Ванна во сне - символ страданий, болезни и огорчений. Разбитая ванна предвещает много проблем и трудностей. Ванна с чистой водой - к проблемам в любовных отношениях, особенно если в ней что-то плавает. Смотрите толкование: вода, баня, мыться.

Слишком горячая вода в ванне - к скандалам и конфликтам. Чем горячее вода, тем хуже пойдут дела и тем больше будет скандал. Очень хорошим предзнаменованием считается, если вы принимаете во сне ванну и получаете от этого удовольствие, потому что такой сон предвещает богатство, радость, здоровье и хорошие новости.

Множество неприятностей ждет вас, если во сне вы залезли в ванну с водой прямо в одежде. Если другие люди помешали вам принять ванну, то остерегайтесь клеветников.

Толкование снов из Семейного сонника

Подпишись на канал Сонник!

Сонник - Ванна

Наполнять ванну теплой водой: попробуйте поразмыслить над своей жизнью, все ли в ней вас устраивает? Скорее всего, после того как вы найдете возможность реализовать свои творческие способности, вы почувствуете себя значительно лучше.

Ставшая привычной апатия уйдет из жизни навсегда.

Принимать теплую, приятную ванну и получать от этого удовольствие: вы встретитесь со старым другом, которого не видели долгое время.

Общение доставит вам обоим огромное удовольствие.

Воспоминания о прошлом воскресят в вас прежние мечты и желания, и вы почувствуете себя моложе.

Находиться в ванне, из которой постепенно уходит вся вода: вам не хватает веры в свои силы.

Видимо, некоторое время назад кто-то сильно пошатнул ее, и вы поверили этому человеку.

Постарайтесь взглянуть на себя со стороны принимать ванну с ароматическими маслами: вы считаете себя эстетом, хотя в некоторых ситуациях ведете себя далеко не идеально.

Перестаньте восхищаться собой и постарайтесь оценить себя более критично, это пойдет вам на пользу.

Вы лежите в ванне, полной пены: вы непростительно редко задумываетесь о том, как реагируют окружающие на ваши слова.

Стоит быть осторожнее, иначе вы потеряете привязанность тех, кто вам дорог.

Варежка вязать в сновидении варежки себе или кому-то еще: вас могут подвести те, кому вы всецело доверяете.

Постарайтесь быть более осмотрительным в выборе тех, кто знает ваши секреты.

Малоприятно узнавать что-то о себе от «третьих лиц».

Находить чужую варежку снится - вы придаете слишком большое значение пустым разговорам и сплетням тех, кто к вам совершенно не имеет отношения.

Относитесь более равнодушно к таким вещам.

Толкование снов из

Сонник АстроМеридиана

К чему снилось наполнять водой Ванну

Ванна – символ воссоединения человека со стихией воды, очищения души и тела, женского начала и материального благополучия. Ванна используется для расслабления, смывает грязь, управляет стихией воды в доме. Энергия воды заряжает собой и ёмкость. Просторная, чистая, ухоженная ванна приносит владельцам материальный достаток и гармонию сексуальных отношений.

Если пренебрежительно относиться к «купели» в доме, не следить за чистотой и внешним видом, ванная комната станет притягивать негатив в интимной сфере, а деньги будут ускользать. Увиденная ванна – многозначный символ сна. Трактовать сон о ванне нужно, исходя из деталей грёз.

• Принимать ванну во сне - серьезные сердечные волнения из-за близкого друга, страх потерять доброе мнение о себе. Это трактовка, к чему снится образ.
• Для беременной женщины сон про ванну, согласно соннику - предупреждение о возможном несчастном случае, для супруга – о неверности жены.
• Мыться в ванной не одному - остерегайтесь недобрых спутников в дороге. Будьте готовы к злословию и клевете.
• К чему снится ванна, наполненная грязной водой - символизирует зло, которое появилось рядом.
• Холодная и чистая вода в ванне - ванна предвещает радость и здоровье. Сны с таким образом требуют осторожного поведения, тщательного обдумывания поступков и действий.

