Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой - еще хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи.

Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие. Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь. Стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.

Что такое мусор? Это все, чем вы не пользуетесь. Каждая вещь - это частица вашей энергии.

Помогает определить, чем вы сами себе вредите. Помогает избавиться от стыда и мук совести. Поддерживает ваш настрой на заботу о себе.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. 2. Перестаньте все контролировать. 3. Перестаньте перекладывать вину. 4. Остановите негативный разговор с собой. 5. Прекратите жаловаться. 6. Откажитесь от критики.

Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает. Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор. "Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками.

При передаче вещей следует освободиться от трех эмоциональных привязок: . к самой вещи, . к человеку, которому вы отдаете эту вещь, . к своей роли «хорошего человека». Это просто вещь, а не часть меня. Когда вы сложили куда-то то, что намерены отдать, просто закройте глаза и «перережьте пуповину» с этой горой вещей.

1. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое. 2. Вещи, которые не носятся и не употребляются в быту, умирают. Стало быть, несут информацию о смерти.

Неопрятная кухня свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобилия. Беспорядок в ванной указывает на низкую самооценку и нелюбовь к себе

Ничего не стоит поддерживать порядок в офисе или автомобиле. Ваш дом может не быть роскошным, но должен быть чистым! Состояние вашего жилища влияет на ваше самочувствие.

Старые ненужные вещи снижают качество вашей жизни! В захламленных домах и офисах люди чаще испытывают стресс. Ваша жизнь - энергетическая система. Избавляясь от ненужных вещей, вы создаете вакуум и заставляете вещи двигаться.

Шауча - внутренняя и внешняя чистота йогина. Подразумевает не только соблюдение чистоты тела, но и чистоту ума. В более широком смысле это предполагает очищение всех структур человека. Под внешней чистотой подразумевается очищение физического тела, снаружи и изнутри.

Быстрые и простые способы, как избавиться от беспорядка и почувствовать себя счастливым. Существует прямая связь между порядком и счастьем. Уборка прихожей или кухонного шкафа может показаться обычным рутинным занятием, и все же невероятно сильно влияет на ваше настроение.

Шауча - первая из ниям, предписаний, касающихся отношений с самим собой. Она предполагает соблюдение чистоты как снаружи, так и внутри. Если вы хотите содержать свои мысли в порядке и не чувствовать, что вас одолевают навязчивые эмоции, необходимо соблюдать порядок в окружающем вас мире, а также чистотy тела.

Это упражнение для очищения всего твоего энергетического поля. Лучше всего выполнять его в конце дня, особенно в те периоды, когда ты общаешься с большим количеством людей. Оно помогает очиститься от энергетических «обломков».

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия! У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути!

Для эмоционального очищения: Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Желательно принимать душ - утром прохладный, а вечером теплый. Очень полезны легкие формы медитации.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. В доме не должно быть лишних вещей.

На духовном уровне очищение - это гармонизация нашего состояния. Мы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом.

Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до cна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение.

Протрите окна от пыли страхов и сомнений, а лучше вымойте их! Видите, сколько пятен от старых обид по углам? Все вымойте! Вновь вылейте воду, протрите все шкафы и шкафчики, в которых скопились старые воспоминания, и пошлите всем воспоминаниям свою любовь.

Начнем с того, что человеку нужно понять одну очень простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение. Регулярные чистки - очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

Слово «слишком» понемногу входит в каждую область нашего существования: каждый день добавляет нам новых дел, контактов, покупок, обязательств... Многие из нас перегружены настолько, что уже не способны оценить вкус жизни, получить от нее радость.

Я пытаюсь найти себя в вещах, но это никогда не удается, и я заканчиваю тем, что теряю себя в них. Это удел эго. В большинстве случаев ты покупаешь не продукт, а «усилитель самовосприятия». Когда вы перестаете чувствовать жизнь, частью которой являетесь, то, скорее всего, будете стараться заполнить ее вещами. Умение расстаться с вещами - куда более сильный поступок, чем стремление оберегать их или держаться за них. Привязанность к вещам уйдет сама собой, когда вы перестанете искать в них себя. ПОДРОБНЕЕ »

Также можно совершить символический ритуал: в течение какого-то времени (несколько дней или недель — точные сроки вы почувствуете сами) каждый раз, выходя из дома, выносить что-то и выкидывать. Это может быть пустяк — хоть пустая баночка из-под йогурта, для нашего бессознательного важен символизм этого действия.

Правило воздушного шара: выбрасывать все лишнее, чтобы набрать высоту.

Вечером вы обычно принимаете душ. Почистите и вашу голову перед сном от мыслей, которые налипли на вас с экранов тв и прочих источников, почистите ваши головы от мыслей, которые не принесут вам счастья.

