем сразу на влажную кожу в душе. Эксперт рекомендует для таких целей такой увлажняющий крем, как Nivea In-Shower Body Lotion или даже просто кокосовое масло.

Если вы обнаружите, что и шелушится, выбирайте лосьон с химическим эксфолиантом на основе альфа гидроксикислоты (AГК), говорит Плох. В то время как физические скрабы могут быть шершавыми, эксфолианты на основе лактата аммония или салициловой кислоты избавляются от омертвевших клеток кожи и при этом увлажняют кожный покров. Дерматолог утверждает, что прекрасно с этим справляются увлажняющие лосьоны для тела AmLactin и CeraVe SA lotion.

И, наконец, если вы хотите увлажнить кожу сразу после душа, обильно смажьте кремом в течение 3-х минут, говорит Плох. Кроме того, Джин напоминает, что дверь нужно держать закрытой и выключать вентилятор. Это удерживает влажность и пар в воздухе и смягчает кожу, так что кожа получит больше влаги вместо того, чтобы испариться.

Иногда утром мы успеваем только заскочить в ванную комнату, намылиться и выскочить. , её сухость и шелушение напрямую зависят от того, как мы моемся. Теперь, обладая знаниями о том, как правильно мыться в душе, вы сможете сосредоточиться на том, что действительно имеет значение, будь то пение в душе, медитация или мысли о том, что бы съесть на завтрак.

Сонник купаться в ванной

Учение фен-шуй называет энергетическим центром жилища ванную комнату. Ведь в ней концентрируется энергия жизнеутверждающей стихии — воды. Она, в свою очередь символизирует материальные ценности и оказывает влияние на другие энергии, которые царят в доме.

Зашифрованные образы

Именно концентрация водной энергии в ванной позволяет её трактовать во снах, как место очищения сознания и телесной оболочки, лишение вредных привычек, ненадобных связей и дружеских взаимоотношений шанса на существование. К чему является во снах ванная, расскажут профессионалы в сфере трактовок снов.

Популярное толкование

Классические трактовки снов, где возникал образ ванной комнаты, сопрягают его с поведением и поступками сновидца, призывают обдумывать свои действия, чтобы не испортить репутацию.

Сонник Миллера

Молодые люди, увидев во сне ванную, должны быть готовы к сердечным волнениям из-за возлюбленного, потому как возможна ситуация, при которой появится вероятность потерять хорошее мнение о себе у партнёра.

Беременную женщину сновидение предостерегает от несчастного случая. А супруга — от неверности, указывает сонник.

Если сновидец решил принимать ванну в холодной воде с кем-то, значит нужно остерегаться злобных спутников в пути, клеветников.

Если приснилось как принимали ванну

Купаться в грязной воде — предостережение от зловредных поступков завистников. А купаться в холодной и чистой воде, сулит прекрасное здоровье.

Сонник Лонго

Белый маг указывает, если во сне довелось наливать в ванну тёплую воду, значит реально вы не реализуете свой творческий потенциал. Займитесь этим и апатия покинет вас навсегда.

Принимать процедуры в тёплой воде, предвещает встречу с давним другом.

Лежать в ванной, из какой постепенно выливается вода, значит вы сомневаетесь в своих силах. Возможно кто-то каким-то образом пошатнул вашу веру, а вы доверились данному человеку. Вы должны пересмотреть свои позиции и полюбить себя родимого.

Случилось купаться в ёмкости с ароматизированной водой, значит вы весьма высокого мнения о себе. Отнеситесь к себе более критично.

Лежать во вспененной воде говорит, что вы совсем не задумываетесь над реакцией окружающих по поводу ваших изъяснений. Вам не помешает быть осторожнее, чтобы не потерять предрасположения тех, кто для вас дорог.

Сонник Фрейда

Психоаналитик позиционирует эту ёмкость с половыми органами женщины.

Купаться в красивом будуаре, говорит, что спящий пользуется вниманием противоположного пола, потому как внешне очень привлекателен.

О вероятных заболеваниях мочеполовых органов, проблемы с зачатием, предрекает купание в грязной воде.

Если нежились в теплой воде

Снится, что резвились во время купания, значит вы склонны к экспериментам и нестандартным сексуальным фантазиям и играм.

Сонники нового поколения

Современные трактовки этого образа очень многогранны и зависят от контекста сновидения.

Дворянский сонник Гришиной

Ванная комната снится к заболеваниям, тяжёлому труду.

Принимать тёплую ванну, предрекает заболевания. Желательно заранее пройти медицинское обследование.