Психологическое толкование сновидений по Ивану Фурцеву

К чему приснились Ванные

• Видеть ванну во сне – к сознанию интимного совершенства, если ванна чистая.
• К чему снится мыться в ванне - женщин ждёт приятная новость о беременности.
• Снится полная ванна с холодной водой - здоровье и радость.
• Резвиться в ванне – пикантные сексуальные связи.
• Пенная, мыльная вода в ванне – не верьте обещаниям и уверениям.
• Лежать в ванне по соннику – отдых, покой.
• Полная или пустая ванна – состояние дел соответственно.

Романтический сонник

К чему снится Ванна

• К чему видеть во сне ванну – сновидец волнуется о том, каким видит его любимый человек, боится охлаждения.
• Излишне горячая вода в ванне – относитесь к возлюбленному бережнее, не «кипятитесь» попусту, избегайте накала страстей и пустых упрёков в адрес близкого человека.
• К чему снится ванна женатым мужчинам - супруга готова к измене.
• По соннику видеть во сне, что вода в ванне чистая - искренняя любовь.
• Беременным пришел образ ванны во сне - будьте осторожны: возможен несчастный случай.
• Купаться в ванне – духовное очищение.

Сонник Миллера

К чему снится Ванна во сне

• Мыться в ванной во сне - сердечные волнения из-за любимого.
• Видеть ванну с водой - несчастный случай.
• Полная ванна воды во сне - остерегайтесь недобрых спутников в дороге, а также злоречия и клеветы.
• Видеть грязную ванну во сне - рядом зло.
• Снится ванна, наполненная вином – к исполнению желания.

Сонник XXI века

Ванна во сне к чему снится

Снится принимать горячую ванну в ночь на понедельник - получите сообщение, которое обрадует, но которому не следует чересчур доверять. В ночь на вторник, среду, четверг или пятницу сон о горячей ванне означает, что уныние пройдет, и вы обретете уверенность в себе. Сон в ночь на субботу или воскресенье - в спешке дать согласие на рискованное предложение.

Приснилось почувствовать холод, принимая ванну в ночь на понедельник - узнаете печальную новость. В ночь на вторник, среду, четверг или пятницу холодная ванна снится к унынию и дурному настроению. Сон в ночь на субботу или воскресенье означает, что вы обманетесь в предчувствиях.

Сонник Белого мага Юрия Лонго

Если сновидцу приснилась Ванна

• Наполнять ванну теплой водой во сне – реализуйте творческие способности и привычная апатия уйдет из жизни навсегда.
• Принимать теплую ванну – встретитесь со старым другом, которого не видели давно. Общение доставит удовольствие обоим. Воспоминания о прошлом воскресят прежние мечты и желания.
• Быть в ванне, из которой постепенно уходит вода – вам не хватает веры в свои силы. Постарайтесь взглянуть на себя со стороны – как бы глазами любящего человека.
• К чему снится ванна с ароматическими маслами – вы считаете себя эстетом, хотя в некоторых ситуациях ведете себя далеко не идеально. Перестаньте восхищаться собой и постарайтесь оценить себя критично – это пойдет на пользу.
• Ванна, полная пены – вы непростительно редко задумываетесь о том, как реагируют окружающие на слова. Стоит быть осторожнее, иначе потеряете привязанность тех, кто дорог.

Большой современный сонник / Зайцев С., Кузьмин С.

Толкование 7777 сновидений: Ванна

• Снится грязная ванна - столкнетесь со злом, одолеть сможете с открытым забралом, демонстрируя свое благородство.
• Потом в ванной - удовольствии и радость; положительные эмоции укрепят здоровье.
• Купаться в ванне во сне - вы боитесь потерять уважение любимого человека.
• К чему снится ванна беременной женщине - обратите внимание на здоровье.
• Мыть ванну во сне - неверность жены.