Чтобы обрести знание, каждый день что-нибудь добавляй; чтобы обрести мудрость, каждый день от чего-нибудь избавляйся. Японская мудрость

Внутренний мир не терпит бардака. Возьми «веник» и уберись в душе. Пора, наконец, вымести все накопившиеся там обиды и горести, потери и разочарования. Пора, наконец, освободить место для чего-то по-настоящему нового, светлого,чистого и прекрасного.

Убери из своей жизни ненужное:

Мысли, продиктованные отчаянием и временным бессилием

Людей, которые уменьшают твою веру в себя

Вещи, которые не нравятся или не красят

Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир. Прочь! Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама. Иначе, как ни старайся, дела будут все время идти плохо. ВАДИМ ЗЕЛАНД - ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ.

Избавьтесь от всего, что следует выбросить из вашей жизни: вы ощутите больше легкости, счастья, а ваш ум ощутит больше покоя. Робин Шарма

***

Выбросите из своей жизни все, что ограничивает ваши способности, мечты и возможности, мешает двигаться к успеху и занимает место, предназначенное для процветания. Орисон Марден

Старайтесь не покупать одноразовых предметов - бритв, зажигалок, скатертей, стаканчиков. Все они увеличивают количество мусора на Земле.

Современный ритм жизни забирает практически всё свободное время, в результате чего у хозяйки не остаётся сил на многодневную генеральную уборку. Тем не менее, необходимо поддерживать порядок в квартире, чтобы все члены семьи чувствовали себя комфортно. К тому же в чистое жилище не стыдно пригласить друзей и коллег, которые решили приехать на чай. Чтобы привести своё место обитания в должное состояние, важно придерживаться определённой последовательности уборки.

Шаг №1. Не допускайте скопления пыли

1. Невозможно избежать появления пыли на предметах интерьера, постельном белье и одежде. Она проникает в самые труднодоступные места, будь оконные рамы, двери, отдушины и пр. Человек приносит пыль с улицы на одежде и обуви, вследствие чего при недолжной уборке начинается массовое распространение бактерий.
2. Начинайте уборку пыли с полок шкафа, телевизора, подоконников, холодильника, микроволновой печи, тумбочек и других поверхностей. Используйте для этих целей обычную влажную тряпку. Если пыль скапливается в щелях, прибегните к помощи зубной щётки, предварительно обмотанной в марлевую ткань.
3. Возможно, вам придётся отодвинуть диван или кровать, стол, тумбу, чтобы убрать пыль под предметами мебели. В редких случаях пыль появляется на обоях. В подобных ситуациях достаточно смести её веником, после чего пропылесосить остатки с пола. Не забудьте снять воздуховоды, чтобы впоследствии промыть их под краном и высушить.
4. Когда все поверхности будут очищены, включите пылесос на влажную уборку, пройдитесь по напольному покрытию и обивке мебели (если она сделана из ткани). В случаях, когда функция очищения водой отсутствует, намотайте на щётку марлевую ткань, смоченную в растворе уксуса (50 мл. столового уксуса на 1 л. воды). Ни в коем случае не пылесосьте «на сухую», иначе пыль поднимется вверх и осядет на полочках.
5. Стоит уделить должное внимание углам и дверным проёмам комнаты, в которых нередко можно встретить паутину. Не снимайте её сухим веником, обязательно наматывайте влажную ткань или марлю, чтобы паутина не расползалась по стенам.

Шаг №2. Регулярно мойте полы

1. Важно навсегда запомнить, что полы моются в последнюю очередь. Крошки, посторонний мусор, песок и прочие новообразования непременно останутся на подошве стопы, если тщательно не вымыть пол. Многие гости предпочитают ходить к друзьям в белых носках, которые моментально становятся серыми.
2. Чтобы не ставить себя в неловкую ситуацию, мойте напольное покрытие специальными чистящими составами для линолеума, ламината, паркета, кавролина и пр. Средство можно приобрести в любом хозяйственном магазине или гипермаркете, отдавайте предпочтение профессиональной серии.
3. Чтобы правильно использовать состав, разведите его водой согласно инструкции, вспеньте. Наденьте защитные перчатки, возьмите старую ветошь или тряпку для мытья полов. Опустите её в препарат, пройдитесь по труднодоступным местам без швабры.
4. Когда области под кроватью и тумбой, за шкафом, между мебелью и плинтусами будут обработаны, приступайте к мытью полов шваброй. Чтобы в процессе влажной уборки не оставалось разводов, ведите шваброй вертикально от стенки к стенке. Не нужно мыть полы круговыми движениями.

Шаг №3. Выбрасывайте мусор

1. Известно, что мусорные вёдра являются источником неприятного запаха в квартире. Чтобы избежать неловких ситуаций, приучайте себя выбрасывать мусор ежедневно(!). Можно проводить процедуру 2 раза в день, особенно, если в отходы пошли мясные и рыбные остатки пищи.
2. Расставляйте мусорные вёдра с закрывающейся крышкой в каждой комнате (гостиная, спальня, ванная, санузел, кухня). Ежедневно меняйте старый пакет на новый, не ждите его наполнения. Вы можете забыть, что ранее выбросили в ведро остатки пищи или другой неприятнопахнущий предмет.
3. Чтобы исключить появление запаха, который может появиться из-за скопления мусора, установите в квартире автоматический ароматизатор воздуха. По желанию можно приготовить его самостоятельно, смешав 65 мл. уксуса с 200 мл. воды.