А вот купаться в холодной воде сулит отменное здоровье.

Всё, к чему снится, ничем не наполненная, ёмкость сулит печаль, тоску.

«Скорую и внезапную смерть предрекает ёмкость с кровью. Будьте осторожны во время поездок, либо в позднее время суток на улицах.»

Благополучие, стабильность предвещают лечебные ванны во снах.

Сонник Цветкова

Когда снится ёмкость, где отсутствует вода, значит сновидцу доведётся в чём-либо разочароваться, либо кто-то выведет его из себя.

Ёмкость, полная воды, сули огромный успех в бизнесе.

Сонник Семёновой

Журналист и целитель Анастасия Семёнова считает, что спящий вскоре будет страдать от любви, боясь упасть в глазах своего возлюбленного если увидит во сне ванную комнату.

Выкидыш предрекает это сновидение беременным.

Если купались не одни

Если сновидец принимал водные процедуры не в одиночестве, значит во время поездок ему нужно научиться относиться к попутчикам избирательно. Иначе сплетники испортят, любого рода, поход.

Сонник Хамидовой

Преподаватель аутотренингов, гипнотерапии, учитель медитации уверена грезясь, образ ванны несёт с собой волнения по поводу сомнений в верности партнёра.

Если вода в ёмкости была мутной, то измены не избежать. Вероятнее всего, целью ваших встреч для партнёра была лишь корысть.

Дневник грёз

Расшифровать к чему снится, как довелось купаться в ванной, поможет анализ всех нюансов. Затем их укомплектовать во единый осмысленный образ, Только потом уже адаптировать соответственно реальным событиям. Разберём, к чему снятся следующие ситуации:

• купаться с представителем иного пола;
• купать младенца;
• принимать душ одетым;
• заниматься сексом во время водных процедур;
• мыть кого-то.

Недоверчивое отношение к возлюбленному, вот к чему снится купание под душем вместе с мужчиной. Более того, наяву эти сомнения могут быть не безосновательны.

Женатому человеку такой сон предрекает предстоящее сопротивление перед искушением.

К чему снится, как вы купали младенца. Значит скоро наступит ситуация, когда совершенно незнакомой, либо малознакомой особе понадобится ваша помощь.

Если снится мыть и забавлять младенца в ванночке, это отражение ваших желаний о получении большего внимания и ласки от партнёра.

Если были одеты

Случилось принимать душ под холодной водой одетым. Значит вы в чём-то себя скомпрометируете, запятнав репутацию на столько, что отмыться будет весьма не легко.

К чему грезится принимать душ под чистой водой и заниматься сексом. Вы готовы ради своего партнёра идти на любые эксперименты, но не знаете — можно ли ему доверять. Сновидение даёт такую гарантию, что этот человек искренен и предан вам.

К чему грезится мыть постороннего человека в чистой воде, которой была наполнена ёмкость белого цвета. Сон указывает, что наступил момент, когда вы можете разрешить конфликты и наладить натянутые отношения с коллегой. При семейных отношениях тоже избегайте недомолвок по поводу работы. Ведь искренне поддержать может только родной человек. Не держите его в недоумении, во избежание излишнего напряжения в отношениях.

Некоторые нюансы

Общее толкование водных процедур сопрягается с избавлением от негативов. Однако надо обратить внимание, какими были температура, а иной раз напор воды, её состав и качество.

Под струями во сне

Мыться под душем, когда холодные струи воды чередуются с тёплыми, указывает на предстоящий выбор. Вы должны быть предельно сосредоточены. Любая мелочь и деталь не должны ускользнуть из вашего поля зрения.

Случилось обжечься струёй чистой воды, вы примете молниеносное решение, но сон даёт гарантию, что оно будет верным.

Приснилось, что вы решили помыться, а вода закончилась. Это означает, что в нужный момент друзья придут на помощь.

Если струи чистой воды сменились на разноцветные, ожидайте радостную весть.

Выберите хороший шампунь и гель. Как и упомянутые выше средства для ванны, шампунь и гель могут раздражать чувствительную кожу. Чтобы избежать проблем с кожей, ищите на этикетке информацию, подходит ли это средство для вашего типа кожи. Кроме того, можно использовать мыло или гель для тела. Некоторые продукты мягче других, поэтому перед покупкой важно подобрать наиболее подходящий тип для вашей кожи.

Сонник АстроМеридиана

К чему снилось наполнять водой Ванну

Ванна – символ воссоединения человека со стихией воды, очищения души и тела, женского начала и материального благополучия. Ванна используется для расслабления, смывает грязь, управляет стихией воды в доме. Энергия воды заряжает собой и ёмкость. Просторная, чистая, ухоженная ванна приносит владельцам материальный достаток и гармонию сексуальных отношений.