Творческий сонник

Разбить Ванну - что означает для сновидца

• К чему снится мыться в ванной - очиститесь от старых чувств, отдохните, расслабьтесь. Разберитесь в том, что случилось в прошлом, и познаете новые отношения.
• К чему приснилось купать ребенка в ванне – потребность в поучении и воспитании либо в интимной связи с тем человеком.
• Совместное купание в ванне с любимым предполагает невинность вместе с чувственностью.

Толкователь снов сибирской целительницы

Что значит сон с Ванной с учетом даты рождения

• Весной, к чему снится ванна (купаться в чистой воде) – удача в делах; пустая ванна – неудача, потеря.
• Летом, к чему приснилась ванна – к благополучию. Купаться в ванне, если вода чистая – успех в делах, мутная – болезнь.
• Осенью, к чему снилась ванна, наполненная чистой водицей, но как только вы залезаете в нее, вода непостижимым образом испарилась – остерегайтесь козней от приближенных.
• Зимой, к чему снится принимать ванну – благополучие.

В ванне - говорит о том, что рядом с вами зло.

Холодная и чистая вода - предвещает вам радость и хорошее здоровье. Вообще же такие сны требуют от видевших их осторожного поведения, обдумывания своих поступков.

Сонник Фрейда

Ванна - является символом женских половых органов.

Чистая и сверкающая ванна - символизирует вашу сексуальную неотразимость.

Мытье в ванне - говорит о желании иметь детей и предвещает скорую беременность.

Если вы резвитесь в ванне - вас привлекает изысканные виды секса.

Травма, полученная в ванне - может означать сложную беременность или заболевания половых органов.

Сонник влюбленных

Молодым людям, которым снится, что они принимают ванну - такой сон сулит сердечные переживания из-за любимого или любимой. Весьма возможно, спящий будет испытывать сильную тревогу, опасаясь измены и предательства со стороны своего возлюбленного (возлюбленной).

Если сон снится женатому мужчине - ему следует опасаться неверности со стороны супруги. Беременной женщине, увидевшей сон о ванне - возможно, предстоят трудные роды . Такой сон предвещает роженице неблагополучный исход.

Если вам снится, что вы моетесь в грязной воде - опасайтесь предательства со стороны близкого человека. Возможно, ваш любимый (любимая) поддерживает с вами отношения только из-за собственной выгоды.

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы

Образ ванны, полной или пустой, во сне - предвещает неприятности, грозящие повредить вашей репутации. Особенно плохо, если вода в ванной горячая. Такой сон как бы призывает вас охладить свои страсти и успокоить самолюбие, уколы которого вам, возможно, предстоит испытать.

Холодная, чистая вода - предвещает, что вы достаточно легко справитесь со своими неприятностями.

Если вода в ванной грязная и мутная - часто это является признаком надвигающейся болезни.

Сонник Соломона

В ванне купаться в чистой воде - успех в делах; в грязной - болезнь.

Сонник для стервы

Ванна - сомнения в верности любимого.

Принимать ванну - переживания за любимого человека, сердечная грусть.

Чистая, блестящая - хорошее здоровье, радость и удовольствие.

Новый семейный сонник

Для молодых людей принимать во сне ванну - означает большие сердечные волнения из-за любимого человека.

Для супругов подобный сон - знак возможной неверности.

Если во сне вы собираетесь мыться не один - наяву вам лучше остерегаться недобрых спутников и клеветы.

Грязная вода в ванне - говорит о том, что рядом с вами затаилось зло.

Холодная и чистая вода - предвещает радость и хорошее здоровье.

Современный cовмещенный сонник

Если вам сниться, что вы принимаете ванну - это предвещает знакомство и сближение с женщиной, у которой, кроме вас, будут еще интимные друзья (если сон снится мужчине).

