Необходим не только для продолжения рода, но и для поддержания организма молодым и здоровым. Если говорить о женщинах, то длительное воздержание может привести к нарушению кровообращения в области таза. Порой это может негативно повлиять на здоровье половых органов. Но не стоит волноваться, если какое-то время у вас нет полового партнера, порой это не так страшно, как кажется.

Иногда причиной становится длительное отсутствие полового партнера из-за поездок, ведь мужчины часто ездят в командировки, уходят в армию или активно занимаются работой до позднего времени, чтоб обеспечить свою семью. Иногда причиной может стать и наличие любовницы, ведь тогда он меньше будет хотеть секса с женой. Часто отсутствие сексуальной жизни связано с тем, что у женщины нет партнера. Абсолютно не важно, что стало причиной, стоит разобраться, как с этим жить.

Пара месяцев воздержания не нанесут вред . Чем чревато длительное воздержание? Врачи уже доказали факт того, что 2-3 месяца без секса не являются угрозой женскому здоровью. Именно поэтому займитесь чем-то другим и не волнуйтесь. Можете заняться укреплением здоровья, используя витамины. Дополнительно пройдите обследование, чтоб, пока у вас нет насыщенной сексуальной жизни, определить состояние вашего здоровья и укрепить его. Не бойтесь неожиданных последствий, чаще всего это лишние переживания, которые ничем не подкреплены.

Как с этим жить? К сожалению, многие женщины годами живут без секса, что, безусловно, не является нормой. Но в данном случае все зависит исключительно от вашего восприятия данного вопроса и умения мириться со сложившейся ситуацией. Если в данный момент вы не можете ничего изменить, то не стоит расстраиваться и нервничать. Так вы будете выглядеть хуже, быстрее состаритесь и станете несчастной женщиной. Если же вы будете излучать счастье и радость, то мужчины будут воспринимать вас как привлекательную личность. Научиться жить без секса можно, главное - захотеть.

Кто-то предпочитает мириться , а кто-то активно ищет партнера, чтоб скрасить свой одинокий вечер. В принципе, смена партнеров также может стать выходом, если для вас это приемлемо, просто старайтесь добиваться внутренней гармонии.

В первую очередь перестаньте акцентировать на этом внимание . В мире достаточно много сфер деятельности, в которых женщина может себя реализовать. Не стоит думать только о том, что у вас нет секса и как это можно решить. Поверьте, рано или поздно в вашей жизни появится тот самый, который подарит море удовольствия и сможет обеспечить вам насыщенную сексуальную жизнь, но если вы будете заморачиваться и думать только об этом, то так вы только отпугнете мужчин или наоборот - к вам будут тянуться только те, кому от вас нужен только секс и больше ничего.

Подготовьте себя к встрече с будущим партнером . Если вы уже смирились с тем, что у вас нет секса, то не исключайте того, что вскоре партнер у вас таки появится. Именно поэтому вы должны быть готовыми к близости. Начните заниматься собой, и вскоре вы и не заметите, как данный процесс вас затягивает. Обновите свой гардероб, чтоб расстаться с прошлым и настроиться на новые отношения. Так вы почувствуете себя абсолютно другим человеком и сможете даже примерить на себя роль роковой соблазнительницы.

Купите несколько комплектов сексуального белья, ведь даже психологи доказали, что женщина в красивом белье чувствует себя более уверенной. Начните заниматься спортом и скорректируйте свой рацион, чтоб избавиться от лишнего веса и стать еще привлекательнее.

Выполняя эти рекомендации, многие женщины , которые длительное время живут без секса, неожиданно для себя оказываются в крепких мужских руках и слышат слова признания в любви. Часто это приводит даже к предложению руки и сердца. Секрет в том, что уверенность в себе и привлекательный внешний вид - это настоящий магнит для мужчин, хотя далеко не все женщины это понимают. Если вы уже достаточно долго без секса, то позиция "любите меня такой, какая я есть" для вас не применима. Значит, что-то вы делаете не так.