Если пренебрежительно относиться к «купели» в доме, не следить за чистотой и внешним видом, ванная комната станет притягивать негатив в интимной сфере, а деньги будут ускользать. Увиденная ванна – многозначный символ сна. Трактовать сон о ванне нужно, исходя из деталей грёз.

• Принимать ванну во сне - серьезные сердечные волнения из-за близкого друга, страх потерять доброе мнение о себе. Это трактовка, к чему снится образ.
• Для беременной женщины сон про ванну, согласно соннику - предупреждение о возможном несчастном случае, для супруга – о неверности жены.
• Мыться в ванной не одному - остерегайтесь недобрых спутников в дороге. Будьте готовы к злословию и клевете.
• К чему снится ванна, наполненная грязной водой - символизирует зло, которое появилось рядом.
• Холодная и чистая вода в ванне - ванна предвещает радость и здоровье. Сны с таким образом требуют осторожного поведения, тщательного обдумывания поступков и действий.

Психологическое толкование сновидений по Ивану Фурцеву

К чему приснились Ванные

• Видеть ванну во сне – к сознанию интимного совершенства, если ванна чистая.
• К чему снится мыться в ванне - женщин ждёт приятная новость о беременности.
• Снится полная ванна с холодной водой - здоровье и радость.
• Резвиться в ванне – пикантные сексуальные связи.
• Пенная, мыльная вода в ванне – не верьте обещаниям и уверениям.
• Лежать в ванне по соннику – отдых, покой.
• Полная или пустая ванна – состояние дел соответственно.

Романтический сонник

К чему снится Ванна

• К чему видеть во сне ванну – сновидец волнуется о том, каким видит его любимый человек, боится охлаждения.
• Излишне горячая вода в ванне – относитесь к возлюбленному бережнее, не «кипятитесь» попусту, избегайте накала страстей и пустых упрёков в адрес близкого человека.
• К чему снится ванна женатым мужчинам - супруга готова к измене.
• По соннику видеть во сне, что вода в ванне чистая - искренняя любовь.
• Беременным пришел образ ванны во сне - будьте осторожны: возможен несчастный случай.
• Купаться в ванне – духовное очищение.

Сонник Миллера

К чему снится Ванна во сне

• Мыться в ванной во сне - сердечные волнения из-за любимого.
• Видеть ванну с водой - несчастный случай.
• Полная ванна воды во сне - остерегайтесь недобрых спутников в дороге, а также злоречия и клеветы.
• Видеть грязную ванну во сне - рядом зло.
• Снится ванна, наполненная вином – к исполнению желания.

Сонник XXI века

Ванна во сне к чему снится

Снится принимать горячую ванну в ночь на понедельник - получите сообщение, которое обрадует, но которому не следует чересчур доверять. В ночь на вторник, среду, четверг или пятницу сон о горячей ванне означает, что уныние пройдет, и вы обретете уверенность в себе. Сон в ночь на субботу или воскресенье - в спешке дать согласие на рискованное предложение.

Приснилось почувствовать холод, принимая ванну в ночь на понедельник - узнаете печальную новость. В ночь на вторник, среду, четверг или пятницу холодная ванна снится к унынию и дурному настроению. Сон в ночь на субботу или воскресенье означает, что вы обманетесь в предчувствиях.

Сонник Белого мага Юрия Лонго

Если сновидцу приснилась Ванна

• Наполнять ванну теплой водой во сне – реализуйте творческие способности и привычная апатия уйдет из жизни навсегда.
• Принимать теплую ванну – встретитесь со старым другом, которого не видели давно. Общение доставит удовольствие обоим. Воспоминания о прошлом воскресят прежние мечты и желания.
• Быть в ванне, из которой постепенно уходит вода – вам не хватает веры в свои силы. Постарайтесь взглянуть на себя со стороны – как бы глазами любящего человека.
• К чему снится ванна с ароматическими маслами – вы считаете себя эстетом, хотя в некоторых ситуациях ведете себя далеко не идеально. Перестаньте восхищаться собой и постарайтесь оценить себя критично – это пойдет на пользу.
• Ванна, полная пены – вы непростительно редко задумываетесь о том, как реагируют окружающие на слова. Стоит быть осторожнее, иначе потеряете привязанность тех, кто дорог.

Большой современный сонник / Зайцев С., Кузьмин С.