Если сон снится женщине - следует ожидать появления в вашем окружении мужчины, который будет страстно домогаться вас.

Ванная - это всё что связано с жидкостями в организме.

Восточный женский сонник

Грязная вода в ванне - символизирует нечистых на руку коллег.

Теплая вода в ванной - означает зло.

Холодная чистая вода - сулит радостные сообщения и крепкое здоровье.

Для беременной женщины ванна - предупреждением о возможном выкидыше.

Новейший сонник Г.Иванова

Для беременной женщины принимать ванну - означает необходимость включения в режим дня дробного пассивного отдыха. В других вариантах - какая-то прибыль.

Пустая ванна - к нездоровью, наполненная горячей водой - к успеху в делах; холодной - не следует торопиться.

Ванна, в которой находится грязное белье - к обострению отношений с близкими вам людьми (чье белье, тот и будет вашим недобрым оппонентом).

Воздушная ванна - перед вами открывается новая возможность для достижения поставленных целей.

Детский сонник

Ванная комната - ты нуждаешься в уединении.

Полный сонник Новой Эры

Ванна - необходимость избавиться от чувства вины. Необходимость снять эмоциональную иди физическую напряженность.

Грязная вода - потребность любить и быть любимым (ой), (также неверие в чистоту чувств).

Чистая вода – потребность любить и быть любимым (ой), (также необходимость или возможность открытия чувства).

Купание вдвоем - проявление сексуальных желаний.

Сонник именинников мая, июня, июля, августа

Если вам приснилась наполненная водой ванна - это к здоровью.

Сонник именинников сентября, октября, декабря

Если вам снится ванна, наполненная чистой водой, но, когда вы уже собрались залезть в ванну, вода из нее непостижимым образом испарилась - остерегайтесь козней от ваших приближенных.

Сонник именинников января, февраля, марта, апреля

Пустая ванна - к неудаче, болезни.

Купаться в ванне - к успеху в любовных делах.

Сонник от А до Я

Видеть во сне, что вы моетесь в ванне - предвестие благополучия, но одновременно и большие сердечные волнения из-за любимого человека, боязнь утратить в его глазах свою привлекательность и всегдашнее обаяние . Поэтому подобный сон предполагает в реальной жизни придерживаться осторожного и более обдуманного поведения.

Сон, в котором вы сидите в ванне, а кто-то намыливает вам спину - наяву остерегайтесь ненадежных попутчиков, у которых могут оказаться с вами общие знакомые: от них вы можете услышать о себе самые невероятные и неприятные вещи.

Ванна, полная грязной пены - предвещает скорое столкновение с ничем не прикрытым злом.

Чистая вода в ванне, пахнущая приятным хвойным экстрактом - предвестие радостных дней и цветущего здоровья.

Для беременной женщины видеть во сне ванну - предупреждение о возможности подвергнуться неожиданному нападению, попасть в аварию или стать жертвой любого иного несчастного случая.

Сонник Симона Кананита

Ванна с чистой водой или купаться в ней - успех в делах или в любви; пустая - болезнь, потеря.

Женский сонник

Если вам снится, как вы принимает ванну - вас ждут серьезные сердечные волнения из-за вашего близкого друга, страх потерять его доброе мнение о себе.

Для беременной женщины такой сон - служит предупреждением о возможном несчастном случае, для супруга - о потенциальной неверности его жены.

Если во сне вы моетесь не один - остерегайтесь недобрых спутников в дороге. Вам следует быть готовым к злословию и клевете на вас.

Грязная вода в ванне - символизирует зло, которое появилось рядом с вами.

Холодная и чистая вода - предвещает радость и хорошее здоровье. В любом случае сны с ванной требуют от сновидца осторожного поведения, тщательного обдумывания своих поступков и действий.

Общий сонник

Принимать ванну во сне - к возвращению долга.