Шаг №4. Содержите спальню в чистоте

1. Уборка спальни, как и любого другого помещения, начинается с очищения всех поверхностей от пыли. После этого необходимо удалить мелкий мусор с журнального и косметического столика, выровнять упавшие книги. Также стоит протереть статуэтки, пульты от телевизора и кондиционера, часы и прочие мелкие изделия.
2. Смените пастельное бельё, заправьте кровать накидкой, взбейте подушки и расправьте одеяло. По желанию снимите шторы, постирайте их с кондиционером, затем опять повесьте на гардину для окончательного выпрямления и высыхания.
3. Вымойте окна и подоконники, уберите в коробки посторонние предметы, которыми вы не пользуетесь. Не забудьте обработать зеркала специальным чистящим составом и салфеткой из микрофибры, чтобы убрать пятна.
4. Приведите в порядок открытые полки, выставите предметы ровно, чтобы в определённый момент найти нужную вещь. Не забудьте убраться в шкафу с косметикой и непосредственно в самой косметичке.
5. Когда все вышеперечисленные действия будут выполнены, откройте окна и оставьте помещение проветриваться на четверть часа. В это время пропылесосьте и помойте полы.

Шаг №5. Проводите гигиену санузла

1. Эстетичный вид ванной комнаты и санузла многое говорит о владельце квартиры. Когда гости желают справить нужду, они проводят в маленьком помещении достаточно много времени, вследствие чего обращают внимание на возможные недочёты.
2. Чтобы провести уборку приобретите универсальное чистящее средство, которое избавит душевую кабину, раковину, ванну и унитаз от известкового налёта, ржавчины, следов грязи. Обработайте средством предметы согласно инструкции, смойте водой.
3. Раз в месяц очищайте канализацию от возможного застоя, в противном случае в санузле всегда будет присутствовать неприятный запах. Также появляется риск засора труб, который поставит вас и гостя в неловкое положение.
4. Не забывайте мыть отсек стиральной машины, уплотнители и дверцу прибора. Регулярно протирайте зеркала по мере загрязнения, процедура не занимает много времени. Мойте баночки с гелем для душа, шампунями и бальзамами, чтобы на них не было подтёков.
5. Меняйте полотенца через день, предпочтите твёрдому бруску мыла жидкий состав, он гораздо удобней в применении. Мойте полы, стирайте коврики, которые имеют свойство сыреть после контакта с водой.

Шаг №6. Убирайтесь на кухне

1. Чистая и ухоженная кухня свидетельствует о том, что все остальные помещения в доме также убраны. Порядочная хозяйка не сможет готовить пищу без нервов, если постоянно будет наблюдать жировые пятна на стенках и крошки, разбросанные по столу.
2. Мойте посуду сразу после того, как покушали. Не допускайте скопления тарелок и кружек в раковине, это выглядит неэстетично. К тому же, слив забивается остатками пищи, в результате чего из раковины издаётся неприятный запах.
3. Регулярно мойте холодильник, размораживайте его и избавляйтесь от испорченных продуктов. Протирайте газовую или электрическую плиту сразу после приготовления пищи. Мойте микроволновку, чтобы впоследствии не избавляться от жирных вкраплений на стенках. Особое внимание стоит уделить чайнику, он должен всегда оставаться чистым изнутри и снаружи.
4. Не забывайте протирать настенный фартук раз в 1-2 недели, чтобы он не привлекал к себе внимание. Вымывайте дверцы и полость шкафов, убирайте просыпавшиеся специи, крупы, макаронные изделия. Очищайте вытяжку и вентиляцию, мойте полы, стирайте полотенца и прихватки.

1. Чтобы не забыть про мелочи, проводите уборку по зонам. Сначала наведите порядок на кухне, затем в спальне, в последнюю очередь убирайтесь в ванной комнате. Не пытайтесь убрать всё и сразу, таким образом вы обязательно упустите важные нюансы.
2. Возьмите за привычку уделять уборке около получаса в день. Подобный ход поможет содержать квартиру в чистоте, в результате чего вам не нужно будет тратить на наведение порядка все выходные. Если жилая площадь достаточно большая, выделяйте больше времени, но проводите очистку 1 раз в 2 дня.
3. Чтобы не «захламлять» пространство квартиры ненужными вещами, раз в месяц делайте инвентаризацию. Складывайте в коробку всё то, чем вы не пользуетесь ежедневно. Убирайте с полок посторонние предметы, чтобы они не скапливали пыль.
4. Для удобства поддержания порядка в квартире рекомендуем пользоваться списком. Запишите на листе бумаги всё то, что вам необходимо выполнить сегодня, после его приступайте к уборке.
5. Избавьтесь от привычки вещать одежду на спинку стульев, боковую часть дивана или разбрасывать по всей квартире. Грязные вещи отправляйте в стирку, чистые - складывайте в шкаф.
6. Чтобы уборка не доставляла скуки и проходила с удовольствием, включайте любимую музыку, сериал или фильм. В результате частичного отвлечения процесс начнёт протекать без усилий с вашей стороны.
7. Используйте пространство квартиры рационально. Выделите полочки для электроники, зарядных устройств, пультов от DVD и телевизора. В другой шкаф поместите книги, журналы, старые записные книжки и пр.