Не забывайте о самоудовлетворении . То, о чем многим стыдно говорить, но то, что делают практически все - мастурбация. На самом деле во многих случаях это является отличным решением для одиноких людей, у которых давно не было секса. Универсальный вариант, ведь вам не нужно предпринимать никаких усилий. Так вы сможете улучшить кровообращение в области таза, будете лучше засыпать и перестанете думать только о сексе. Безусловно, живого человека это вам не заменит, но на время отвлечет. Мастурбацию принято считать чем-то неприличным, позорным и не природным, но для одинокой женщины это вполне может стать единственным приемлемым выходом.

Может, пора что-то менять? Как не крути, но женщина нуждается не только в сексе, но также в любви, ласке и внимании. Мужчина сможет сделать ее счастливой и подарить заботу, которая необходима каждой представительнице прекрасного пола. Если годы идут, а вы всё так же не можете найти того единственного и неповторимого, то, быть может, пора что-то изменить. Скажите знакомым и друзьям, что вы находитесь в активном поиске, начните больше общаться и чаще носите короткую юбку и обувь на каблуке, ведь это так женственно. Глупо рассчитывать на секс, если вы постоянно холите не накрашенной, в широких брюках и с нелепым пучком на голове.

Научитесь излучать женственность , станьте более грациозной, посмотрите на мужчин другими глазами. Не стоит проявлять чрезмерную откровенность в нарядах, вполне достаточно намекнуть и, кто знает, быть может эта неожиданная встреча закончится свадьбой и счастливой семьей с детишками.

Сексуальное воздержание - вещь в нашей жизни не такая уж и редкая. Например, ссора с мужем часто выливается в затяжную сексуальную войну, пока противник не согласится регулярно выносить мусорное ведро. Или партнер решает сублимироваться в работу - и вот уже кровать зарастает паутиной. Но так ли уж безвредно воздержание, как о нем говорят?

К.м.н., психотерапевт, сексолог А.М. Полеев:

- Вообще, воздержание - вещь довольно опасная. У мужчин - в плане физического здоровья, а у женщин - психического. Именно у прекрасного пола распространен добровольный отказ от секса, например, если постоянного партнера у женщины нет, а «спать с кем попало» она не хочет. Мужчины решают эту проблему просто. Если у мужчины нет любимой женщины, он идет к нелюбимой и как-то удовлетворяет свои потребности. И у сильного пола воздержание поэтому чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии).

Исследования показывают, что длительный отказ от секса у женщины может создать ей большие проблемы. мастурбацией. Но если мужчины занимаются ею практически всегда (даже тогда, когда с их сексуальной жизнью все в порядке), то женщина при добровольном воздержании часто отказывается и от нее. Но если переносить воздержание вам очень тяжело, а ложиться в постель «с кем попало» не в ваших моральных принципах, вполне можно заняться самоудовлетворением.

Сексолог Ирина Гуменникова:

- Кроме чисто психологических последствий от воздержания (половой абстиненции) страдает еще и половая функция как у мужчин, так и у женщин.

У мужчин при воздержании может нарушиться эрекция , появятся проблемы с семяизвержением . Притом последствия для организма зависят как от возраста мужчины, так и от длительности воздержания. Если ему 25 и сильный сексуальный темперамент, то будет трудно перенести даже две недели без секса, но вне зависимости от длительности воздержания на сексуальной функции это никак не отразится.

В возрасте 30-35 лет перерыв в половой жизни на несколько месяцев может привести к преждевременному семяизвержению, ухудшению эрекции. Но, как правило, при восстановлении привычного сексуального ритма это проходит. Если же мужчине 40 лет, может потребоваться даже серьезное лечение у сексопатолога. А в возрасте старше 50 лет перерыв в два-три месяца может привести к прекращению половой жизни навсегда.