Вам приснилось, что вы моете ванну - предстоит много работы, но в результате вы получите большую сумму денег.

Сонник Дениз Линн

Ванна - может быть символом очищения и омовения. Есть ли что-то в вас, от чего вам необходимо очиститься или отмыться? Следует ли вам умыть руки в какой-то ситуации? Это также может символизировать крещение и возрождение.

Сонник Белого мага

Наполнять ванну теплой водой - попробуйте поразмыслить над своей жизнью, все ли в ней вас устраивает? Скорее всего, после того как вы найдете возможность реализовать свои творческие способности, вы почувствуете себя значительно лучше. Ставшая привычной апатия уйдет из жизни навсегда.

Принимать теплую, приятную ванну и получать от этого удовольствие - вы встретитесь со старым другом, которого не видели долгое время . Общение доставит вам обоим огромное удовольствие. Воспоминания о прошлом воскресят в вас прежние мечты и желания, и вы почувствуете себя моложе.

Находиться в ванне, из которой постепенно уходит вся вода - вам не хватает веры в свои силы. Видимо, некоторое время назад кто-то сильно пошатнул ее, и вы поверили этому человеку. Постарайтесь взглянуть на себя со стороны - как бы глазами любящего вас человека, и тогда вы поймете, что нужно относиться к себе иначе.

Принимать ванну с ароматическими маслами - вы считаете себя эстетом, хотя в некоторых ситуациях ведете себя далеко не идеально. Перестаньте восхищаться собой и постарайтесь оценить себя более критично, это пойдет вам на пользу.

Вы лежите в ванне, полной пены - вы непростительно редко задумываетесь о том, как реагируют окружающие на ваши слова . Стоит быть осторожнее, иначе вы потеряете привязанность тех, кто вам дорог.

Сонник Странника

Ванна полная или пустая - состояние дел соответственно.

Современный универсальный сонник

Ванна во сне - может быть как интересным, так и тревожным символом. Это зависит от того, где она во сне находится.

Если она находится у вас на работе - значит, вы принимаете финансово невыгодные решения. Опять же, если она находится в том месте, где развиваются ваши партнерские взаимоотношения с кем-то, значит, вам не обойтись без потерь.

Если ванна находится у вас дома, на природе или в любом приятном месте - она символизирует очищение, перерождение и зарождение нового.

Кто лежит в ванне? Вы? - вы чувствуете комфорт и удовлетворение или испытываете неудобство? Вы расслабленны и довольны собой или чувствуете, что вам перекрывают кислород?

Если во сне вы видите пустую ванну - возможно, вы переживаете из-за того, что ваши идеи остаются без внимания.

Видеть во сне ванну также - знак того, что какую-то сферу своей жизни вам надо «почистить». Возможно, вам следует в чем-то разобраться и избавиться от ненужного.

Во сне вы целиком погружены в воду, или ваши ноги и руки выступают из воды? - вы чувствуете, что не можете полностью себя защитить?

В ванне слишком жарко? - возможно, вы или знакомый вам человек попали в беду.

Может быть, вода слишком холодная? - возможно, вы охладели к какому-то делу или какой-то человек охладел к вам.

Сонник цыганки

Если ванна наполняется водой - это предупреждение об утечке денег.

Принимать ванну - вам требуется отдых.

Если вы моетесь вместе с другими людьми - вам следует быть осторожным при заключении сделок.

Дворянский сонник Н.Гришиной

В ванной комнате быть - заботы, болезнь, тяжкие труды.

Теплую принимать - к болезни.

Холодную принимать - к здоровью.

Пустую ванну видеть - печаль.

Наполненную кровью - опасность скоропостижной смерти.

Лечебные ванны - благополучие.

Малый Велесов Сонник

Ванны принимать - благополучие.

Эзотерический сонник

Ванну видеть - заботы.

Пенная, мыльная - не верьте обещаниям и уверениям.