Несложно содержать квартиру в чистоте, если уделять уборке полчаса в день. Следите за состоянием санузла и ванной комнаты, наводите порядок на кухне, в гостиной и спальне. Протирайте пыль, пылесосьте и мойте полы. Очищайте бытовые приборы от скопления жировых отложений.

Видео: как поддерживать порядок в большом доме не убираясь

Вирусы, микробы, бактерии окружают нас везде. Одни из них абсолютно безвредны для человека, другие могут стать причиной гриппа, ОРВИ, насморка, а 1-2% из них представляют даже серьезную угрозу нашему организму. Что же делать? Чтобы обезопасить себя надо знать — где живут монстры в нашей квартире, какие места они себе облюбовали. Только тогда можно предпринять меры безопасности и обеспечить чистоту в доме.

Кухня

Именно на кухне живую и размножаются целые колонии микроорганизмов. Особенно много их в сливном отверстии в раковине. Там плотность «населения» достигает до 200 тысяч на квадратный сантиметр. Почти столько же патогенных микробов скапливается на столовых тряпках, кухонных полотенцах, губках и щетках для мытья посуды. Кухонные доски, поверхность кухонного рабочего стола также излюбленное место обитания болезнетворных бактерий. И это опасно, так как именно доски и стол чаще всего соприкасаются с пищей.

Чтобы обезопасить себя и близких и обеспечить чистоту на кухне необходимо соблюдать такие правила:

• после каждого приготовления пищи и мытья посуды кухонную раковину и кран следует мыть антибактериальными средствами;
• иметь разные разделочные доски для хлеба, мяса, рыбы и овощей. После их использования тщательно промывать их щеткой с моющимися средствами;
• после каждого приготовления пищи необходимо тщательно промывать с мылом кухонный рабочий стол;
• регулярно мыть кухонные губки, тряпки и полотенца. Текстильные следует стирать при температуре не менее 90 градусов и отдельно от других вещей, затем проглаживать горячим утюгом с обеих сторон.

Санузел

Здесь немало мест, где могут жить и размножаться опасные для здоровья микроорганизмы: душевые насадки, щели между плитками, стыки полок, углы помещения, куда трудно добраться. А на полу туалет микробов может быть даже больше, чем на сидении унитаза, так как при смывании мелкие брызги воды вместе с фекалиями попадают на пол. Туалет и ванную комнату надо содержать в идеальной чистоте. Чистота в ванной залог Вашего здоровья:

• полы в ванной комнате и туалете необходимо мыть дезинфицирующими средствами не реже чем два раза в неделю;
• туалетный коврик стирать каждую неделю и хорошо просушивать прежде положить на свое место;
• туалетные щетки промывать горячей водой после каждого применения, просушивать и менять через каждые три месяца;
• у каждого члена семьи должны быть персональные расчески для волос, раз в неделю их нужно мыть щеткой с мылом;
• банные полотенца меняйте раз в неделю, а полотенца для рук -2 раза в неделю. Стирайте эти полотенца отдельно от других вещей при температуре не менее 60 градусов;
• виниловые шторки для душа раз в неделю мойте щеткой с мылом, а текстильные стирайте один раз в месяц, отдельно от других вещей;
• перед тем как смыть воду всегда закрывайте крышку унитаза;
• ершик для унитаза меняйте через каждые 6 месяцев.

Мягкая мебель и ковры

Мебель и ковры еще одно из излюбленных мест обитания пылевых клещей, поэтому каждую неделю их надо тщательно пылесосить, включив пылесос на максимальный режим.

Пылевые клещи боятся мороза и прямых солнечных лучей, поэтому нужно чаще проветривать помещение и по возможности выносить на балкон или улицу ковры и диванные подушки.

При острой необходимости можно обрабатывать ковры и мягкую мебель от пылевых клещей специальными веществами-акарицидами. Их можно купить в хозяйственных магазинах, они не токсичны для человека и животных, потому что производятся из натуральных компонентов.