У женщин воздержание приводит сначала к резкому усилению желания, а потом, через несколько месяцев, оно может пропасть совсем. Притом после возобновления половой жизни женщина может испытывать неприятные ощущения и даже боль во влагалище, так как из-за воздержания оно начинает вырабатывать меньше смазки . Да и возбуждение станет нарастать не так быстро. Кстати, могут возникнуть и проблемы с разрядкой. Оргазм при длительном периоде воздержания может «вернуться» только через несколько месяцев.

Что же делать? Во-первых, после периода воздержания вы должны попросить партнера продлить предварительные ласки подольше. Если при нормальном ритме половой жизни женщине достаточно 15 минут, то сейчас, чтобы пробудить «спящие» эрогенные зоны , требуется не менее 30.

Идеально было бы, если бы мужчина довел вас до оргазма путем куннилингуса . При такой стимуляции практически все женщины получают полноценный, яркий оргазм даже после длительного воздержания. А для влагалищного полового акта следует использовать дополнительную смазку , пока оно снова не «научится» вырабатывать необходимое ее количество.

Если оказалось так, что долго воздерживались не вы, а ваш мужчина, то и тут нужно соблюдать несколько рекомендаций.

Так как чем дольше период воздержания, тем больше мужчина боится, все ли в постели будет хорошо, вы должны быть максимально тактичны. Насмешки или упреки в мужской несостоятельности могут привести к серьезным сексуальным проблемам. Поэтому, если даже у мужчины что-то не получится, просто скажите, что он для вас ценен прежде всего как человек, а не как сексуальный партнер, и что в следующий раз все будет гораздо лучше.

К.м.н., врач-сексолог Юрий Прокопенко:

- Воздержание действительно может очень навредить, но не нужно думать, что «для здоровья» нужно целыми днями заниматься сексом. Вести интимную жизнь прежде всего нужно так часто, как этого хочется. Известно, что регулярный секс - отличная профилактика простатита у мужчин и гинекологических заболеваний у женщин, если они возникают из-за застоя крови в малом тазу (например, при возбуждении). В среднем человек в возрасте до 30 лет занимается любовью 4-5 раз в неделю, до 40 - 3-4, до 50 лет - 2-3 раза, но частота половой жизни зависит и от темперамента, и от психологических особенностей.

Если заниматься сексом реже, чем хочется, сдерживать себя, то может нарушиться гормональное равновесие, возникнуть застой крови. А если заставлять себя идти в кровать, когда нет особого желания, стремясь что-то таким путем вылечить, могут возникнуть если не физиологические, так психологические проблемы. Так что не надо делать секс «обязаловкой»!

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

С точки зрения физиологии отсутствие секса, то есть разумное половое воздержание никому и никогда вреда не приносило. Люди, имеющие слабо выраженное половое влечение могут на протяжении многих лет жить без секса, и пир этом половое воздержание не нанесет вред их здоровью.

А вот у мужчин и женщин с сильно выраженным половым влечением воздержание приводит к снижению работоспособности, угнетению психического состояния. Кроме того, если речь идет о людях, состоящих в браке, у них значительно меняются отношения друг к другу.

Супруги становятся более агрессивными, несдержанными в отношении своей второй половины.

Отсутствие секса - может ли человек прожить без секса

Каждый человек, при желании может разумно управлять своим половым поведением без последствий для здоровья.

Но как жить без насыщенной интимной жизни, как не навредить здоровью? Как построить жизнь в браке таким образом, чтобы отсутствие регулярного интима не привело к печальным последствиям и не нанесло вред здоровью?

Нет универсального средства, которое могло бы решить эту проблему в одночасье. В первую очередь необходимо искать причины, для этого жена и муж должны стараться честно и открыто говорить друг с другом, сообща решать проблемы, которые приводят к половому воздержанию.

Если самостоятельно разобраться в ситуации не получается, семейной паре квалифицированную помощь может оказать сексолог.