Лежать - отдых, покой, но надо быть внимательным, чтобы безделье не затянуло.

Украинский сонник

Снится ванна - благополучие.

Купаться в ней, если чистая вода - успех в делах, мутная вода - болезнь.

Иногда ванная - гроб.

Сонник Цветкова

Ванна пустая - разочарование, гнев; полная - успех.

Сборник сонников

Ванна - очищение.

Если вы принимаете ванну во сне - это к любовному роману; если в ванне с вами кто-то еще - остерегайтесь недобрых советчиков или попутчиков; грязная вода в ванне - говорит о том, что рядом с вами зло и вам нужно проявить осторожность, тщательно обдумывать все свои поступки.

Ванная комната - олицетворяет стихию Воды. Это образ наших чувств и инстинктов. Образ этой комнаты ассоциируется с нашей моралью и процессом духовного очищения, иногда говорит о чувстве внутренней вины, необходимости избавиться от ненужных связей и отношений.

Бросьте в стакан с водой щепотку соли и скажите: «Как эта соль растаяла, так и сон мой уйдет, вреда не принесет».

Вывернете постельное белье наизнанку.

Не рассказывайте никому плохой сон до обеда.

Запишите его на бумаге и сожгите этот лист.

Любая ванна даст вам возможность расслабиться. В зависимости от того, что вы в неё добавите, она может освежать, укреплять, закаливать, успокаивать, делать красивее и даже лечить. Но эта приятная процедура может повредить, если не правильно принять ванну. Постарайтесь соблюдать простые правила, рекомендованные специалистами.

• нельзя купаться с полным желудком сразу же после еды;
• нельзя принимать слишком горячие ванны;
• горячую ванну (около 40°) надо всегда заканчивать холодным душем;
• не стоит находиться в воде дольше десяти-пятнадцати минут;
• сразу после ванны лучше лечь в постель или же просто отдохнуть в полном покое пятнадцать минут;
• очень холодная ванна, конечно, закаливает, но может повредить почкам;
• слишком горячая ванна отразится на больном сердце, поэтому страдающие ревматизмом могут принимать горячую ванну только с разрешения врача;
• ежедневная гигиеническая ванна должна иметь температуру около тридцати шести, градусов, тогда она действует на нервную систему успокаивающе, после нее вы легко заснете;
• погрузиться в ванну со специальной пеной может позволить себе лишь тот, у кого жирная кожа.

Как принять ванну. Советы для красоты

Для женщин с сухой кожей лучше мягкие ванны: воду можно смягчить бурой. Или добавить крахмал (полкилограмма картофельного крахмала или густого отвара овсяных хлопьев) и одну столовую ложку хвойного экстракта - он усиливает кровообращение. При слишком сухой коже рекомендуется ванна с добавкой густого отвара льняного семени и ромашки (по 100 граммов каждой травы).

Подойдет и зверобой, и липовый цвет, и мята, и шалфей, и лаванда, и чабрец. Можно добавить и несколько капель эвкалиптового или мятного масла. После тяжелой, утомительной работы, да и во время весеннего упадка сил можно принять ванну с добавлением морской соли или обыкновенной поваренной (250 - 500 граммов на ванну).

В ванне лягте поудобнее, расслабьте мускулы. Пятнадцатиминутный отдых в ванне используйте для того, чтобы сделать маску для лица. А можно объединить купание с гимнастикой. Зажмите между ступнями губку или мочалку и поднимайте ноги так медленно и так высоко, как только сможете.

Вытянув прямые ноги, сосчитайте до трех. Упражнение это хорошо для бедер и живота. А для того, чтобы у вас были красивые плечи и упругая грудь, заведите руку через голову как можно дальше и описывайте его большие круги. Помассируйте себя с помощью массажной щетки, начиная от кончиков - пальцев на ногах до сердца, круговыми движениями, а затем от запястий к ключицам, от талии к плечам. При жировых отложениях на бедрах, животе и плечах массируйте эти места наиболее тщательно и долго.