Постель

В постели мы проводим почти треть своей жизни, поэтому не удивительно, что в накапливается различных бактерий огромное количество, и даже живут пылевые клещи. Эти микроскопические существа питаются омертвевшими частичками человеческой кожи, которые попадают от нас на постельное белье во время сна. Пылевые клещи считаются безвредными для человека, но их экскременты для чувствительных людей вызвать астму, аллергию, дерматит и конъюнктивит. Чтобы постель всегда была чистой нужно:

• каждую неделю менять , зимой можно — один раз в две недели;
• использовать наматрасники, которые следует стирать каждые три месяца или натяжные чехлы для матрасов, которые нужно менять вместе с постельным бельем;
• каждый раз при смене белья тщательно пылесосить матрас;
• и подушки регулярно проветривать на балконе как зимой, так и летом;
• полушки менять каждые три года, одеяла — каждые пять лет, матрас - каждые 10 лет;
• постельное белье стирать при температуре 60 градусов, а простыни стирать лучше при температуре 90 градусов, если они льняные или из хлопка.

Дверные ручки

Это первое к чему мы прикасаемся, придя домой, грязными руками. После каждого контакта с ручками входной двери квартиры нужно мыть руки с мылом, а во время еженедельной уборки не забывайте протереть все дверные ручки моющим средством, разведенным в горячей воде.

Клавиатура, пульты, телефоны

Электронные приборы в квартире тоже являются накопителями опасных бактерий. Клавиатуру компьютера или ноутбука, пульты телевизора, кондиционера, поверхность телефонного аппарата необходимо раз в неделю протирать влажной салфеткой для офисной техники.

Особенно много бактерий и вирусов накапливается на поверхности мобильного телефона, а ведь именного его мы чаще всего подносим ко рту. Всю поверхность мобильного телефона надо ежедневно протирать влажными салфетками для офисной техники, а в период осенне-зимней эпидемии гриппа и ОРВИ можно делать это чаще.

Стиральная машина и пылесос

Как ни странно, но рассадником опасных бактерий могут быть даже те приборы, с помощью которых мы боремся за чистоту- стиральная машина и

Чтобы этого избежать каждые полгода обрабатывайте стиральную машину специальным средством для удаления накипи в стиральных машинах, содержащим кислоту или можно применить испытанное народное средство. Влейте в пустой барабан машины (без белья) 0,5 литра столового уксуса и запустите машину на цикл стирки при температуре 40 градусов.

Поверхность пылесоса нужно тщательно протирать от пыли после каждого использования. Пылесборники и фильтры для пылесоса следует менять не реже, чем один раз в месяц. Щетки пылесоса нужно ежемесячно тщательно мыть в воде с добавлением универсального средства и псле хорошо просушить. Пылесос без мешка для сбора пыли тоже нужно не реже чем один раз в месяц освобождать от пыли и тщательно протирать внутренние поверхности влажной тряпкой с дезинфицирующими средствами, а затем чистой влажной тряпкой, и оставлять открытым, чтобы он полностью высох.

Швабру или половую тряпку нужно стирать после каждого применения с добавлением универсального моющего средства.

Теперь Вы знаете, где живут монстры и знаете как их победить и обеспечить чистоту в доме. Соблюдайте эти простые советы, и в Вашем доме будет всегда чистота, порядок и здоровье.

Понятие чистоты многогранно. Каждый человек самостоятельно определяет ее условия. И если для одних порядок – это раз в день вымытая посуда, то для других – ежедневная влажная уборка и раскладывание вещей по цвету.

Как делать уборку в квартире, не отнимая много времени?

Как поддерживать в доме чистоту, не впадая в крайности и не посвящая уборке сутки напролет? Начнем учиться аккуратности и наведению порядка прямо сейчас.

Чаще всего причиной беспорядка становится большое количество вещей: в шкафах, комодах, на полках, в столе и на нем же. Все эти места можно назвать «проблемными». Первое, что следует сделать, наводя порядок, провести ревизию и избавиться от лишнего хлама, который не используется годами и держится на черный день. Не стоит ждать последнего, лучше жить светлыми и радостными моментами, не ожидая крутого поворота с печальной окраской.

Не надо утомлять себя уборкой сразу во всех проблемных зонах, достаточно убирать по одной в день. После останется только поддерживать в них порядок, переместив в освободившиеся ниши, полки и ящички, используемые вещи, у которых ранее не было своего места.

Во время ревизии не стоит поддаваться сантиментам. Следует с холодным сердцем избавляться от всего, что точно не используется и не пригодится. Если верить фен-шую, лишние вещи не только загромождают пространство, но и портят энергетику жилища.

Избавьтесь от ненужного хлама в квартире

Избавляясь от хлама, можно разделить вещи по мере необходимости. Ведь не все же выкидывать. Есть то, чем приходится пользоваться редко или в экстренных случаях. Для них подойдут самые удаленные уголки дома. Это может быть мангал, шампура, перфоратор, ящик инструментов, елочные игрушки, искусственная ель и т.д. Именно для подобных вещей созданы верхние полки шкафов и кладовок. Чем чаще вещица находится в обиходе, тем ближе и доступней должна быть, как говорится «под рукой».