Может ли мужчина жить без секса

Современное общество ежедневно демонстрирует миру насколько важны в жизни человека полноценные сексуальные отношения, и как пагубно их отсутствие сказывается на здоровье людей.

Считается, что мужчины гораздо больше заинтересованы в сексе, нежели женщины, поэтому и воздержание они переносят намного болезненнее. Как долго мужчина может без секса жить?

Действительно, по своей природе представители сильной половины человечества более сексуальны, более активны и возбудимы в половом отношении. Поэтому им бывает сложно адаптироваться к ситуации и научиться жить какое-то время без секса.

Однако реалии повседневности научили мужчин по разному выходить из подобной ситуации. Кто-то с головой уходит в работу, кто-то находит себе интересное хобби (дайвинг, бильярд, альпинизм).

Таким образом в современном, немного распущенном, в сексуальном отношении мире мужчине вполне по силам выдержать без интимной жизни 2-3 месяца., если не брать в расчет возможную беременность девушки, жены.

Тогда все будет завесить от гармонии отношений в семье, от степени доверия между супругами. При понимании всей ситуации, при осознанном к ней отношении, мужчине вполне по силам жить без секса весь период беременности и некоторое время после родов.

Вредно ли женщине без секса жить

Женщина переносит половое воздержание гораздо спокойней. Она может обсуждать свои интимные проблемы с подругами и получать у них советы как скоротать время без сексуальных утех.

Иногда в жизни женщины могут происходить сложные в психологическом смысле ситуации, к примеру она проходит через изнасилование и тогда некоторые из них выбирают для себя абстиненцию, то есть добровольный отказ от сексуальной жизни на определенный, достаточно длительный промежуток времени.

Сколько женщина может обойтись без секса зависит от обстоятельств, вызвавших воздержание. Это может быть неделя, месяц и даже год.

Как жить без секса в браке - причины отсутствия секса

Когда мужчина и женщина живут в браке, время от времени у них могут возникать ситуации, требующие кратковременного или долговременного воздержания. Причины отсутствия секса у семейной пары могут быть разные.

К примеру критические дни у женщины. С этой ситуацией пары, как правило, справляются достаточно легко. Иногда интимная жизнь прекращается по религиозным соображениям, на пример во время поста. Если оба супруга подходят к этому решению осознанно, то и сексуальный пост переносится ими легко.

Перерывы в регулярной близости вызывает конечно же беременность. Если пара, ожидающая ребенка, посетит врача гинеколога, то он объяснит, что при отсутствии противопоказаний запрет на интимную жизнь действует в период с 8 по 10 недели беременности и за два месяца до предполагаемых родов.

Если оба супруга в полной мере представляют себе важность материнства и отцовства, то процесс воздержания не окажет негативного воздействия на их семейную жизнь

Как жить без секса с мужем

К сожалению бывают в семейной жизни периоды, когда сексуальная жизнь перестает приносить удовольствие. Этот период, если изменения, конечно, не связаны с возрастом партнеров или болезнью одного из них, просто нужно пережить.

Нужно найти то общее, что поможет поддержать друг друга. Это могут быть заботы на даче, может быть ремонт в квартире или доме, могут быть увлечения туризмом, или более активное участив в жизни детей.

Поможет пережить сложный период и сублимировать сексуальную энергию увлечение йогой.

Жизнь без секса последствия

Совершенно не важно находится человек в браке, или имеет статус свободного, для него очень важны полноценные сексуальные отношения, реализация половых потребностей.

Если искать ответ на вопрос к чему приводит жизнь без секса, то однозначного ответа найти не получится. К примеру, у мужчин полное воздержание от интима до 30-35 лет может не только ослабить его половые способности, но и в последствии после достижения мужчиной 45 летнего возраста привести к импотенции.

Если же говорить о женщине, то ей в возрасте от 25 до 35 лет половая жизнь просто необходима, так как во время интимной близости она получает от партнёра некоторое количество мужских половых гормонов, которые женский организм не может вырабатывать в достаточном для него количестве.