Толкование 7777 сновидений: Ванна

• Снится грязная ванна - столкнетесь со злом, одолеть сможете с открытым забралом, демонстрируя свое благородство.
• Потом в ванной - удовольствии и радость; положительные эмоции укрепят здоровье.
• Купаться в ванне во сне - вы боитесь потерять уважение любимого человека.
• К чему снится ванна беременной женщине - обратите внимание на здоровье.
• Мыть ванну во сне - неверность жены.

Творческий сонник

Разбить Ванну - что означает для сновидца

• К чему снится мыться в ванной - очиститесь от старых чувств, отдохните, расслабьтесь. Разберитесь в том, что случилось в прошлом, и познаете новые отношения.
• К чему приснилось купать ребенка в ванне – потребность в поучении и воспитании либо в интимной связи с тем человеком.
• Совместное купание в ванне с любимым предполагает невинность вместе с чувственностью.

Толкователь снов сибирской целительницы

Что значит сон с Ванной с учетом даты рождения

• Весной, к чему снится ванна (купаться в чистой воде) – удача в делах; пустая ванна – неудача, потеря.
• Летом, к чему приснилась ванна – к благополучию. Купаться в ванне, если вода чистая – успех в делах, мутная – болезнь.
• Осенью, к чему снилась ванна, наполненная чистой водицей, но как только вы залезаете в нее, вода непостижимым образом испарилась – остерегайтесь козней от приближенных.
• Зимой, к чему снится принимать ванну – благополучие.

Во сне довелось купаться в ванной? Это признак перерождения, очищения или зарождения чего–то нового. Но в отличие от купания в открытых водоемах все описанное будет носить относительно незначительные перемены. Сонник последовательно расскажет, к чему еще снится этот вполне обыденный сюжет.

Заметка Миллера

Сонник Миллера предупреждаете: если во сне случилось купаться в ванной, то вам уготованы глубочайшие переживания из–за возлюбленного и даже потеря его уважения.

Не забывайте!

К чему снится, что довелось нежиться в чистой воде? Сонник обещает отменное здоровье и благополучие. Однако советует проявить в ближайшее время осторожность и тщательно продумывать все поступки.

Вообще же купание в чистой воде пророчит во сне избавление от старых печалей и горестей, а также необоснованных забот и надоевших воспоминаний.

Конкретные детали

Приснилось, что вода в ванной оказалась жутко грязной? Толкование сна обратное – приготовьтесь к тому, что в следующий момент может приключиться нечто дурное.

• В меру горячая водица снится к успеху.
• Холодная предупреждает о терпении.
• Мыльная с пеной не советует верить обещаниям.
• С молоком – к богатству и успеху.
• С лепестками – к любовному приключению.
• С шампанским – к триумфу/легкомыслию.

Будьте мягче!

К чему снится, что пришлось купаться в ванной с кровью? Сонник подозревает, что вы слишком небрежны в отношениях в близкими, чем наносите им серьезную душевную боль.

Иногда ванная, наполненная кровью во сне предрекает скоропостижную кончину. Причем несчастье может произойти как с вами, так и с близким родственником или другом.

Забеременеете!

Приснилось, что вы мылись голой? Это намек на скорую беременность. Беременной в реале даме сонник советует больше отдыхать и проявить предельную осторожность.

Во сне мыться голой в одиночестве – к прибыли и готовности к начинаниям.

Купаться в ванной голой также означает, что вы с готовностью и удовольствием вступите в интим с человеком, который окажется старше.

Берегитесь!

К чему снится, что пришлось купаться в ванной в одежде? Наяву услышите о себе очень неприятные слухи. Сонник предупреждает: впоследствии окажется, что их распускают близкие знакомые.

Если приснилось, что вы задумали искупаться в одежде, то явно заключите невыгодную сделку, а партнерское соглашение принесет немалые убытки.

В грезах вы решили искупаться, но обнаружили, что в ванной лежит грязное белье? В реальности отношения с близкими обострятся до предела.

Не болтайте!

Во сне вы плавали в огромной ванной с женщиной? Меньше болтайте! Сонник уверен, что все слова будут неверно истолкованы и обрастут нелепыми слухами.

Мужчине купаться в ванной с женщиной означает, что благоверная будет с радостью наставлять рога, а он останется в неведении.

Видеть, как женщина купается с женщиной – к скандалу или неблагополучному исходу дела.

Чего вы хотите?

К чему снится, как случилось купаться в ванной с мужчиной? В женском видении это знак появления неугомонного поклонника, который будет добиваться благосклонности нелепейшим образом.