Каждый предмет должен находиться именно там, где он больше всего необходим и чаще всего используется. Также любую взятую вещицу следует возвращать на место. Не через день или два. Взяли, попользовались, вернули. Таким образом, ничего не будет не только раскидано, но еще и потеряно. Так можно сэкономить время уборки и поисков.

Пока все обстоит иначе? Инструменты часто находятся в спальне под кроватью, а банные принадлежности на кухне? Наведя один раз порядок, и поддерживая его, можно навсегда забыть о сложных бытовых квестах и гонках, особенно, когда очень торопишься.

Наведите порядок однажды и поддерживайте его постоянно

Каждой вещи свое место! Это одно из главных правил уюта, комфорта и опрятности помещения.

Самые захламленные места – это шкафы. Как с вещами, так и с посудой. Наибольший беспорядок наблюдается в маленьких ящичках, в которые скидывается всевозможное барахло.

Первыми в порядке нуждаются платяные шкафы. Здесь вещи лучше всего разделить по сезонной принадлежности. Также можно выделить подкатегории: штаны (джинсы, брюки, скинии, лосины, легинсы), юбки, кофты (свитера, рубашки, блузки, футболки), платья, куртки и т.д.

Для лучшей организации пространства можно использовать различные органайзеры. Они помогают навести порядок и освободить место. Кстати, не стоит забывать о самых верхних полочках и ящиках, которые реже используются из-за неудобства в эксплуатации.

Используйте органайзеры для белья и одежды

Нижнему белью требуется отдельный ящик. Важно! Носки после стирки рекомендуется сразу же паровать. Кстати, последние желательно покупать по 5-10 пар одного фасона и цвета, то есть полностью идентичные. Так испортившийся носок можно будет выкинуть, а его вторую половинку оставить для замены при выходе из строя еще одного изделия. Кроме того наличие одинаковых носок позволит не тратить время на поиски пары, ведь какие две единицы не возьмете они составят идеальную композицию к штанам.

Зная, можно добиться быстрых результатов в наведении порядка. А постоянное возвращение и раскладывание по местам позволит сохранить результаты титанической работы.

Каждой категории аксессуаров необходимо выделить отдельное место. Сезонной одежде, дожидающейся прихода следующего времени года – верхние полки, нижнему белью и носкам – выдвижные ящички, галстукам и шарфам – крючки с внутренней стороны дверцы шкафа. Сэкономить пространство и избежать заломов на ткани поможет скручивание вещей валиком.

Удобно! Если разделить визуально самое большое отделение шкафа на две зоны – с одной стороны для брюк, джинс, шорт, вторую – футболок, блузок, свитеров, то не придется мучиться с подбором вещей. Найти идеальное сочетание будет намного легче и быстрей.

– обязательное ежедневное занятие. Кухня – островок чистоты жилища. Здесь хранится большое количество посуды и прочей утвари, регулярно используемой для приготовления и приема пищи. Она должна быть чистой. Как и шкафы, ящики, полки, в которых дожидается своего коронного выхода.

Ведь мы не только то, что едим и пьем. Мы еще и то, из чего все это делаем. Даже самая экологически чистая и полезная пища станет отравой, если ее готовить в плохо вымытой кастрюле или подавать на тарелке, поверхность которой кишит микробами и кишечными палочками.

Первое, что следует сделать для чистоты на кухне – сделать уборку более удобной. Значит, надо избавиться от захламленности. Лишние вещи следует выкинуть или отправить на дачу. Остальные перемыть и сложить аккуратными стопками и башнями по частоте использования. Чем чаще используется инвентарь, тем ближе он должен лежать. То есть – находиться под рукой и на видном месте.

На кухне не должно быть ничего лишнего, тогда уборка будет отнимать меньше времени

Организовать порядок в кухонных шкафах помогут всевозможные вспомогательные приспособления. Это могут быть крючки на внутренней стороне дверей, уголки для угловых шкафов для посуды, подставки для яиц или льда для мелочей и т.д.

Самое главное правило, позволяющее избавиться от трудоемких хлопот – это ежедневная привычка наводить порядок. Тогда вопрос «как поддерживать порядок и чистоту в доме» отпадет сам собой. Приучив себя регулярно вытирать пыль, мыть полы, пылесосить, складывать вещи и раскладывать их по местам, чистить санузел, можно значительно сэкономить свое время. Мелкие дела в отдельности друг от друга не отнимают силы и время. А вот скапливаясь, плюсуясь и выливаясь в генеральную уборку, требуют большей тщательности и минимум одного дня, посвященного чистоте.

Что делать? Например:

• вымыв посуду, протереть раковину и краны;
• полив цветы, очистить подоконник от пыли;
• переодеваясь, разложить и развесить вещи или бросить в корзину для белья.