Затем ополоснитесь под душем. Кстати, контрастный душ - очень эффективное средство, стимулирующее кровообращение. Кроме того, он делает кожу нежной, усиливает сопротивляемость организма, с его помощью можно похудеть. Одна минута теплой воды - и шесть секунд холодной - таковы порции в контрастном душе. При низком давлении и плохом утреннем самочувствии душ заменит чашку кофе.

После любого соприкосновения с водой коже необходимы восстанавливающие средства - молочко, эмульсия, крем, ведь вода смывает защитный покров.

Рецепты травяных добавок для ванн

Хвойный экстракт тонизирует, снимает усталость. Возьмите 2 горсти любой хвои, залейте 1 л кипятка, поварите 10 мин. Процедите и вылейте в ванну.

Отвар коры дуба, цветов и плодов бузины помогает тем, кто страдает повышенной потливостью.

Тысячелистник смягчает сухую, потрескавшуюся кожу. 5 стол, ложек травы прокипятить в 5 стаканах воды, процедить и вылить в ванну.

Полевой хвощ улучшает кровообращение, восстанавливает дряблую, увядшую кожу.

Ну а если под рукой нет трав, возьмите 200-300 г соли, посыпьте на дно ванны и наполните ее водой. Это окажет стимулирующее действие, повысит упругость и эластичность кожи.

Долгий горячий душ — одна из простых радостей жизни. Несмотря на такое приятное времяпрепровождение, иногда реальность такова, что нужно помыться быстро. Если вы проспали или просто хотите за короткое время получить в ванной комнате наибольшую пользу, публикуем краткую инструкцию, как правильно принимать душ.

1. Избегайте перегрева в душе

Горячий душ и пар, окутывающий душевую кабину — это потрясающе, но вода высокой температуры обезвоживает кожу, говорит Лорен Плох, доктор медицинских наук, дерматолог из медицинского центра имени Ошнера в Новом Орлеане, штат Луизиана, США. Горячая вода удаляет большую часть естественной жировой смазки нашей кожи. Поэтому если вам вначале хочется согреться, пару минут помойтесь в горячей воде, а затем сделайте её умеренно тёплой. Обратите внимание: кожа не должна становиться красной. Учитывайте то, что некоторые эксперты говорят много о . Попробуйте выбрать для себя оптимальный вариант.

2. Запаситесь обогревателем в ванной комнате

В идеале ваше пребывание в душе должно быть не больше 5-10 минут, говорит Мари Джин, доктор медицинских наук, дерматолог из Сан-Франциско, США. По словам эксперта, если человек принимает душ 2 раза в день, это серьёзно высушивает кожу. На первый взгляд кажется, что чем больше воды, тем больше влаги. На самом деле всё совершенно иначе: кожа становится суше.

Если вы не хотите отказываться от ощущения тепла в душе, есть хороший альтернативный вариант — электрообогреватель для ванной комнаты, говорит Карин Гроссман, доктор медицинских наук, дерматолог в Дерматологической клинике имени Гроссман в Беверли-Хиллз, штат Калифорния, США.

Многие эксперты утверждают, что будут блестеть, если напоследок после мытья головы их ополоснуть холодной водой. Гроссман говорит, что если включён обогреватель, то волосы не нуждаются в ополаскивании. В таком случае, если вы не являетесь любителем ныряния в прорубь, не стоит терпеть дискомфорт.

3. Научитесь мыть голову правильно

После того как вы выбрали для себя оптимальную температуру воды, Гроссман рекомендует намыливать шампунем голову только один раз. Два раза наносить шампунь на волосы и кожу головы нужно только в том случае, если кожа головы жирная.