И помните: наличие сексуальной жизни делает людей не только веселыми и психически спокойными но и позволяет сохранить молодость.

Сексуальная жизнь играет немаловажную роль в жизни человека. Сегодня актуальность этой сферы признается не только медиками, но и культурой. Становится допустимым обсуждение интимной стороны жизни на экранах телевизоров, на страницах журналов.

С момента сексуальной революции, когда тема стала открытой, доступной, людей заинтересовала и обратная сторона медали - воздержание. Что будет, если долго не заниматься сексом? Может ли это нанести вред здоровью?

Базовые потребности

У человека есть базовые физиологические потребности, которые нуждаются в удовлетворении в первую очередь: сон, еда, дыхание. Другие потребности являются вторичными, например, человеку для полноценной жизни и правильного функционирования всех органов и систем необходимо движение, но обездвиженный человек вполне может продолжить свое биологическое существование.

Сексуальная жизнь, безусловно, относится ко второй категории. То есть человек, лишенный интимной жизни, не пострадает физически. Хотя вполне возможно, что фрустрированное желание близости, как, впрочем, и любое другое фрустрированное желание, приведет к ухудшению его эмоционального состояния.

Инстинкты: правда или миф

Утверждение, что секс - базовый инстинкт человека, заставляющий его размножаться, сильно преувеличен.

Прежде всего, нужно знать о том, что инстинкт - это четкая внутренняя программа, отработанный поколениями паттерн поведения, который определяет порядок действий, время их наступления и завершения. Инстинкт размножения есть у животных и насекомых, и многочисленные исследования подтвердили, что изменение даже небольшого нюанса в ритуале ухаживания за самкой или самцом нарушит весь процесс.

У человека, как известно, взаимоотношения развиваются по более «свободной» программе, так как его действиями руководят не инстинкты, а культура поведения. Поэтому ответ на вопрос о том, что будет, если долго не заниматься сексом, лежит, скорее, в эмоциональной сфере человека.

Интимная жизнь человека не всегда несет в себе цель зачать ребенка. Поэтому эволюционным путем человек перенес эту часть своей жизни из необходимости размножения в область чувственного удовольствия.

Воздержание у мужчин

Существует немало мифов, что если мужчина не занимается сексом, у него возрастает риск различных заболеваний и импотенции. На самом деле научных доказательств прямой корреляции между редкими интимными связями и теми или иными заболеваниями нет.

Что касается эректильной дисфункции, то качество потенции, действительно, зависит от регулярных и частых половых связей, поэтому когда мужчина долгое время не вступает в личные отношения с противоположным полом, его мужские возможности становятся менее выраженными.

Это является защитной реакцией организма, который переносит внимание из сектора мозга, не получающего удовлетворения здесь и сейчас, на другие области - работу, спорт, общение. Интимная сфера - тонкий мир, в котором играют роль малейшие нюансы. Новая партнерша после длительного воздержания - безусловный стресс для мужчины, даже если он этого не смог отрефлексировать. Поэтому у мужчин, редко вступающих в интимные отношения с прекрасным полом, могут быть функциональные нарушения потенции, которые благополучно исчезнут при налаживании

Воздержание у женщин

Женское половое воздержание также овеяно мифами. Что будет, если долго не заниматься сексом? Есть данные, которые говорят о том, что застой крови в малом тазу приводит к воспалительным процессам женской репродуктивной системы. Но устранение застоя крови происходит при ярком чувственном удовольствии, которое женщина способна испытать не с каждым партнером, о чем свидетельствует тот факт, что даже имеющие регулярную интимную жизнь женщины могут быть пациентками гинеколога.

Сколько можно не заниматься сексом - не ответит ни один врач. Личная жизнь человека является удовлетворительной только при совокупности многих факторов, в том числе культурных и интеллектуальных. Сексологами и психологами доказано, что чувственность близости для женщины зависит от эмоциональной составляющей, механическая часть имеет небольшое значение.