Полейте цветы и не забудьте протереть подоконники

Привычка сразу же убирать за собой позволит минимизировать количество дел и поддержать чистоту. Это называется аккуратностью. Ее следует прививать с детства. Не стоит забывать о подрастающем поколении, которое берет пример с родителей. Е если в доме есть дети, только ради них маме с папой необходимо научиться чистоплотности.

Самый простой и эффективный в действии совет – это «сделал – убери на место». Проснулся – застелил постель, сбежавшее на плиту кофе – сразу же вытер, оргрызки от съеденных яблок – выбросил в мусорное ведро, грязные вещи – отнес в корзину для белья, прочитанную книгу поставил на полку, поел – вымыл посуду, отрезал хлеб – положил в хлебницу и так далее по списку. Таким образом, чистоту не надо будет не наводить, ни поддерживать, она будет царить в доме всегда. Хозяевам лишь останется делать влажную уборку помещений и пылесосить. А это уже не так страшно, затруднительно и утомительно, как генералка или санитарный день.

Следующий совет относится к очагам беспорядка – поверхностям, на которых быстро скапливается большое количество мусора и вещей без определенного места хранения. К таким местам можно отнести столы, кухонные поверхности, тумбы, кресла и т.д. Больше всего захламленность наблюдается в прихожих, спальнях, кабинетах и кухнях. О детских комнатах вообще не стоит говорить вслух, только шепотом и между собой.

Таким местам следует ежедневно выделять около 15-20 минут своего времени. Причем не обязательно убираться сразу во всех зонах, можно разделить их на части. Так вопрос «как поддерживать чистоту и порядок в квартире» станет возникать все реже.

Не разбрасывайте вещи где-попало. У каждой должно быть свое место

Определив каждой вещи свое место и не забывая ее туда убирать сразу же после эксплуатации достаточно легко. В результате очаги беспорядка рассосутся, словно их никогда и не было. Ну, и не стоит забывать о 15 минут чистоты. Их можно выделить утром или вечером. Вечер удобней тем, что проделанная работа сохранится надольше и утро встретит аккуратными комнатами, наполненными уютом.

Чтобы продлить эффект чистоты, на письменные столы можно ставить небольшие корзинки для мусора. Также корзинка поможет для мигрирующих вещей. В нее рекомендуется положить вещь, которую некогда убрать на место, но которая станет частичкой беспорядка, если ее бросить на диван, кресло или стол. Главное, не забывать регулярно прогуливаться с корзиной по квартире, раскладывая вещи по местам. Удивительно, но подход с корзинами позволяет добиться значительного эффекта в поддержании чистоты.

Также в сохранении аккуратности помещений помогает ежедневная влажная уборка. Наиболее важные и требующие тряпки места – пол в кухне, у входной двери и в коридоре. Именно из этих мест грязь мигрирует по всей квартире или дому. На кухне причина грязи – готовка и употребление пищи, в коридоре – грязь с улицы, особенно в дождливые или слякотные дни.

Экспресс-протирка полов занимает намного меньше времени, чем чистка ковров с пятнами въевшейся грязи и жира. То же касается и усилий. Их затраты будут минимальны, а результат порадует свежестью на целый день.

Что еще может стать постоянной привычкой и признаком чистоплотности? Своевременно заправленная постель, протертый ершиком унитаз, чистая раковина в ванной, вымытая посуда и мойка на кухне, протертая плита, убранные «очаги беспорядка», разложенные по местам вещи, протертый пол и выброшенный мусор. Вот основные ежедневные обязанности не только хозяйки, но и остальных членов семьи. Придерживаясь простых правил можно значительно облегчить и уменьшить объем санитарного дня, который, кстати, никто не отменял. А что это за день недели, следует выбирать индивидуально, учитывая собственный график работы и загруженность.

Мы подобрали несколько универсальных советов, следуя которым вы сможете без лишних хлопот поддерживать свой дом в идеальном состоянии каждый день и реже вспоминать о необходимости провести генеральную уборку.

1. Поручите это профессионалам

Еще пару лет назад найти уборщицу для дома было крайне сложно: помочь в этом могли только рекомендации знакомых, либо специальные клининг-сервисы, которые далеко не всегда работали с физическими лицами и чаще всего предлагали не самые комфортные, в том числе и финансовые, условия сотрудничества.

Сегодня же к вашим услугам сотни частных специалистов по клинингу, с которыми можно договориться напрямую через различные онлайн-сервисы бытовых услуг (как пример, российский YouDo.com), причем на выгодных вам условиях. Это значит, что вы можете заказать какую-то отдельную услугу (чистку ковра или мебели, мытье окон или холодильника), либо комплекс работ, необходимых именно в вашей квартире (а не брать стандартный пакет, как это принято в клининг-сервисах). Еще один плюс – возможность выбрать уборщицу исходя из цены, примеров работ, рейтинга и отзывов предыдущих заказчиков. Последнее особенно важно, потому что, впуская незнакомого человека в свой дом, мы хотим быть уверены в его репутации и честности.