Затем нанесите кондиционер только на кончики своих локонов. Несмотря на множество , как правило, кондиционера требуется больше для густых волос, а если они тонкие — то меньше. Такая тёплая, влажная среда действует на волосы волшебным образом. Волосяные фолликулы раскрываются, позволяя кондиционеру глубже проникать в структуру волоса. Если сразу начать сушить волосы после шампуня и не пользоваться кондиционером, разница станет очевидна, объясняет Гроссман. После душа расчешите волосы.

Если ваша кожа склонна к воспалениям, умойтесь после того, как смыли кондиционер для волос, потому что масла, содержащиеся в кондиционере, могут вызывать появление акне, говорит Джей Скотт Кастелер, доктор медицинских наук, дерматолог, эксперт издания Greatist.

4. Избавьтесь от обычной мочалки

Как правило, у нас всегда висела и висит мочалка в ванной комнате. ? Кожа не терпит предметы гигиены, на которых скапливается грязь и бактерии. Лорен Плох говорит, что люди обычно не стирают мочалки, и из-за этого в них развивается огромное количество бактерий. Лучшим вариантом станет салфетка из махровой ткани, употребляемая как мочалка, которую легко стирать руками каждую неделю.

5. Не намыливайте всё тело

Карин Гроссман советует тщательно очищать только несколько так называемых загрязнённых участков тела, т.е. те места, где расположены потовые железы наибольшей плотности:

• в паховой области;
• ягодицы;
• под грудью;
• подмышечных впадинах.

Если намыливать всё тело, то кожа лишается естественного кожного сала, особенно в области голеней и рук.

Да, средства для душа, которые обладают ароматом амазонских лесов или лавандовых полей, пахнут соблазнительно! Но лучше отдайте предпочтение простым ароматам. ! Поищите гель для душа или мыло с нежным запахом (Плох рекомендует мыло Dove Beauty Bar) и не переусердствуйте с намыливанием.

6. Забудьте о скрабах в зоне бикини

• почистить зубы;
• побриться;
• вспомнить о пемзе для стоп.

Теплая, влажная среда смягчила кожу, и можно легко избавиться от ороговевших клеток.

По словам Карин Гроссман, в мире существует множество заблуждений по поводу . Она просит помнить, что если вы сбриваете волосы в зоне бикини, нет надобности отшелушивать кожу в этой области и пользоваться зернистым скрабом.

7. Наносите лосьон для тела на влажную кожу

Нанесите увлажняющий крем непосредственно перед тем, как вытираться полотенцем после тёплого душа, или после того, как обсохнете, говорит Гроссман. Да, вы всё правильно прочитали, вы можете нанести крем сразу на влажную кожу в душе. Эксперт рекомендует для таких целей такой увлажняющий крем, как Nivea In-Shower Body Lotion или даже просто кокосовое масло.

Если вы обнаружите, что и шелушится, выбирайте лосьон с химическим эксфолиантом на основе альфа гидроксикислоты (AГК), говорит Плох. В то время как физические скрабы могут быть шершавыми, эксфолианты на основе лактата аммония или салициловой кислоты избавляются от омертвевших клеток кожи и при этом увлажняют кожный покров. Дерматолог утверждает, что прекрасно с этим справляются увлажняющие лосьоны для тела AmLactin и CeraVe SA lotion.

И, наконец, если вы хотите увлажнить кожу сразу после душа, обильно смажьте кремом в течение 3-х минут, говорит Плох. Кроме того, Джин напоминает, что дверь нужно держать закрытой и выключать вентилятор. Это удерживает влажность и пар в воздухе и смягчает кожу, так что кожа получит больше влаги вместо того, чтобы испариться.

Иногда утром мы успеваем только заскочить в ванную комнату, намылиться и выскочить. , её сухость и шелушение напрямую зависят от того, как мы моемся. Теперь, обладая знаниями о том, как правильно мыться в душе, вы сможете сосредоточиться на том, что действительно имеет значение, будь то пение в душе, медитация или мысли о том, что бы съесть на завтрак.