То есть редкие встречи с небезразличным человеком будут источником удовольствия, которое будет поддерживать все тело в тонусе, а психику - в хорошем настроении. Регулярная же связь с безразличным партнером не принесет никаких позитивных моментов ни в эмоциональном плане, ни со стороны женского здоровья. Поэтому мифы на тему "Что будет, если долго не заниматься сексом?" можно считать развенчанными.

Сколько может прожить нормальный здоровый мужик без секса, прежде чем пойдет налево? Неделю, месяц, год?

Перед вами - удивительный пример мужской логики из разряда «нам можно, а вам нельзя». Пока подруга уехала к маме, мужчина немного «подгулял», а теперь не понимает, за что его бросили. Ведь целых три недели он был вынужден терпеть без теплой дырки рядом. И готов был польститься даже на пенсионерку…

«Здравствуйте! Недавно расстался с подругой, причем не спокойно, а со скандалом - она обвинила меня в измене и закатила концерт. Дело в том, что она уехала отдохнуть к родственникам: ее не было со мной три недели. Но как понимаете, физиологические потребности никто неотменял. Я привык к регулярному сексу: как минимум 3-4 раза в неделю и естественно пока ее не было, я интимно общался с "дежурными" приятельницами. Кто-то из ее подруг заметил меня в клубе с девчонками и настучал. Началась разборка, обвинения в неверности. То, что секс это просто физиологическая потребность, она не понимает. Мужики! Сколько вы готовы терпеть без секса? Я - максимум неделю. А после двухнедельного воздержания готов отлюбить хоть соседку-пенсионерку...»

В этом письме с вумен.ру меня поразило сразу несколько моментов.

Первое - наличие у мужика «дежурных» приятельниц в принципе. Что это за такие «дежурные»? В наше время дежурные мыли доску по графику, а не к чужим мужикам бегали. Я так понимаю, что речь о «скорой помощи» - девушкам, которым можно позвонить раз в пару месяцев с таким вопросом, а они только рады. Следовательно, речь идет не о преступлении по неосторожности, а о запланированном злодеянии. С подельниками, в составе группы. Такую измену, в отличие от случайного пьяного грехопадения, прощать очень неприятно.

Второе - отсутствие всякого раскаянья в своих действиях. Мужик даже не понимает, что он сделал не так. О сексе он говорит примерно так же, как о еде. Я очень люблю тебя, дорогая, но тебя не было 3 дня, и вместо твоих блинов не пришлось питаться салатами из супермаркета. Извини.

Вроде бы все логично, но возникает вопрос - что «ела» на отдыхе его подруга? Справедливо было бы, если бы и она тогда перекусила горячими чебуреками. А когда один терпит, а другой жрет, разве это честно?

Кроме того, никто не лишал героя разрядки в принципе. Никто не надевал на него пояс верности, никто не стоял над ним с ружьем, запрещая мастурбировать. Пожалуйста, иди на свой порнхаб и все три недели радуйся, если потребность чисто физиологическая. Но на порнхаб он не пошел, резиновую куклу не купил. Может быть, потребностью была не разрядка, а именно измена?

Ну и последний нюанс. Допустим, что ты действительно кобель, и эмоционально тебе очень важно чувствовать свою востребованность у женщин, снимать новых и новых телок на ночь. Но почему ты хотя бы не можешь обставить все по-человечески, не отжигая публично и не палясь в клубах? Ну, договорись с какой-нибудь втихую, удовлетвори свое тщеславие, а потом тщательно обработай богатство мирамистином. Глядишь, жена или подруга и не узнает ничего. Так нет же, даже о стеснении речь не идет. Это все равно, что в отсутствие жены обкакать супружескую постель, и даже не удосужиться ее постирать к приезду жены.

Но что-то мы отвлеклись от темы. Сколько, по-вашему, мужик может без секса? Не без сексуальной разрядки, а именно без секса с живой женщиной? У кого какие версии?