В китайском языке есть иероглиф, обозначающий слово «кризис», состоит из двух частей: одна означит – «опасность», другая – «возможность». Marie Claire поможет разобраться, какие возможности подработки доступны каждому: мы собрали лучшие идеи, используя которые можно неплохо увеличить свой доход даже в нестабильной экономической обстановке.

В среднем, стоимость услуг при заказе на таких сервисах составит от 1000 рублей за поддерживающую уборку однокомнатной квартиры и от 1500 рублей – за генеральную (в регионах цены обычно на 20-30% ниже). Заказать можно как разовый, так и регулярный клининг (например, еженедельно). Потратив всего 2000-4000 рублей в месяц, вы сможете забыть о необходимости проводить свои выходные «в обнимку» с тряпками и швабрами. К тому же, квалифицированный клинер всегда использует специальную бытовую химию, которая «работает» намного эффективнее той, что мы покупаем в супермаркетах, и не вредит нашему здоровью. Стоит хотя бы один раз заказать профессиональную генеральную уборку просто для того, чтобы увидеть, как ваша кухонная бытовая техника, мебель и ванная комната приобретут первозданный вид.

2. Избавьтесь от ненужного хлама

Мы регулярно покупаем одежду, технику и предметы для дома, но, как правило, пользуемся лишь частью из них. При этом нам сложно заставить себя выбросить ту или иную вещь: всегда найдутся оправдания, почему именно это платье нужно оставить в гардеробе, а этот сломанный стул еще пригодится в хозяйстве. А тем временем, наши шкафы забиты, а от одной мысли навести в них порядок бросает в дрожь, и все это пылится годами, отнимая нашу энергию (не зря специалисты по фен-шую советуют избавляться от вещей, которыми мы не пользуемся в течение одного года).

Не любите выбрасывать вещи? Не беда: продайте их на «Авито», там всегда найдется покупатель, которому как раз нужен фен, который лежит у вас без дела. Или воспользуйтесь сервисом «Свалка». Бригада грузчиков бесплатно вывезет и продаст весь ненужный вам хлам, а администрация сервиса выдаст вам премию. К тому же, часть средств от реализации ваших вещей пойдет в благотворительный фонд. Чем не плюс к карме? А в вашем личном пространстве освободится место для новых вещей и энергии.

3. Организуйте хранение правильно

Если ваша одежда регулярно оказывается сваленной на спинке стула вместо того, чтобы быть развешенной на вешалки в гардеробе – пришло время пересмотреть систему хранения вещей. Возможно, привычные шкафы-купе просто не для вас: продайте свой и освободите место для парочки рейлов для одежды или модульных систем хранения, которые можно найти в IKEA. Дешево, удобно и многофункционально!

4. Узнайте, как убраться в доме один раз и навсегда

Если вы еще не слышали о системе «КонМари», а захламленность – обычное состояние вашего жилья, пора прочесть нашумевшую книгу Мари Кондо «Магическая уборка». Мари – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного метода, который поможет вам сделать уборку всего один раз и забыть о ней навсегда.

Кроме того, автор книги обещает, что вместе с порядком в доме вы наведете его и в своей голове. Многие клиенты Мари кардинально изменили свою жизнь после ее тренинга: бросили опостылевшую работу, открыли собственный бизнес и начали заниматься именно тем, о чем мечтали с детства.

В издательстве «Эксмо» впервые на русском языке вышел международный бестселлер «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», написанная Мари Кондо - основательницей успешного бизнеса в Токио и признанным экспертом по преобразованию захламленных помещений в пространства красоты, покоя и вдохновения. Marie Claire представляет фрагменты из книги.

А пока вы обдумываете, с чего начать, вот еще несколько полезных советов от специалистов по клинингу:

1. Контролируйте количество вещей. Не приносите в дом листовки, попавшие в ваш почтовый ящик, избегайте дубликатов (не покупайте третью расческу и десятую кружку, если понимаете, что вам достаточно тех, что у вас уже есть), не приобретайте контейнеры, пока не будете знать точно, что именно будете в них хранить. Прежде чем купить новый диван, подумайте, куда вы денете старый.

2. Вовлекайте в процесс уборки всю семью, не взваливайте все на свои плечи. Превратите рутину в игру, в которой будут участвовать все домочадцы. Это может быть соревнование на скорость, или на зарабатывание волшебных «баллов», которые они потом смогут потратить на что-то приятное. Единственное ограничение здесь – это ваша фантазия.

3. Создавайте комплекты: складывайте в прозрачные коробки все, что поможет решить конкретную задачу. В боксе для ухода за обувью храните все кремы и губки, а в ящике для ремонта – плоскогубцы, отвертки, клей и т.д. Это ускорит поиск необходимого и уменьшит захламленность шкафов.